Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей

Лечение и профилактика заболеваний почек

Лечением болезней почек нужно заниматься вовремя. От их нормального функционирования зависит работа всего организма. Они не только выводят продукты жизнедеятельности, но также отвечают за выработку сотни гормонов.

Лечение почек должно быть комплексным. Чаще всего удается обойтись медикаментами, но при тяжелых патологиях показана хирургическая операция.

Диализ

Это лечебная процедура, которая показана при острой или хронической почечной недостаточности, когда почки теряют способность выводить токсические вещества.

Диализ является методом очистки крови. С его помощью фильтруются продукты метаболизма и выводятся из организма.

Диализ – это жизненно необходимая процедура для больных с болезнями единственной почки.

Существует 2 разновидности этой методики:

  • Гемодиализ. Это метод фильтрации крови через кровеносные сосуды.
  • Перитонеальный диализ. Очищение происходит за счет введения в брюшную полость диализирующего раствора на 1-2 ч.

Любой из видов диализа показан при почечной недостаточности, которая развилась на фоне отравления химикатами, острого пиелонефрита, гломерулонефрита или других нарушений мочеполовой системы.

Процедуру проводят только в гемодиализных кабинетах. Этот вид стационарного очищения подходит не всем больным, он противопоказан в таких случаях:

  • сахарный диабет;
  • кровоизлияние в мозг;
  • сердечная или сосудистая недостаточность;
  • кровотечения.

При использовании перитониального диализа есть исключения. Он не противопоказан при сахарном диабете, но им не могут воспользоваться больные, которые перенесли операцию на брюшной полости, имеют последнюю стадию почечной недостаточности, а также пациенты с грыжей. Подробнее о диализе →

Диета

Для эффективного лечения почек очень важно правильное питание. После выявления проблем с этим органом врач назначает диету № 7. Ее суть в том, чтобы снизить суточное потребление белка до 20-25 г. Желательно уменьшить потребление растительного белка, углеводы и жиры остаются на прежнем уровне.

Следует сократить употребление бобовых, круп, мучных изделий, кетчупа, горчицы и черного перца, а также продуктов с высоким содержанием калия. В сутки можно съедать не более 100 г постного мяса или рыбы, до 150 мл молока, до 30 г творога и 140 мл сметаны. Потребление овощей ограничивается до 400 г. Сливочное масло можно есть в объеме до 30 г в сутки, а растительное – до 60 мл.

Еду нужно готовить без соли, употреблять ее в теплом виде. Питание должно быть дробным и частым, порядка 6 раз в день.

Составлением меню для пациента должен заниматься лечащий врач.

Обязательно нужно исключить из рациона такие продукты:

  • алкоголь, газированные напитки, какао, кофе;
  • соленые и острые продукты;
  • сухофрукты, абрикосы, персики, черешню, бананы и смородину;
  • шпинат, щавель, грибы, бобовые, лук, чеснок;
  • консервы и соленья;
  • мясные, грибные и рыбные бульоны;
  • жирные сорта рыбы, птицы и мяса, а также колбасы и копчености.

Правильное питание является неотъемлемой частью терапии при помощи гемодиализа. Диета способствует улучшению самочувствия больного.

Медикаменты

Лечение почек при помощи лекарственных средств зависит от вида болезни, симптомов и степени ее тяжести. В терапии применяют спазмолитики, диуретики, уроантисептики, анальгетики, антибактериальные средства, а также препараты для растворения камней.

Пациенты с тяжелыми поражениями подлежат госпитализации, при легких формах больной может проходить амбулаторное лечение.

Перед лечением болезней почек у новорожденных необходимо сдать лабораторные анализы и сделать УЗИ.

Лечение почек при помощи медикаментов:

  • Спазмолитикиизбавляют от боли и снимают мышечный спазм. Лечебным действием обладают нейротропные препараты, например, Атропина сульфат. Расслабляют мышечную мускулатуру миотропные средства, а именно Дротаверин. Также популярны Но-шпа и Папаверин.
  • Анальгетикиоказывают обезболивающее действие и снимают воспаление. Они эффективны при пиелонефрите, мочекаменной болезни и гломерулонефрите. Эффективен Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин. Обезбаливающим действием обладает Анальгин и Нурофен.
  • Антисептикипоказаны при инфекционных болезнях почек и других органов мочевыделительной системы. Подходит Пиранозид, Рифампицин и Леворин.
  • Мочегонныепрепараты показаны при мочекаменной болезни, пиелонефрите и других заболеваниях. Эффективны Альдактон, Фуросемид и другие.
  • Для растворения камней подойдет Блемарен, Уролесан и Роватинекс.

Врач может назначить лечебные препараты на растительной основе, например, Канефрон Н, Цистон. Они подходят также для лечения мочевых путей.

Системные заболевания почек встречаются у 4% больных с патологиями данного органа. Повреждение соединительных тканей может приводить к тяжелым осложнениям, поэтому важна адекватная терапия. Выбор лечения поражения почек при системных заболеваниях — задача сложная. Первым делом необходимо выяснить характер почечного поражения.

Больные проходят лечение на стационаре. Терапия подбирается индивидуально под каждого больного, иногда приходится принимать сильнодействующие лекарственные препараты.

Народные средства

Лечить воспалительные болезни почек можно травами, но такую терапию нужно согласовать с лечащим врачом.

Для лечения болезней почек у новорожденных применять народные средства нельзя.

Эффективны такие народные средства:

  • Отвар кукурузных рылец. 3 ст. л. травы необходимо залить 1 л кипятка. Настоять 30 мин. и пить вместо чая по 1/4 ст. Это средство растворяет камни.
  • Настой корня лопуха. Он полезен при почечной недостаточности. Корень нужно измельчить, залить 1 ст. л. порошка 200 мл кипятка. Настаивать 10-12 ч. Пить как чай.
  • Отвар толокнянки. Эта трава снимает воспаление, является мочегонным средством. 1 ст. л. толокнянки нужно залить 200 мл кипятка. Настоять 30 мин., долить 250 мл теплой воды, выпить за день.

Полезно есть свежие ягоды брусники или клюквы.

Кроме употребления отваров внутрь, можно принимать травяные ванны с добавлением шалфея, спорыша, листьев березы.

Способы очищения почек в домашних условиях предлагает профессор Неумывакин. Эффективен настой шиповника. Для его приготовления необходимо залить 5 ст. л. перемолотых ягод 600 мл кипятка. Настоять 12 ч., а затем добавить 2 ч. л. сорбита. Пить по 200 мл, после лежать 30 мин. с грелкой на области почек. Неумывакин рекомендует проводить такую чистку раз в месяц.

Очищение почек по Неумывакину возможно также такими народными средствами:

  • лимонным соком с оливковым маслом;
  • березовыми листьями и почками;
  • крапивой;
  • можжевельником;
  • шалфеем;
  • спорышом;
  • корнем сельдерея;
  • рисом;
  • пшеном;
  • огурцами;
  • зеленым чаем.

Неумывакин предлагает даже способ очистки содой. Это вещество способствует растворению камней. Перед применением любой методики Неумывакина необходимо проконсультироваться с врачом.

Операции

Лечение нефропатии почек при помощи медикаментов не всегда дает положительный результат. При кистах, опухолях, больших камнях не обойтись без операции.

Лечение почек при помощи оперативного вмешательства:

  • нэфректомия – операция по удалению почки;
  • лапароскопия – малоинвазиваная методика для удаления камней и кист до 3 см;
  • лапароскопическая резекция – разновидность лапароскопии. Это удаление кисты или опухоли вместе с частью почки;
  • пиелолитотомия – рассечение почечной лоханки для удаления камней;
  • нефротомия – разрез стенок лоханки для удаления конкрементов (показана при их большом количестве);
  • оменторенопексия – показана при поликистозе;
  • пиелостомия – дренирование почечной лоханки при инфицировании;
  • декапсуляция (снятие почечной капсулы) – операция показана при остром пиелонефрите и почечной недостаточности.

Нэфректомия противопоказана при единственной почке.

Трансплантация

Эта операция является наиболее эффективной на последних стадиях хронической почечной недостаточности. Она заключается в пересадке здоровой почке пациенту.

Трансплантация по сравнению с гемодиализом увеличивает продолжительность жизни в 1,5-2 раза.

Операцию проводят под общим наркозом. Она длится 3-4 ч.

Профилактика лечения почек

Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей выглядит так:

  • необходимо правильно питаться, не стоит много употреблять белковых продуктов и соленых блюд;
  • нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости в сутки;
  • необходимо своевременно лечить болезни кишечника, хронические воспалительные заболевания (органов половой системы, дыхательных путей, суставов);
  • вести активный образ жизни, но избегать тяжелых физических нагрузок;
  • поддерживать вес в пределах нормы;
  • избегать переохлаждения;
  • регулярно посещать стоматолога, ЛОРа, гинеколога и уролога.
Читать еще:  При болезнях поджелудочной железы полезно

Для предупреждения болезней почек у новорожденных, беременная должна вести здоровый образ жизни, вовремя лечить все инфекционные заболевания и не заниматься самолечением.

Необходимо следить за здоровьем почек, тогда удастся избежать серьезных проблем со здоровьем. На начальных стадиях почечные болезни легко поддаются лечению.

Лечим печень

Лечение, симптомы, препараты

Профилактика заболевания почек и мочевыводящих путей

Мочевыводящая система играет важную роль в организме человека, поэтому профилактика почек должна присутствовать в жизни. Особое внимание должны сохранению здоровья почек должны уделить лица с предрасположенностью.

Признаки заболеваний почек

Почки – парный орган. Выделяют патологии, поражающие сразу обе доли, либо приводящие к нарушению структуры или функции одного органа. Важно уметь отличать предвестников недуга, чтобы вовремя начать лечение и профилактику болезней почек, избежать осложнений.

  1. Гломерулонефрит – воспаление клубочков и канальцев. Характеризуется головными болями, отеками на лице, уменьшением объема выделяемой мочи, нарушениями сна, апатией, депрессией и раздражительностью.
  2. Нефролитиаз – образование камней и песка в почках. Проявляется периодическими резкими болями в пояснице и низу живота, тошнотой, рвотой, учащением сердцебиения, бледностью кожи.
  3. Нефроптоз – опущение почки. Ощущается ноющими болями в пояснице, которые проходят, когда человек принимает горизонтальное положение. Через время присоединяются такие симптомы как рвота, тошнота, головные боли.
  4. Пиелонефрит – инфекционное воспаление одной или обеих долей. В острой форме отмечается повышение температуры до 39 градусов, увеличивается отделение пота, появляются боли в низу живота и пояснице, моча мутнеет. При хроническом пиелонефрите клиническая картина менее яркая, без гипертермии.
  5. Гидронефроз – патологическое состояние, при котором прекращается нормальное отхождение мочи, она накапливается в почках. Это ведет к растяжению лоханки и чашечки вплоть до разрыва.
  6. Поликистоз – нарастание кист в тканях. Ссопровождается расстройством работы кишечника, гематурием в моче, кожным зудом, потерей аппетита и веса.
  7. Злокачественные и доброкачественные опухоли – при их образовании человек ощущает упадок сил, пересыхание слизистых оболочек, боли в животе и спине. Пропадает аппетит, больной стремительно худеет. Специфической профилактики рака почек не существует.

Острая стадия может осложниться и перейти в хроническую болезнь почек, профилактикой этого будет своевременная терапия. Патологии также могут спровоцировать отказ органа, инвалидность, летальный исход.

Лечение и профилактика заболеваний почек

Лечение и профилактика болезней почек и мочевыводящих путей проводится в зависимости от причины, вызвавшей недуг. При нефролитиазе крупные конкременты разбивают лазером, мелкие растворяют специальными лекарствами, затем выводят с помощью мочегонных средств. Для лечения других заболеваний назначают препараты:

  1. Антибиотики применяют против бактерий, грибков, уреаплазмы. В зависимости от возбудителя используют фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины, сульфаниламиды, нитрофураны.
  2. Антигистаминные препараты выписывают для снятия отечности, зуда.
  3. Мочегонные средства – Фуросемид, Канефрон, отвар шиповника и клюквы.
  4. Спазмолитики – применяют при болях, обычно это Но-Шпа, Папаверин. Увеличение интенсивности болевого синдрома является показанием к применению препарата в инъекциях. Уколы от боли в почках для профилактики не делают.

По необходимости назначают разжижающие кровь лекарства, гормональные препараты. Врачи отдают предпочтение средствам на растительной основе для профилактики и лечения почек.

Профилактические мероприятия

Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей подразумевает здоровый образ жизни, физическую активность, соблюдение гигиены, рациональное питание.

Профилактика заболеваний почек у детей

Первичная профилактика заболеваний почек у детей включает устранение условий, которые могут спровоцировать распространение недуга. Обратите внимание на частоту мочеиспускания ребенка и цвет урины, чтобы вовремя заметить отклонения. Следить за гигиеной половых органов:

  • каждый день меняйте нательное белье;
  • своевременно подмывайте ребенка после испражнения, до и после ночного сна;
  • используйте правильную технику подмывания – спереди назад, чтобы не занести инфекцию из ануса в уретру;
  • для сна и прогулки одевайте многоразовые подгузники;
  • приучите ребенка вовремя ходить в туалет, не терпеть.

Особенности профилактических мер у женщин

Женщины из-за особенностей физиологического строения более подвержены инфицированию мочевыводящих путей. Профилактика работы почек у них включает следующие пункты:

  • избегайте общего и местного переохлаждения;
  • следите за весом, корректируте по необходимости питание;
  • исключите случайные половые контакты, пользуйтесь презервативами;
  • выпивайте не менее 1,5 литров жидкости в день;
  • соблюдайте гигиену половых органов.

В группе риска по развитию почечных патологий находятся женщины в постменопаузальном периоде. Им рекомендуется для профилактики болезней почек и мочевыводящих путей два раза в год обследоваться у гинеколога, принимать гормональные препараты, восполняющие недостаток эстрогена в организме.

Предупреждение почечных недугов у мужчин

Профилактика и лечение почек у мужчин не имеет специфических особенностей:

  • не переохлаждайтесь;
  • избегайте повышенных физических нагрузок;
  • контролирулируйте вес;
  • избавитесь от вредных привычек.

Нередко мочевыводящую систему поражают бактерии, передающиеся половым путем. Поэтому профилактика болезни почек у мужчин включает барьерные методы контрацепции и регулярные консультации уролога.

Полезное питание

Роль рационального питания в профилактике заболеваний почек достаточно велика. Употребление определенных продуктов может не только усугубить течение недуга, но и стать дополнительным провоцирующим фактором.

Сократите количество белковых блюд, сыра, шоколада, творога. Воспалительные процессы, в частности, пиелонефрит почек, требует для профилактики соблюдения специальной диеты. Из меню нужно исключить:

Также нужно воздержаться от кофе и крепко заваренного черного чая. Для профилактики почек полезны: шиповник, клюква, арбузы, свежая зелень, огурцы, рыба, брусника, тыква.

Питьевой режим

Взрослому здоровому человеку рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. В условиях ускоренной потери жидкости из организма норма увеличивается. Больше пить нужно во время жары, при активной физической нагрузке, диспептических расстройствах, высокой температуре.

При потреблении достаточного количества жидкости, возможна нормальная деятельность ферментов, очищение организма от микробов и токсинов.

Физическая активность

Меры профилактики болезней почек и мочевыделительной системы должны включать занятия гимнастикой, танцами. Разнообразные наклоны, повороты туловища способствуют улучшению кровоснабжения органов. Также медики рекомендуют для этих целей по 15 минут в день проводить в коленно-локтевой позе.

Профилактика почек требует общих согревающих процедур. Полезно сухое тепло сауны, которое дополнительно стимулирует очищение организма от токсинов.

Значительно повысит защитные силы организма закаливание холодом. Начать можно с контрастного душа, затем подключить обливание, обтирание снегом. Следует начинать процедуры с комфортной температуры воды, постепенно снижая ее.

Народная медицина для профилактики заболеваний почек

Рецепты народной медицины по профилактике и лечению почек:

  1. Березовые почки, тысячелистник и толокнянку смешать в равных частях, 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипящей воды. Полученный отвар следует выпить в течении суток.
  2. Вымытый пучок петрушки залить литром кипятка и настаивать, пока жидкость не примет светло-зеленый оттенок. Снадобье делят на равные порции и выпивают в течение трех дней.

Прием таких отваров особо полезен для профилактики почек при давлении. Предварительно стоит убедиться, что нет аллергической реакции на какой-либо из компонентов.

Очень эффективны для лечения и профилактики воспаления почек клюква и брусника. Ягоды можно есть свежими, готовить из них морсы и компоты. Целебным действием обладают отвары их листьев.

Вторичная профилактика

Если у человека уже имеется недуг, возникает необходимость в профилактике хронической болезни почек:

  1. Показаны санаторно-курортные курсы терапии для укрепления иммунитета.
  2. Своевременное устранение очагов инфекции в организме, во избежание ее распространения гематогенным или лимфогенным путем.
  3. Необходимы регулярные курсы антибиотиков и противомикробных препаратов.
  4. Соблюдение питьевого режима и диеты.
  5. Профилактика для почек препаратами на растительной основе — Цистон, Уролесан, Пролит, Фитолизин, Канефрон.
  6. Важно следить за здоровьем кишечника. Совместно с антибиотиками, профилактика заболеваний почек дополняется пробиотиками.

Чтобы сохранить здоровье почек, профилактика должна быть комплексной и включать в себя все вышеперечисленные методы.

Профилактика почечных заболеваний: руководство по применению

Мы редко задумываемся о том, насколько важна мочевыделительная система в организме. Мочеиспускание – естественный физиологический процесс, без которого трудно представить жизнедеятельность организма. Однако когда возникают проблемы с этим, мы задумываемся о том, что послужило причиной плохой работы системы, как вылечиться и в дальнейшем предотвратить возможные рецидивы.

Читать еще:  Что кушать при заболевании жкт

Как предотвратить заболевания почек?

Чаще всего, причиной дискомфорта во время мочеиспускания или болей в нижней части спины может быть плохая работа почек. Почки – это парный орган, основной функцией которого является фильтрация крови. Трудно себе представить, как эти два органа способны в минуту очистить около 1 литра крови от микробов, продуктов распада и шлаков. Все это «следует» к мочевому пузырю на выведение. Но не всегда почки отлично справляются со своим делом: наше небрежное отношение к здоровью уменьшает их работоспособность, они могут плохо фильтровать кровь, тем самым «отправляя» в организм вредные вещества.

Причины заболеваний почек и мочевыводящих путей могут быть следующими:

  • неправильное питание (частое употребление белковой пищи, алкоголя, сладких, жирных, соленых блюд);
  • сдерживание мочеиспускания (норма в день – от 4 до 6 раз);
  • нехватка воды в организме (большое количество воды помогает быстрее вымывать из почек вредные микроорганизмы);
  • переохлаждение (подвергание сквознякам нижней части спины, частое сидение на холодных поверхностях);
  • общее переутомление организма (усталость замедляет все обновляющие процессы, ухудшается работа всех систем, в том числе, и мочевыводящей);
  • болезни, которые не были вылечены полностью (из-за этого воспалительный процесс распространяется на все тело, почки страдают первым делом, так как накапливают в себе все вредное, не успевая отфильтровывать).

Наиболее верный способ лечения таких проблем – это профилактика болезней почек. Ведь гораздо легче еще до наступления болезненного состояния проводить меры по предупреждению заболеваний, тем самым сэкономив время и средства, а самое главное, сохранив здоровье.

Аптечные препараты

Как правило, если у Вас никогда не было проблем с почками, то аптечные средства Вам не нужны. Если же речь идет о тех, у кого хронические заболевания почек и мочевого пузыря, то им нужно, как минимум, раз в год пройти профилактическую терапию антибиотиками.

Лучше всего за подбором лекарств обратиться к своему лечащему врачу, так как при выборе он будет учитывать Вашу персональную переносимость того или иного препарата. Чаще всего прописывают Офлокс, Бигафлон и Гатиспан.

Параллельно с вышеуказанными, обычно назначают пробиотический курс – лекарства, которые поддерживают микрофлору в норме, в то время как антибиотики уничтожают абсолютно все бактерии. В качестве профилактических средств для почек прописывают различные витамины и биологически активные добавки, которые в целом поддерживают состояние здоровья, укрепляют иммунитет. Самые известные среди «витаминов» для почек – это Лайф-Формула, Омега-3 и Берберис-Гомаккорд.

Народные методы

Народные методы всегда пользовались спросом благодаря своей доступности, а также содержащимся в таких средствах природным веществам. Это особенно важно, если нужна профилактика заболеваний почек у детей, так как их организм не настолько крепок, чтобы выдержать терапию аптечными средствами.

Благоприятно на почки влияют:

  1. Травяной сбор. Для приготовления нужно измельчить высушенные цветы бузины, листья земляники и небольшую ветку черной смородины. 1 ст. л. полученной травы залить полулитром кипятка и в течение 30 минут дать настояться, процедить через ситце. Пропивать в течение 1 недели по 3 раза на день.
  2. Отвар с мочегонным действием. Для приготовления нужно небольшую горсть ягод шиповника, 1 ст. л. высушенной петрушки, 3 ст. л. толокнянки и 1 ст. л. зверобоя измельчить и смешать. 2 ст. л. этой смеси залить 1 л кипятка, дать настояться 20 минут. Пропивать по полстакана 2 раза в день в течение 3-5 недель.
  3. Пищевая сода. Четверть 1 ч. л. соды выпивать с молоком или водой за час до еды.

Здоровый образ жизни – прежде всего

Конечно, не стоит забывать о том, что почки и другие органы нуждаются в Вашей поддержке, которая проявляется в обычном уходе за собой. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:

Прежде всего, не забывайте о правильном режиме питания и питья, а именно:

  • есть маленькими порциями;
  • употреблять только качественные продукты;
  • соблюдать диету (исключить жирную, соленую, острую и сладкую еду – все это дополнительная нагрузка на организм);
  • не есть на ночь, чтобы не перегружать пищеварительную систему;
  • позаботиться об обильном питье (пейте свежие соки, травяные чаи, компоты, а самое главное – употребляйте больше обычной воды).
  • Больше находитесь в тепле. Это стимулирует кровообращение, поэтому в целях профилактики от болезней почек можно и нужно посещать бани и сауны.
  • Избегайте переохлаждения организма и, не стоит сидеть на прохладных поверхностях – железных, бетонных или деревянных, в зимнее время.
  • Ведите активный образ жизни. Занятия спортом – одна из важнейших составляющих прекрасного самочувствия.
  • Закаляйтесь – как известно, закаливание способствует повышению иммунитета.

    Выполняйте упражнения, которые «любят» почки. Например, когда вы стоите на четвереньках, опираясь на локти и колени (в этом положении можно как стоять, так и пытаться прогибаться), почки совершенно не напрягаются и в таком положении им легче напитаться кислородом.

    Другое упражнение – растягивание спины. Сидя на полу, нужно вытянуть ноги вперед и пытаться до них дотянуться кистями, не сгибая колен. Данные упражнения благоприятно влияют не только на почки, но и на весь организм, Вы растягиваете все мышцы и способствуете улучшению кровообращения.

    Говорят, наше здоровье в наших руках. Однако не всегда мы воспринимаем эту фразу всерьез, а начинаем задумываться о здоровье только тогда, когда появляются реальные проблемы и тяжелые заболевания. Так почему бы не подумать о них еще до того, как нужно покупать лекарства? Помните, что жизнь – одна, не стоит тратить ее на лечение болезней, которых можно избежать.

    Как предупредить развитие почечных заболеваний: меры профилактики

    Почки — это важнейшие органы мочевыделительной системы человека. Именно они отвечают за очищение циркулирующей по артериям и венам крови от вредных примесей, которые затем покидают тело вместе с уриной. А ещё почки участвуют в синтезировании многих полезных и биологически активных веществ, а также гормонов, регулирующих различные функции организма. Именно поэтому любое заболевание нередко оканчивается нежелательными последствиями и лишает человека трудоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо постоянно заботиться о своём здоровье и регулярно проверяться у врача.

    В чём заключается роль методов профилактики

    В последние годы медицинское сообщество пришло к мысли, что многие заболевания почек гораздо проще предотвратить заранее, чем заниматься их лечением. Именно с этой целью регулярно составляются различные Всероссийские и международные программы, основным принципом которых является защита здоровья пациента и его укрепление. Согласно данным статистических исследований, с 2006 по 2018 год в связи с применением определённых профилактических рекомендаций резко снизилось число подобных недугов.

    Кто относится к группе риска по возникновению почечных заболеваний:

    • лица с недавно перенесёнными операциями, в ходе которых проводилась установка мочевого катетера;
    • люди с отягощённой наследственностью (хотя бы один из ближайших родственников сталкивался с подобными проблемами);
    • пациенты, страдающие от патологий сердечно-сосудистой, эндокринной системы либо от общих инфекционных недугов (к ним относят ВИЧ, гепатит, сифилис, туберкулёз);
    • мужчины и женщины, занятые на вредном и опасном производстве.

    Видео: Малахов рассказывает о том, как избежать развития заболеваний урогенитального тракта

    Рекомендации по питанию для людей, желающих сохранить здоровье почек

    Как известно, мочевыделительная система крайне чувствительна к воздействию факторов окружающей среды. Немаловажное влияние на почки оказывает и питание: бо́льшая часть как полезных, так и вредных веществ поступает с едой. Именно поэтому тем людям, которые хотят заботиться о своём организме, необходимо изменить рацион и соблюдать важнейшие принципы здорового питания:

    1. Все блюда лучше готовить с минимальным количеством масла: тушить, отваривать или запекать. Старайтесь отказаться от жареного и копчёного, так как такой способ обработки пищи не способствует сохранению полезных веществ, но обогащает жиром.
    2. Ограничивайте количество соли и острых соусов, добавляемых в пищу. Они способствуют задержке жидкости в организме и могут вызывать отёки. Рекомендуется снизить уровень ежедневно потребляемой соли до 5 грамм.
    3. Разделите пищу на 6 небольших приёмов. Вес 1 порции не должен превышать 300–350 грамм. Это способствует нормализации пищеварения и не вызывает перерастяжения желудка.
    4. Приобретайте максимально свежие и натуральные продукты без вредных химикатов, добавок, красителей и усилителей вкуса. Можно выбирать их на рынке у частных продавцов либо в проверенных магазинах.
    Читать еще:  Мясо говядина болезни

    Организация правильного питания для защиты почек

    Многие продукты, которые люди привыкли употреблять в повседневной жизни, оказывают негативное и даже разрушительное влияние на почки. Тем, кто хочет поддерживать своё здоровье, необходимо отказаться от следующей еды:

    • чипсы и сухарики;
    • сушёные, вяленые морепродукты и мясо;
    • глазированные сырки;
    • магазинная выпечка и сладости;
    • кетчуп, майонез, соевый соус;
    • полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления.

    Фотогалерея: вредная еда

    Что следует ввести в рацион:

    • молочные продукты (кефир, творог, йогурты без добавок, бифидок, ряженку);
    • зелень, свежие овощи, фрукты и ягоды;
    • орехи;
    • супы (щи, борщ, рассольник, гаспачо);
    • нежирное мясо (говядину, свинину) и птицу (индейку, курицу);
    • печень, желудочки, сердечки;
    • макароны твёрдых сортов;
    • бобовые и гороховые;
    • крупы и каши;
    • домашнюю выпечку.

    Фотогалерея: полезная еда

    Питьевой режим для профилактики почечных заболеваний

    Вывести из организма многие токсины и восстановить солевой баланс можно с помощью обыкновенной воды. Питьевой режим также позволяет эффективно обеспечить профилактику заболеваний урогенитального тракта. Рекомендуется ежедневно употреблять не менее 2 литров чистой воды (по 8 стаканов в день), при необходимости увеличивая её количество. Можно дополнительно пить натуральные соки, морсы, компоты и кисели, а также зелёный чай, потому что он обладает антиоксидантными свойствами. Газировка и пакетированные соки приносят больше вреда, чем пользы, а кофе и чёрный чай повышают артериальное давление. От алкоголя следует отказаться, но допускается выпить бокал вина по случаю торжества.

    Не стоит налегать на минералку. Так как она содержит в своём составе соли, слишком частое употребление такой воды может стать фактором риска развития мочекаменной болезни.

    Мне на своём опыте удалось столкнуться с эффектом от нормализации водно-солевого баланса. Если раньше я пила по 1–3 стакана воды в сутки, то теперь всего за полгода увеличила количество до 10. В результате этого самочувствие значительно улучшилось, нормализовался сон, разгладились мелкие морщинки на коже, а ещё почки стали работать гораздо лучше.

    Медикаментозная профилактика патологий почек

    Фармацевтические аптечные средства также могут быть использованы для укрепления организма и защиты от развития заболеваний урогенитального тракта. Но не забывайте, что многие из них можно принимать только с разрешения своего врача, а также не следует смешивать между собой 2 лекарства с одинаковым эффектом.

    Группы препаратов, используемых для профилактики почечных заболеваний:

    1. Фитотерапевтические средства содержат в своём составе различное растительное сырьё, что делает их крайне безопасными для печени. Их назначают для защиты от воспалительных патологий и образования камней в чашечно-лоханочной системе. К лекарствам этой группы относят: Цистон, Канефрон-Н, Фитолизин, Леспефлан.
    2. Иммуностимуляторы способствуют укреплению организма и защищают его от проникновения бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Рекомендуется применять их в осенне-зимний период. С этой целью назначают: Полиоксидоний, Циклоферон, Виферон, Иммунал, Тактивин, Тимоген, Тималин.
    3. Витаминные и минеральные комплексы восстанавливают потребность в основных компонентах, участвующих в обменных процессах. Для мужчин рекомендуют следующие препараты: Опти-мен, Адам, Дуовит, Алфавит. Женщинам больше подойдут Аевит, Компливит, Супрадин.

    Фотогалерея: медикаменты для профилактики патологий

    Как защитить себя от развития почечных недугов в домашних условиях

    Средства на основе растений, плодов и трав также могут быть использованы для укрепления иммунитета и выведения из организма токсинов. Весомое преимущество состоит в низкой стоимости и высокой доступности компонентов сырья. Многое из этого вы можете приобрести в аптеке или собрать самостоятельно.

    Некоторые народные средства у чувствительных людей могут вызвать аллергическую реакцию. Во время работы в отделении скорой медицинской помощи мне часто приходилось сталкиваться с этим. Один из пациентов решил в качестве профилактики почечных заболеваний и для общего укрепления иммунитета пропить настойку элеутерококка. Он немного превысил рекомендуемую дозировку и принял средство. В течение нескольких секунд у мужчины развилась серьёзнейшая аллергическая реакция в виде мощного отёка Квинке: пострадавший не мог дышать, его лицо и язык увеличились в размерах в несколько раз. Родственники вызвали скорую, прибывшие медики сделали укол Адреналина и госпитализировали больного. Уже после проведения специальных проб выяснилось, что эта специфическая реакция возникла в ответ на компоненты средства. Медики советуют всегда держать под рукой антигистаминные препараты (Лоратадин, Кларитин), чтобы не попасть в такую ситуацию. А также можно капнуть 1–2 мл народного средства на запястье: при развитии зуда или покраснения следует от него отказаться.

    Самые популярные природные рецепты для профилактики почечных заболеваний:

    1. 100 г толокнянки залейте литром воды в небольшой кастрюльке и поставьте её на средний огонь. Варите около 30 минут, постоянно помешивая. После остывания (желательно утром) пейте по 1 стакану средства каждые 4 часа. Толокнянка обладает мочегонным эффектом и помогает удалить из организма патогенные микробы и продукты их жизнедеятельности. Использовать такое очищение следует не чаще 1 раза в 2 недели, чтобы не спровоцировать обезвоживания.
    2. 20 г ромашки смешайте с 30 г календулы и 10 г коры дуба, залейте литром кипятка и оставьте на 30 минут. Затем наберите ванну горячей воды, вылейте в неё полученное средство и погрузитесь по пояс. Провести в таком положении необходимо не менее получаса. Эта процедура способствует улучшению кровоснабжения и лимфатического оттока от органов мочевыделительной системы, а травы обладают дополнительными антисептическими свойствами. Проводить её нужно 1 раз в неделю.
    3. 2 столовые ложки измельчённого зверобоя заварите в стакане кипятка и оставьте на сутки. Утром следующего дня выпейте средство до завтрака. Зверобой способствует укреплению иммунитета и делает организм более устойчивым к различным воздействиям. Возможно использовать этот способ ежедневно.

    Фотогалерея: народные средства для профилактики почечных заболеваний

    Рекомендации относительно изменения образа жизни

    Какие правила необходимо соблюдать, чтобы поддерживать здоровье на нужном уровне:

    • отказ от вредных привычек (наркотики, алкоголь и никотин разрушают организм, делают его слабым и уязвимым);
    • заниматься лечением острых и хронических заболеваний;
    • регулярные физические нагрузки и тренировки;
    • проведение не менее 2 часов в сутки на свежем воздухе;
    • контроль веса и артериального давления утром и вечером;
    • не принимать медикаментозные препараты без врачебного назначения;
    • ежегодно проходить вакцинацию (прививки способствуют созданию активного иммунитета);
    • 1 раз в 6 месяцев обследоваться у терапевта и сдавать общие анализы мочи и крови даже при отсутствии жалоб (чтобы обнаружить недуг на ранней стадии развития).

    Не забывайте, что ни один доктор не сможет позаботиться о вашем здоровье лучше вас самих. Заболевания почек крайне тяжело поддаются лечению и могут оставить после себя множество осложнений. Именно поэтому необходимо с самых ранних пор придерживаться правил профилактики и следить за состоянием организма. Если всё же защита вас подвела, не стесняйтесь обращаться за помощью к доктору, чтобы быстрее избавиться от недуга.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector