Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

16 недель беременности вес не прибавляется

Не увеличивается вес при беременности: что делать и когда волноваться

Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.

Не набираю вес при беременности — причины

Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.

Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.

К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.

Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.

Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма

Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:

  • Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
  • женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
  • при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.

Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.

Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода

Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.

Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.

Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.

Что делать, если вес при беременности ниже нормы

Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:

  • Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
  • пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
  • попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.

Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.

Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.

Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.

Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.

прибавка в весе в 16 недель

Посмотрела по своему каледнарику прибавки веса — многовато получилось, но это же ведь всё индивидуально. Если хотите, можете написать свой рост и изначальный вес до Б — напишу Вам прибавку по календарю на всю Б

Читать еще:  Масло джонсон беби при беременности отзывы

Добавляю: только что заметила сообщение про 49 кг при росте 168 — если это Ваши параметры, то по календарику получился незначительный дефицит массы тела (т.е. можно и немножко побольше весить). По этому показателю получается прибавка:
в 16 недель — 3,2 кг
в 17-18 — 4,5 кг
в 19-20 — 5,4 кг
в 21-22 — 6,8 кг
в 23-24 — 7,7 кг
в 25-26 — 8,6 кг
в 27-28 — 9,8 кг
в 29-30 — 10,2 кг
в 31-32 — 11,3 кг
в 33-34 — 12,5 кг
в 35-36 — 13,6 кг
в 37-38 — 14,5 кг
в 39-40 — 15,2 кг

Может, эта информация будет полезна ещё кому-то

Посчитала по календарю (с ростом и весом ДО Б) — получилась прибавка 3,4 кг на 21-22 неделе. Но врач слегка переборщила, мне кажется. Надо же разные факторы учитывать.

ОФФ: У меня срок прям как у Вас КОгда у Вас пдр?

На самом деле там всего несколько показателей в этом календарике — идёт состыковка веса с роста в самом начале Б (когда Б наступает). У Вас получилась норма, по норме прибавка такая:

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Честно, я не особо запариваюсь по этому поводу — вес очень зависит от стула и от кол-ва жидкости в организме, недавно это заметила (экспериментировала, так сказать)))

Вес до Б был 56, правильно?
Если да, то у Вас тоже норма, как У Моря Погоды:

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

У Вас с прибавкой полный порядок Тоже по табличке норма получилась, и на 7-8 неделях можно до 1,2 кг прибавлять Так что всё идеально!

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Показатель норма

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Девчонки, у многих получатся одни и те же цифры прибавки веса Там смотрится рост+вес = ИМТ (индекс массы тела), у меня вот тоже норма получилась. Если кому-то ещё надо посчитать — пишите, ссылку дала бы, да календарь «ручной», там сопоставлять цифры нужно. Надеюсь, помогла

Кстати, я в первые 2-2,5 месяца тоже набирала чуточку больше положенного — не парюсь по этому поводу, т.к. организм лучше знает, чего ему не хватает Сейчас стараюсь держать себя в руках, и на ночь ем, например, фрукты-овощи, не сижу на голодных диетах. Сейчас 21,5 недель — прибавила 4-4,5 кг (а можно 5,7), так что с такими вот «ограничениями» легче понять, как рацион свой корректировать Только вот кажется мне, что в ЖК всё равно ворчать будут

прибавка в весе в 16 недель

Посмотрела по своему каледнарику прибавки веса — многовато получилось, но это же ведь всё индивидуально. Если хотите, можете написать свой рост и изначальный вес до Б — напишу Вам прибавку по календарю на всю Б

Добавляю: только что заметила сообщение про 49 кг при росте 168 — если это Ваши параметры, то по календарику получился незначительный дефицит массы тела (т.е. можно и немножко побольше весить). По этому показателю получается прибавка:
в 16 недель — 3,2 кг
в 17-18 — 4,5 кг
в 19-20 — 5,4 кг
в 21-22 — 6,8 кг
в 23-24 — 7,7 кг
в 25-26 — 8,6 кг
в 27-28 — 9,8 кг
в 29-30 — 10,2 кг
в 31-32 — 11,3 кг
в 33-34 — 12,5 кг
в 35-36 — 13,6 кг
в 37-38 — 14,5 кг
в 39-40 — 15,2 кг

Читать еще:  Норма набора веса по месяцам при беременности

Может, эта информация будет полезна ещё кому-то

Посчитала по календарю (с ростом и весом ДО Б) — получилась прибавка 3,4 кг на 21-22 неделе. Но врач слегка переборщила, мне кажется. Надо же разные факторы учитывать.

ОФФ: У меня срок прям как у Вас КОгда у Вас пдр?

На самом деле там всего несколько показателей в этом календарике — идёт состыковка веса с роста в самом начале Б (когда Б наступает). У Вас получилась норма, по норме прибавка такая:

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Честно, я не особо запариваюсь по этому поводу — вес очень зависит от стула и от кол-ва жидкости в организме, недавно это заметила (экспериментировала, так сказать)))

Вес до Б был 56, правильно?
Если да, то у Вас тоже норма, как У Моря Погоды:

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

У Вас с прибавкой полный порядок Тоже по табличке норма получилась, и на 7-8 неделях можно до 1,2 кг прибавлять Так что всё идеально!

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Показатель норма

1-2 недели — 0,5 кг
3-4 — 0,7 кг
5-6 — 1 кг
7-8 — 1,2 кг
9-10 — 1,3 кг
11-12 — 1,5 кг
13-14 — 1,9 кг
15-16 — 2,3 кг
17-18 — 3,6 кг
19-20 — 4,8 кг
21-22 — 5,7 кг
23-24 — 6,4 кг
25-26 — 7,7 кг
27-28 — 8,2 кг
29-30 — 9,1 кг
31-32 — 10 кг
33-34 — 10,9 кг
35-36 — 11,8 кг
37-38 — 12,7 кг
39-40 — 13,6 кг

Девчонки, у многих получатся одни и те же цифры прибавки веса Там смотрится рост+вес = ИМТ (индекс массы тела), у меня вот тоже норма получилась. Если кому-то ещё надо посчитать — пишите, ссылку дала бы, да календарь «ручной», там сопоставлять цифры нужно. Надеюсь, помогла

Кстати, я в первые 2-2,5 месяца тоже набирала чуточку больше положенного — не парюсь по этому поводу, т.к. организм лучше знает, чего ему не хватает Сейчас стараюсь держать себя в руках, и на ночь ем, например, фрукты-овощи, не сижу на голодных диетах. Сейчас 21,5 недель — прибавила 4-4,5 кг (а можно 5,7), так что с такими вот «ограничениями» легче понять, как рацион свой корректировать Только вот кажется мне, что в ЖК всё равно ворчать будут

Беременность, ем в меру, а вес растет очень быстро!

Нужен совет!! Моя врач спокойная как танк, а я уже паникую. в меня 18 неделя, прибавка +6 кг. До беременности весила 49кг при росте 157см, сейчас уже 55!! А что будет впереди страшно представить. ведь говорят, что основная прибавка приходится на вторую половину беременности((( Я понимаю, что надо меньше жрать, но вот мой примерный рацион: на завтрак йогурт и бутерброд с сыром, на обед рис с куриной котлетой, вечером овощи, творог. В перерывах ем фрукты, в основном яблоки, груши, киви. Чай пью без сахара, конфетами особо не увлекаюсь, но если ем, то днем. Откуда берется вес?? Неужели я много ем для беременной? Все предполагают, что скапливается жидкость, но опять же пью я умеренно и отеков нет. неужели с весом никак не справиться(( Я боюсь, что после родов вес будет так же появляться из воздуха и я больше никогда не похудею без голодовки(( До беременности особых проблем с весом не было. ела, что хотелось.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Когда делать тест на беременность?

Задержка, отрицательный тест…

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Прерванный половой акт

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Признаки беременности до задержки

Как происходит выкидыш?

Внутриматочная спираль

А я 25 нед +1,5 кг. Бе бе бе

Читать еще:  Крема от целлюлита при беременности

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

при беременрсти нормально прибавить вес до 15кг.за всю беременость.Я за беременость набрала 13кг.

Я из 54 превратилась в 86 и ничё родила. Реально жрать хотелось,аж колбасило.
Как КС сделали,сразу после реанимаций и 3-х бессонных ночей 63 кг.Дома уже через месяц 59.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Прибавка в весе это норма. Воды,увеличение объема крови, задержка воды. После родов сразу уйдет до 6-8 кг.

Автор что за паника, вы не толстая, у вас хороший вес, вы худощавая, такие обычно больше набирают. Моя худая подруга набрала 20 кг за беременность, и после родов почти сразу снова была худая. А полная знакомая набрала всего 5 кг, но толстой и осталась. Успокойтесь. Ешьте когда голодны, не ограничивайте себя, на диеты не садитесь. Лучше скачайте зарядку для беременных.

при беременрсти нормально прибавить вес до 15кг.за всю беременость.Я за беременость набрала 13кг.

Да не врите вы!Нормально набирать до 20 кг. А я и все мои подруги под и за 30 кг набирали.Родили все здоровых детей.Все быстро вернулись в форму.Мой вес ушёл через 2 месяца после родов.При росте 170 весила 52 кг. Родила и опять 52 кг..
Автор не паникуйте.Если угрозы нет-больше гуляйте.Ешьте часто,полезное,но по немногу.Возможно у вас плохой обмен веществ,при беременности он замедляется.
Не нервничайте из за веса.Думайте о ребёнке!
Здоровья вам!

Автор что за паника, вы не толстая, у вас хороший вес, вы худощавая, такие обычно больше набирают. Моя худая подруга набрала 20 кг за беременность, и после родов почти сразу снова была худая. А полная знакомая набрала всего 5 кг, но толстой и осталась. Успокойтесь. Ешьте когда голодны, не ограничивайте себя, на диеты не садитесь. Лучше скачайте зарядку для беременных.

я 170 см и вес 52-54 кг, в беременность стала много набирать, гинеколог ругалась. Посоветовала отказаться от соли и знаете помогла, вес стал набираться как по книжке. Набрала около 15 кг, через 1.5 -2мес. после родов вернулась в свой вес.

у меня также я не переживают организм такой

Правильно паникуете Автор. Не слушайте тех кто уговаривает не париться, такие разьедаются за беременность на 25 кг и потом уже по жизни не парятся превращаясь в самку тюленя.
Я до беременности первой весила 47, к родам — 56. За вторую беременность набрала 8 кг.
Рацион у вас нормальный, если объем конечно нормальный при этом, а не котлета размером с лопату :)))
Но если появляется лишний вес, значит каллорий многовато даже для вас и ребенка в двоем.
Посмотрите внимательно достаточно ли вы двигаетесь?
Не ужинаете ли по ночам?

Прибавка в весе это норма. Воды,увеличение объема крови, задержка воды. После родов сразу уйдет до 6-8 кг.

Какое увеличение обьема крови. 18 недель! Там крови с водой меньше чем на 1 кг!
К моменту родов прибавка беременной это вес ребенка (3-4 кг) + 1,5 кг плацента (это я даже преувеличила) + 2 кг на воду и + 2 матка ( она увеличивается) — ВСЕ!
Все остальное вы наедаете СЕБЕ под улюлюканье о благе ребенка.

Автор что за паника, вы не толстая, у вас хороший вес, вы худощавая, такие обычно больше набирают..

вранье. Я как видите не набирала.
Сестра моя тоже набирала за беременность в пределах 10 кг.
Подруга худощавая тоже набрала 9 кг за одну и 10 за другую беременнности.
зато своячница, до беременности 48 размера, наела 27 кг

я за беременность понравилась на 24 кг. я не жалею..ела все что хотела но не обжиралась конечно. впринципе, ела так же как и до беременности. но вот отьелась. после родов сбросила на диете когда прекратила ГВ.

Нужен совет!! Моя врач спокойная как танк, а я уже паникую. в меня 18 неделя, прибавка +6 кг. До беременности весила 49кг при росте 157см, сейчас уже 55!! А что будет впереди страшно представить. ведь говорят, что основная прибавка приходится на вторую половину беременности((( Я понимаю, что надо меньше жрать, но вот мой примерный рацион: на завтрак йогурт и бутерброд с сыром, на обед рис с куриной котлетой, вечером овощи, творог. В перерывах ем фрукты, в основном яблоки, груши, киви. Чай пью без сахара, конфетами особо не увлекаюсь, но если ем, то днем. Откуда берется вес?? Неужели я много ем для беременной? Все предполагают, что скапливается жидкость, но опять же пью я умеренно и отеков нет. неужели с весом никак не справиться(( Я боюсь, что после родов вес будет так же появляться из воздуха и я больше никогда не похудею без голодовки(( До беременности особых проблем с весом не было. ела, что хотелось.

найдите калькулятор веса в интернете и посчитайте. ИСКЛЮЧИТЕ СОЛЬ ПОЛНОСТЬЮ. Даже скрытую соль(сыр, хлеб, колбаса и т.д.), она задерживает воду, отсюда отеки. Если все ок с гемоглобином — делайте разгрузочные дни раз в неделю. ТОЛЬКО ЯБЛОКИ или ТОЛЬКО ТВОРОГ. Много двигайтесь, бассейн, фитнесс для беременных и т.д. СЛАДКОЕ (сахар, конфеты, булочки, пирожные, шоколад)НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ВООБЩЕ
Я к 30 неделе набрала 15 кг, к 36 сбросила 3, благодаря подобному образу жизни. Спокойной вам беременности и легких родов!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector