Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Набрала за беременность 20 кг

кто набрал за беременность около 20 кг..

девочки,подскажите,у меня 40 неделя идет,рожать на днях. и на весах одно расстройство,за всю беременность уже +19 кг,причем я не ем как слон,даже меньше чем раньше. правда я всегда занималась каким либо спортом.а сейчас нет. я ужасно переживаю смогу ли я вернуть свой вес и фигуру. если у кого то есть такой опыт поделитесь,пожалуйста. бандаж послеродовой я уже приготовила;))) и сколько вы скинули за время пребывания в роддоме. спасибо.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Когда делать тест на беременность?

Задержка, отрицательный тест…

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Прерванный половой акт

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Признаки беременности до задержки

Как происходит выкидыш?

Внутриматочная спираль

вам сейчас не об этом надо думать, а как нормально родить и чтобы с ребенком было нормально. а вообще по теме — я с моих привычных 70 кг. набрала 30 кг, то есть на роды я пришла с весом ровно 100. Откуда я так и не поняла. Особо не ела, себя не ограничивала, но и не объедалась. Гестоза и отеков не было. Но я не заморачивалась, как-то не до того было.

вес пришел сам в норму, без всяких ограничений диет и спорта. За 2 года. Но я еще раз повторяю, ничего для этого не делала, просто жила своей обычной жизнью. Все сползло. Через 3 года даже тянулся отвисающий живот, реально как до беременности. Но я еще раз постовряю — не думала. ничего не делала, вообще особой проблемы в этом не вижу.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

вот тоже самое было, я всегда держала фигуру, за беременность набрала 30 кг. в роддоме 7 осталось, потом себя в руки, все от силы воли зависит.

До родов — 49. За беременность — +21 (70). Из роддома вышла — -8(62). Через три месяца ГВ — 54 (-8). Остатки уходили еще полгода)

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

набрала 23 кг, но были отеки. за роды сразу ушло 13 кг. через 3 мес после родов стала весить на 2 кг меньше чем до беременности.

ребенка мучали колики, целыми днями и ночами таскала его на руках, спала очень мало, ела тоже очень мало, элементарно некогда было.

Я вот так набрала — до беременности было 52, на 38-ой неделе — 70. Из роддома вышла — 60 (до сих пор не понимаю, как так быстро 10 кг ушло, всего за неделю). Потом, где-то через год стала 55 кг., а меньше уже не получилось.

Набрала 20кг, после родов ушло сразу 15кг, остальное уходить не хочет — добиваю физкультурой.

если меронем впорют перед родами, то и за сутки может уйти 25, всё индивидуально

До беремен весила 55, набрала 15-17 кило, приехала домой с роддома, взвесилась, всего 3 кило потеряла. И во время кормление не худела, пришлось садиться на диету, чтобы сбросить. Думаю, кто изначально большой вес имеет, сбрасывают после родов намного больше.

набрала 23 кг, но были отеки. за роды сразу ушло 13 кг. через 3 мес после родов стала весить на 2 кг меньше чем до беременности.

ребенка мучали колики, целыми днями и ночами таскала его на руках, спала очень мало, ела тоже очень мало, элементарно некогда было.

Все аналогично, было +25. Через 2 мес после родов -1 от добеременного веса.

За беременность +22. Из роддома вышла уже -12. За 3 месяца -4 кг. На гв. Никак дальше вес не уходит. Пока кормлю — не буду бегать, а как только Гв закончу — сразу займусь. Надеюсь удачно все будет;)

я за беременность набрала 16 кг. Но мне на 25-27 неделе вливали глюкозу, т.к. якобы плод маленький,итог — за неделю +1.5-2 кг прибавляла. Потом еще на 35-36 неделе вводили какое-то лекарство, тоже с глюкозой. После операции, проведенной в 20 недель беременности моя гинеколог решила подстраховаться, потом меня же и ругала, что вес быстро набираю. Я сама не понимала, что к чему, пока не дошло, что меня вот так докармливают. После операции приехала домой -6 кг, за полтора месяца прибавила немного, потом в ноябре пошла в дневной стационар (оперировали в самом начале сентября), было всего +300 грамм от того веса, с каким пришла вставать на учет (пришла с весом 72 кг в 10 недель). Вот и пойми их, врачей. То ругают, что нет у тебя прибавки, то кричат, что много ем. а есть много после операции я не могла, т.к. была спец.диета, там особо не разгуляешься.

Я набрала 22 кг, в роддоме оставила 13 кг. К своему весу вернулась примерно через 1,5-2 года, через 3 года весила еще меньше чем до беременности (47 кг).

тоже 22 набрала, сбрасывала по чуть, re-code после родов пила и физ нагрузки, вес не вернулся.

на роды шла +24 кг, из роддома выписывалась минус 20 кг, оставшиеся 4 кг ушло через 3 месяца после родов, кости таза обратно сузились, ну и плюс при гв надо диету соблюдать. Если всю беременность жрать как не в себя, то из роддома уедите с со своими же 20-15 кг, если лишний вес при беременности изза отеков, т.е. многоводие, то большая часть веса уйдет в родах

была 48, рожать пошла 71. Почти всё сразу скинула, сейчас 52, худеть не хочу.

до беременности была 47 кг))за беременность набрала 21 кг)))после родов приехала домой 57)во время ГВ похудела до 51 кг))сейчас вешу 55 кг))и очень даже хорошо себя чувствую))

Я не знаю как остановить этот вес он прибавляется и прибавляется +20кг, была 46кг. Врач посоветовала не есть фрукты, так как в них содержится сахар. Я на 34 недели.

Я на 38неделе,прибавила уже 20самой очень тяжело,на узи многоводье не поставили ! Отеки на ногах только к вечеру,сама как шарик. ! Надеюсь скинуть смогу,хотя понимаю все это я а не малыш.

Вес до беременности был 55 кг ! Пошла рожать 83 (+28кг) . О ужас я плакала , тк никаких отеков у меня не было, меня раздуло как шар с 42 на 48 ,попа как корабль, на ляшках циллюлит и при всём при этом у меня плановое кесарево. Думала ходить мне теперь бочкой минимум год. Итог: вышла с роддома 70(-12кг), прошел месяц 65(-5) сейчас ребенку 3 месяца и я снова 55кг. Конечно чуть чуть кожа над шрамом висит, но ничего . Ребенок на ГВ, на диетах не сидела, активно гуляла с ребенком по 5 часов в день!

До Б была 58 кг, набрала 17, родила на 42 неделе ребенка 4,200. Из РД вернулась на 3-й день -10 кг, через 10 дней после родов 58 кг)))Но ребенок был крупный, ел много молока, хоть я диету кормящей и не соблюдала, но была стройной как тростинка, 55 кг. Вот когда кормить перестала(в 1,9 года), тогда вес попер-привычка же хорошо есть осталась. Опять вернулись мои 58-59 кг

Я похоже редкорсмен по набору веса .Во вторую беременность набрала 95 кг.Не была худой 70кг,а на роды шла 165,но у меня проблемы со здоровьем вены,почки и под конец почка не работала практически вот и отекла вся.Пришла в норму через 3 года сама.Третью рожала с прибавкой 2кг.

Девочки везет вам ( я никак не сброшу, и гуляю по несколько часов с коляской ,круги нарезаю и на ГВ, бока, живот, ляжки тоооолстые, лишних кг 5. Намерена к году ребенка свернуть гв и пить Модельформ Стройная мама, специльный для таких как я, видимо. Пока делаю комплекс упражнений от Турчинской с их сайта.

Я похоже редкорсмен по набору веса .Во вторую беременность набрала 95 кг.Не была худой 70кг,а на роды шла 165,но у меня проблемы со здоровьем вены,почки и под конец почка не работала практически вот и отекла вся.Пришла в норму через 3 года сама.Третью рожала с прибавкой 2кг.

ничего себе! 95 кг. Это реально?вас наверное из больницы не выпускали весь срок?

Вес до беременности был 55 кг ! Пошла рожать 83 (+28кг) . О ужас я плакала , тк никаких отеков у меня не было, меня раздуло как шар с 42 на 48 ,попа как корабль, на ляшках циллюлит и при всём при этом у меня плановое кесарево. Думала ходить мне теперь бочкой минимум год. Итог: вышла с роддома 70(-12кг), прошел месяц 65(-5) сейчас ребенку 3 месяца и я снова 55кг. Конечно чуть чуть кожа над шрамом висит, но ничего . Ребенок на ГВ, на диетах не сидела, активно гуляла с ребенком по 5 часов в день!

Читать еще:  Питание для беременных чтобы похудеть

до беременности была 47 кг))за беременность набрала 21 кг)))после родов приехала домой 57)во время ГВ похудела до 51 кг))сейчас вешу 55 кг))и очень даже хорошо себя чувствую))

Неужели это правда что вы сразу после родов сказываете , кто 15, кто 20 кг?

набрала 23 кг, но были отеки. за роды сразу ушло 13 кг. через 3 мес после родов стала весить на 2 кг меньше чем до беременности.
ребенка мучали колики, целыми днями и ночами таскала его на руках, спала очень мало, ела тоже очень мало, элементарно некогда было.

До беременности 47, рожать шла 77. Ребёнку 10 месяцев , вес мой 49 кг . Два ещё при мне. Как похудела ? Ела один раз в день почти все эти месяцы. Девочки , худею с такого веса второй раз и скажу прямо: меньше жрать! Другого способа похудеть нет

У меня +16 кг, а я только на 26 неделе, врач орет, обзывает жирной, хотя я видала там реально жирных беременных и ничего. Прописала мне Хофитол, сказала это умерит рост веса и снимает отеки, эта ерунда не помогает, а стоит не две копейки, смысл его употребления не понимаю, отекаю сильно. Вес вообще прёт сам собой очень сильно, в первый же месяц прибавила 4 и пыталась сидеть на диете, о беременности не знала, пыталась скинуть, а он рос и я не понимала причин, знаю как худеть, но не сажусь на диету, боюсь последствий как себе типа выпадания волос, зубов и прочее, так и за ребёнка, что будет не развит или ещё чего, диету врача не соблюдаю, так как она ее даёт всем в любом теле, а там откровенный бред, там не то что не похудеешь, ещё и наешь, пить запрещает, а все мы знаем, что иногда мы вовсе не хотим есть, а хотим попить, так что будет со мной к родам я не знаю, но надеюсь я потом все это скину, уйдут отеки и будет диета

У меня +16 кг, а я только на 26 неделе, врач орет, обзывает жирной, хотя я видала там реально жирных беременных и ничего. Прописала мне Хофитол, сказала это умерит рост веса и снимает отеки, эта ерунда не помогает, а стоит не две копейки, смысл его употребления не понимаю, отекаю сильно. Вес вообще прёт сам собой очень сильно, в первый же месяц прибавила 4 и пыталась сидеть на диете, о беременности не знала, пыталась скинуть, а он рос и я не понимала причин, знаю как худеть, но не сажусь на диету, боюсь последствий как себе типа выпадания волос, зубов и прочее, так и за ребёнка, что будет не развит или ещё чего, диету врача не соблюдаю, так как она ее даёт всем в любом теле, а там откровенный бред, там не то что не похудеешь, ещё и наешь, пить запрещает, а все мы знаем, что иногда мы вовсе не хотим есть, а хотим попить, так что будет со мной к родам я не знаю, но надеюсь я потом все это скину, уйдут отеки и будет диета

Как у Вас дела с весом?

Я на 36ой неделе. У меня плюс 20 кг. Была 54, стала 74. Я в ужасе. Очень тяжело и неудобно жить. Отеки одышка не нагнуться ничего. Вес прет конкретно, хотя ем я не особо. Врач кладет меня в больницу, говорят прокапают от отеков. Лишь бы лишнего не накапали и не сбили мее будущие роды. Очень волнуюсь.

У меня 20 неделя набрала 10 кг., очень тяжело, боюсь себе представить, что ждёт меня дальше.

я на 37 неделе, изначально весила 69-70 кг при росте 168 (т.е. была в меру полненькой). Сейчас набрала 90 кг, сама в шоке, акушерка кипишует, что плод крупный, узи через неделю, будем смотреть. К слову, ела всегда в меру, не объедалась и не ограничивала себя, какие-то дни ела сладкое, в другие — за весь день может ложку меда. Хожу нормально, не тяжело (слава Богу), вес почти не ощущаю, только живот большой. Интересно, что ноги-руки-лицо глобально не поменялись, не расплылась, все в основном на животе. Конечно, расстраивает набор веса, но читаю разное, потому думаю сейчас о ребенке и о том, чтобы нормально доносить и родить, и вам, девочки, советую! Если получается что-то вредное не есть — тогда не ешьте, если очень «ломит» и нечем заменить — скушайте, только немного! Всем здоровья, удачной беременности и хороших родов! Буду держать в курсе, как буду сбрасывать, чтобы вы не отчаивались!

У меня +16 кг, а я только на 26 неделе, врач орет, обзывает жирной, хотя я видала там реально жирных беременных и ничего. Прописала мне Хофитол, сказала это умерит рост веса и снимает отеки, эта ерунда не помогает, а стоит не две копейки, смысл его употребления не понимаю, отекаю сильно. Вес вообще прёт сам собой очень сильно, в первый же месяц прибавила 4 и пыталась сидеть на диете, о беременности не знала, пыталась скинуть, а он рос и я не понимала причин, знаю как худеть, но не сажусь на диету, боюсь последствий как себе типа выпадания волос, зубов и прочее, так и за ребёнка, что будет не развит или ещё чего, диету врача не соблюдаю, так как она ее даёт всем в любом теле, а там откровенный бред, там не то что не похудеешь, ещё и наешь, пить запрещает, а все мы знаем, что иногда мы вовсе не хотим есть, а хотим попить, так что будет со мной к родам я не знаю, но надеюсь я потом все это скину, уйдут отеки и будет диета

У меня сейчас тоже самое, обзывает жирной, что мои ляхи равны ее талию якобы, старая карга прибавила 20 кг (беременность на 33 неделе). Интересно можно написать жалобу на нее?

Чем грозит большой набор веса при беременности?

Последствия избытка и недостатка веса во время беременности. 8 советов как сбросить лишний вес

Набрать во время беременности вес – вполне естественно и неизбежно. К 40-й неделе беременности женщина в норме набирает примерно 10 кг, а некоторые могут набрать и 15-20 кг. Давайте для начала разберемся, откуда появляется «лишний» вес.

К моменту родоразрешения общий вес женщины включает в себя:

  • Вес самого малыша (примерно 3-3,5 кг);
  • Вес плаценты (около 700 г);
  • Амниотическая жидкость (800 г);
  • Увеличившаяся матка (900 г);
  • Увеличенный объем крови (1,2 кг);
  • Молочные железы (400 г);
  • Жировая ткань, которая в будущем будет обеспечивать энергию при грудном вскармливании (примерно 4 кг).

В итоге, получается 12,5 кг. Это та прибавка в весе, которая считается нормой. Но не стоит забывать, что организм каждой женщины уникален, и норма набора веса при беременности для каждой женщины индивидуальна. Следует учитывать и то, сколько весила женщина до беременности.

Нормальную прибавку в весе легко рассчитать по формуле: вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате.

Чем грозит отклонение от нормы?

Прибавка в весе зависит и от того, на каком сроке беременности вы находитесь. Например, на первом триместре, беременные обычно набирают всего около 1 кг, а те, кто страдает от токсикоза, могут даже немного и потерять в весе – что тоже считается вполне нормальным. На втором и третьем триместрах женщина, как правило, набирает около 500 г за одну неделю, а беременные двойней – 700 г.

Неделя беременностиИМТ менее 18.5ИМТ от 18 до 25ИМТ от 25 до 30ИМТ свыше 30Многоплодная беременность
Допустимая прибавка за весь период, кг12.5 — 1811.5 — 167 — 11.56 и менее16 — 21
1 — 173.252.352.251.504.55
17 — 231.771.551.230.752.70
23 — 272.101.951.851.33.00
27 — 312.352.111.550.652.35
31 — 352.352.111.550.652.35
35 — 401.751.251.550.451.55

Лишний вес во время беременности может спровоцировать:

  • поздний токсикоз;
  • кислородную недостаточность плода (гипоксию);
  • резкие скачки артериального давления;
  • сильные отеки;
  • появление белка в моче;
  • преждевременное старение плаценты;
  • угрозу выкидыша.

Вес ребенка у матерей с избыточным весом может достигать 4 кг, из-за чего роды могут быть более продолжительные и болезненные.

Кроме того, избыточный вес, накапливаемый во время беременности, сложнее сбросить после родов, а иногда он может спровоцировать и развитие сахарного диабета второго типа.

Но не стоит думать, что только лишние килограммы негативно сказываются на здоровье матери и ребенка. Недостаточный набор веса также опасен. Если вы не набираете вес на ранних сроках беременности – у вас нет повода для беспокойства, поскольку многие беременные начинают прибавлять дополнительные килограммы только на 14-16 неделях. Проблемой может стать медленная прибавка веса на более поздних сроках.

Недостаток веса может вызвать:

  • преждевременные роды;
  • рождение ребенка с недостаточным весом;
  • фетоплацентарную недостаточность.

Для начала вам следует разобраться, в чем причина медленной прибавки веса, возможно, вы неправильно питаетесь, соблюдаете строгую диету, или вы от природы миниатюрная. В последнем случае недостаточная прибавка в весе будет совершенно естественным явлением и не должна вызывать у вас волнений.

Во время приемов, врач обязательно будет проверять ваш вес. Обнаружив отклонение в ту или иную сторону, он может направить вас на дополнительные обследования и даст вам рекомендации по правильному питанию, которое поможет вам исправить ситуацию.

8 советов как сбросить лишний вес при беременности

  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который порекомендует специальную диету для беременных с лишними килограммами. Старайтесь строго придерживаться его советов.
  • Контролируйте аппетит, даже если это очень сложно.
  • Ешьте часто, но небольшими порциями.
  • Отдавайте предпочтение нежирным блюдам и свежим овощам.
  • Питайтесь часто небольшими порциями, это поможет вам избежать чувства голода, и поможет организму лучше справляться с усваиванием пищи.
  • Устраивайте перекусы, но вместо «пустых» калорий (булочек, сухариков, кукурузных палочек), ешьте ту пищу, которая будет полезной для вашего здоровья. Например, перекусите яблоком, изюмом, тертой морковью со сметаной.

  • Пейте большое количество жидкости, желательно, отдавать предпочтение простой воде и компотам из сухофруктов.
  • Ни в коем случае не устраивайте себе «разгрузочные дни» и не садитесь на жесткую диету. Такой способ урегулировать вес может привести к непоправимым последствиям для вашего малыша.

Похожие новости

Если у вас есть привычки, которые вредят вашему здоровью, то они есть и у ребенка, которого вы вынашиваете. В этой…

Безопасна ли беременность после 40 лет?

Причины боли внизу живота во время беременности. Что делать?

В каких случаях угроза выкидыша повышается? Когда можно будет снова забеременеть?

О том, как гены родителей влияют на цвет глаз, волос, телосложение и характер своего будущего малыша.

Светлана Зейналова пожаловалась, что не может скинуть набранные за беременность 20 килограммов

41-летняя телеведущая усиленно занимается в спортзале.

Ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале Светлана Зейналова 27 мая стала мамой во второй раз. У теледивы родилась дочь, которую назвали Вероникой. Радостным событием 41-летняя звезда отечественного ТВ поделилась в своем микроблоге в Instagram, опубликовав фото крохотных ножек новорожденного.

Спустя всего полтора месяца после родов Светлана вернулась к работе. Также телеведущая активно приводит себя в форму, ведь, как оказалось, за беременность она набрала 20 килограммов. Виной тому — полное отсутствие спорта.

« Вот вам поучительная история из жизни вроде бы сообразительной женщины с опытом. Во время беременности активный спорт бросила -боялась, мало ли чего! Попробовала заниматься йогой-как результат вытряхнула камень из почки (это вообще ужас-врагу не пожелаешь) — и бросила спорт окончательно. Потом давление, больница, лежание 3 недели пузом вверх. Самое большое усилие-поднятие вилки ко рту. И вот результат — плюс 20 кг и абсолютная потеря формы не только физической, но и вообще человеческой — я себя в зеркале не узнавала. Из роддома вышла 69 кг, а весила 55! И сейчас пытаюсь скинуть лишнее и вернуться в спортивную форму — и это ОЧЕНЬ ТРУДНО! Н оги чужие, руки чужие, дыхание вообще позаимствовала у 70-летнего курильщика Золотой Явы», — посетовала Зейналова (орфография и пунктуация автора даны без изменений. — Прим.ред.)

Светлана Зейналова со второй дочерью

Светлана Зейналова пожаловалась, что не может скинуть набранные за беременность 20 килограммов

Напомним, что у телеведущей также есть 8-летняя дочь Александра, у которой аутизм. Узнав о диагнозе девочки, первый муж Зейналовой, программный директор «Нашего радио» Алексей Глазатов, ушел из семьи. Несмотря ни на что, Светлана с пониманием отнеслась к этому шагу и начала воспитывать дочь сама.

Отцом второго ребенка Светланы Зейналовой стал ее гражданский муж Дмитрий. Звезда на протяжении долгого времени скрывала своего избранника, так как, по словам Светланы, ее смущала разница в возрасте с возлюбленным: Дмитрий моложе гражданской супруги на несколько лет. Стоит отметить, что мужчина сразу нашел общий язык с дочерью Зейналовой. Так, телеведущая часто публикует забавные совместные снимки Дмитрия и Саши.

Светлана Зейналова с нынешним избранником и дочерью

Светлана Зейналова с дочерью Александрой

Набрала за беременность 20 кг

Я набрала 20 кг

Сразу после родов 10 скинула, потом еще 5 постепенно ушло. Над оставшимися 5 кг пока особо не заморачиваюсь, т.к. кормлю. Но думаю, что с простым переходом на овощи/фрукты, сокращением хлеба, выпечки и т.д., увеличением физ. активности и эти 5 уйдут.
Советы давать трудно, т.к. всё индивидуально.

о мне бы так. я наоборот чтоб молоко поступало, наоборот набрала (

Голодать не надо!

Результат прямопротивоположный будет. Если вы на гв, то просто пока все сладкое, мучное и жирное исключите. Еда должна быть полезной. Ну и с малышом гуляйте плюс хороший настрой. А потом когда будете отлучать, тогда займитесь, подходящим для вас спортом и сядьте на диету. Я сидела на кремлевке. Результат 7 кг за две недели. Правда это было до родов. Когда кормить перестану опять попробую эту диету.

Я была до беременности 43-45 кг, в родддом пошла 65кг

Сразу после роддома не влезла в прежние вещи, кормила только до 4 мес. и то нерегулярно, только по утрам и вечерам, но в течении 4-5 мес. пришла в норму, не знаю как, само всё ушло, ни чем специально не занималась, когда ребенку было 10 мес. попали в больницу, вот там я окончательно похудела, потому что ничего не ела, лежали почти месяц. Сейчас перед второй беременностью я уже стала весить 48-50 кг (как ни как тетенькой становлюсь) к 32 нед. набрала уже 13 кг, но я уверенна, что опять приду в свою норму к 44 размеру ))

у меня все само ушло.

я просто кормила грудью и как-то не заботилась о весе, я думала о сыне, которого надо кормить =)

У меня тоже проблема

До 2 беременности 58 в роддоме 83, месяц назад была 65, а щас 67 не понимаю, сладкое не ем, так как у одного диатез, нам 4 м. после кормления физ.упр. буду заниматься, хочу и во время ГВ, но боюсь молоко пропадет иль как? До 1 берем. была 50кг. разница у них 1,5 г. Хочется бросить 14 кг.:)

а я набрала 35кг!

До первой беременности весила 50кг пошла рожать 85кг,потом похудела до 59кг через 4 года тока,когда на работу вышла и почаще вылазить из дому стала.Но этот вес был мой,мне нравилось все:и попа и титьки.А потом вторая беременнось и опять 35кг.Пошла рожать 92кг.Сразу после родов весила 82.Потом села на диету(считала калории)и похудела до 74.Больше вес не уходит.Все перепробовала.Решила поможет только побольше движений.Доча подрастет немного и пойду на фитнес.

если сможете то рекомендую

у меня та же ситуация была с первым ребенком, что у Вас со вторым, вобщем я после 16,00 не ела вообще. чай пила, но без сахара. а в остальном ела все. за 3 мес минус 12 кг 🙂 удачи

я вообще до беременности 45 весила при росте 165

мне так нравилось. Ела что хотела и в больших кол-вах. А когда пошла рожать была 69, почти 25 прибавила. Сразу после родов 59. И сбросила всего 6 в течении года. Сейчас вес так и держится если мало ем, а если срываюсь сразу набираю( хочу еще 5 скинуть! Может на работу выйду скину

Была после первых родов 50 кг, нормально для меня, размер 42-44

Хотя до первых родов весила 45 кг, стала тетенькой с весом 50 кг ))Перед родами стала 67 кг, сейчас 54 вешу, доче 10 дней ))) ещё немного скинуть надо!

ya toje ne znau kak poxydet

do rodov vesila 60-62 pri roste 172 k konsy beremenosti stala 91-92
proshel mesyas kak rodila a veshy 79 :((( kak mne eti 20 kg sbrosit bes ponyatia

Как доча Аэлита? Мы свою Дианой назвали 🙂 родила 25 июня! Ты корми грудью, говорят худeeшь быстрee.

грудью корми! и разведись смужем!

я после этого сразу похудела вес до сих пор тот же!

На счет развода это факт! Быть в активном поиске мощный мотив.

хотя я не в разводе. вот моя сестра развелась и похудела очень сильно и это классно! я как вышла замуж, забеременела расслабилась всего на 9 месяцев и результат почти 20 лишних кг. весной похудела на 7 кг. на кремлевке. сейчас опять на нее же сяду. вообще я думаю что все диеты эффективны,надо только их придерживаться. и не ЖРАТЬ.

Я прибавила 16кг, сразу после родов сбросила 10кг, 6кг были лишними где-то до 5-6мес моего малыша, сейчас ему почти 7 и вешу я также как и раньше-ничего не делала,ничем не занималась, ем сколько захочу=)))) но вот кормить получилось только до 1 мес=(

я до родов весила 60, поступила в больницу весила 89, после родов стала 79.куда деть 19 кг просто не знаю) вообще я вес могу конролировать, тупо не есть, и ппц быстро худеешь, но щас грудью кормлю.я в лет 17 тоже поправлялась сильно, потом за месяц 15 кг скинула таким образом.вот)

:)Я во время первой беременности в 2007г набрала 15 кг.

При росте 160см была 50кг в роддом поступила 65кг.Потом ровно 2 года кормила грудью и похудела до 43кг.Сейчас при второй беременности прибавила 20кг.было 43кг в роддом поступила 63кг при выписке было 58кг.Сейчас ребенку 2 месяца и мой вес 54кг.Буду так же кормить грудью до 2-х и думаю так же похудею до 43кг.

Во время гв я тоже сбросила20 кг

Щас сыну год. вышла на работу,перешла на ип и заметила, шо уже поправилась.главное ни попы ни бедер,а плечи и лицо.на руках ваще мускулы. выгляжу как атлет токо попы не хватает.ужас!

Во время гв я тоже сбросила20 кг

Щас сыну год. вышла на работу,перешла на ип и заметила, шо уже поправилась.главное ни попы ни бедер,а плечи и лицо.на руках ваще мускулы. выгляжу как атлет токо попы не хватает.ужас!

2 кесарева было

До 1 беременности вес колебался с 58-60 кг при росте 168, в роддоме 78 кг стало, сразу после родов вес 68 кг, потом в течении полугода вес 77 кг! Ужас и только тогда меня охватила паника. Мечтала чтоб хотя бы стрелки весов не зашкаливали за 70 кг:) С трудом скинула 15 кг за полгода.(Когда на работу вышла, специально на обед оставалась на работе с яблочком или йогуртом). Жареное и мучное полностью исключила, но если и ела то маленько. И мечта моя почти в реале вес стал 62 кг:) И сразу же почти 2-ая беременность, тут то в роддоме вес мой 83 кг. После родов уже 70 кг. Но за несколько месяцев быстро сбросила лишние кг, сейчас мой вес 61-62 кг. Мечтаю скинуть еще 4-5 кг. Было бы очень хорошо. Токо вот никак не могу сбросить, сколько пыталась ну никак. Может тоже на каую нидь диету сесть.

Я вообще ничего не делала

Когда берем.(3) была я весила 47,хотя до берем.было 49.набрала за 9 месяцев 22кг.После родов 59. потом через месяц я была 49.Хотя я ем что хочу но я вообще не могу набрать вес. Щас мне 46 кг. Говорят что я кожа да кости!Но помоему нормально,да еще после 3 ребенка такой остаться.

Я вообще ничего не делала

Когда берем.(3) была я весила 47,хотя до берем.было 49.набрала за 9 месяцев 22кг.После родов 59. потом через месяц я была 49.Хотя я ем что хочу но я вообще не могу набрать вес. Щас мне 46 кг. Говорят что я кожа да кости!Но помоему нормально,да еще после 3 ребенка такой остаться.

я в 37 родила 3 ребенка,

до беременности весила 53 кг,после родов 70. После 2 родов так не поправлялась. на 2 месяц после родов знакомая на улице спрашивает, че когда рожать? ппц! Все лето проходила в одной блузке и брюках (что налезло), не знаю что буду в холода одевать куртки не налезают. Это ужас, огроооомная проблема! А еще говорят кто поздно родил молодеет. Какое, старухой стала спина болит, ноги болят, одышка, давление скачет и все из за веса.

нука, вы не хотите походить на курсы правильного питания?

худеть вместе с тренером по питанию? как соревнование с другими курсантами? мы с подружкой ходили весной, я сбросила 7 кг, подружка 11. еще и с призами)) тоже после кормления грудью, подружка правда кормит и сейчас. стоит 2 тыщ. позвоните Марии 8-914-2677-777, она вам все расскажет куда и как.

У меня тоже самое было

Но сейчас ребёнку 1 год и 2 месяца, я уже чувствую себя значительно лучше. Ходила на приём к мануальному терапевту, он меня на ноги поставил. Обязательно пью полный комплекс витаминов и минералов, принимаю орсотен для похудения, слежу за питанием (питаться нужно полноценно), скоро на работу.

я похудела. все говорят что я значительно похудела, даже старые джинсы влезли. НО весы всё стоят. почему так. не понимаю.

приветик! а я до беременности весила 60, после родов и до сих пор — 65

а еще раньше — 68, это я перед беременностью похудела на 8 кг. занималась бегом ежедневно, вес снизился в течении 3 мес. чувствовала себя в тонусе, все тело было такое крепенькое. а вот после того как родила, стала пухлой, мягенькой такой ((( но вот в течение 9 мес. фигура у меня изменилась, ноги-руки постройнели, животик, правда, остался. а вес не меняется. видимо, кое где жир ушел, а где-то мышечная масса увеличилась, поэтому. наверно, и у тебя так же, 4eburalllka, вот вес и не меняется

Очень приятная диета

От слова ДИЕТА становится грустно и хочется кушать. Расскажу как я сбросила почти 20 кг. за 1,5 года особо не отказывая себе. Весила 1,5 г. назад 82 кг. разм 52 при росте 170 см. Сейчас 63-64 кг. Принцип диеты прост: плотный завтрак (как привыкли ужинать), довольно плотный обед (но меньше чем на завтрак), часов в 16-17 перекус, например,бутерброд, чай со сладким (можно пирожное даже) и очень легкий ужин (например, стакан кефира или пара ложек того что готовите для семьи), можно перед сном яблоко, банан, орешки, семечки и т.д.
Ну и конечно небольшая зарядка, минут 10-15. Проверено помогает. Удачи

Очень приятная диета

От слова ДИЕТА становится грустно и хочется кушать. Расскажу как я сбросила почти 20 кг. за 1,5 года особо не отказывая себе. Весила 1,5 г. назад 82 кг. разм 52 при росте 170 см. Сейчас 63-64 кг. Принцип диеты прост: плотный завтрак (как привыкли ужинать), довольно плотный обед (но меньше чем на завтрак), часов в 16-17 перекус, например,бутерброд, чай со сладким (можно пирожное даже) и очень легкий ужин (например, стакан кефира или пара ложек того что готовите для семьи), можно перед сном яблоко, банан, орешки, семечки и т.д.
Ну и конечно небольшая зарядка, минут 10-15. Проверено помогает. Удачи

Я когда беременная была набрала 20 кг потом когда родила спустя несколько месяцев стала худеть почему то кушала много но все равно худела и худела, мой нормальный вес до родов был 54 а после родов я стала весить 41 🙂 ну это я почему та сильно похудела а сейчас я вешу 48 кг при росте 163, помоему это у многих после родов так бывает,. Так что не беспокойся главное не ешь сладкого и мучного, а из фруктов не ешь банан и виноград они ооооооочень сильно калорийные. И конечно же занимайся чем нибудь чтоб держать форму либо фитнесом либо бегай 🙂

тоже около 20 кг!

я месяц назад родила. до беременности была 58-60, в роддом поступила 78. сразу после родов весила 72. через две недели весила 68. и так до сих пор.

вообще по хорошему

женский организм приходит в норму в течении года после родов, я где то к девяти месяцам ребенка пришла в свой прежний вес. Ну и конечно не надо сильно обжираться, так что все у вас девочки будет ОК, терпения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector