Диета на одноклассниках
Названы самые популярные группы диет в Одноклассники у украинцев
Новый год и Рождество стремительно приближаются, а это означает, что вскоре на столе у миллионов людей окажутся всевозможные яства, которые так и хочется попробовать. Конечно же, в праздники вкусно покушать позволяет себе каждый, однако далеко не все могут сдержаться, и не переедать, поэтому после новогодних праздников всегда становится актуальным вопрос: как сбросить те килограммы, которые были набраны за время праздников? Пользователи социальной сети «Одноклассники» обязательно будут озадачены этим вопросов, поэтому в ней существует масса групп, которые посвящены диетам и другим разнообразным способам снижения массы тела.
Какие же самые популярные диеты среди пользователей Odnoklassniki.ru, разбирались аналитики раздела «Новости социальной сети Одноклассники», ведущего онлайн-журнала для трейдеров и инвесторов «Украина сегодня: finanso.net».
«Диета Елены Малышевой» и «Раздельное питание» — самые популярные диеты в социальной сети Одноклассники».
Для определения популярности диет среди пользователей «Одноклассники.ру», аналитики «Украина сегодня: finanso.net» составили список групп, тематика которых посвящена исключительно диетам, и отсортировали его по количеству участников.
Таким образом, диета Елены Малышевой стала самой популярной в соцсети «Одноклассники», поскольку в группе, посвященной ей, насчитывается 65630 участников. Эта диета прекрасно подойдет тем, кому чувство голода сравнимо с каторгами. Вместо изнурительных диет, Елена Малышева рекомендует принимать пищу чаще, но в меньших количествах, и с определенными нюансами, которые отлично помогают сбросить лишний вес.
Раздельное питание оказалось на втором месте по популярности среди диет (36840 участников), хоть на самом деле, оно и не является диетой. Это определенный принцип питания, или даже целая его философия, которая позволяет не только снизить массу тела, но и существенно улучшить свое самочувствие.
Замыкает тройку лидеров диета доктора Миркина, к группе которой находится 16384 участника социальной сети «Одноклассники». Эта диета является длительной, однако эффект от нее не только очень ощутим, но и остается закреплен за большое количество времени после ее завершения.
В группах, посвященных диетам в социальной сети «Одноклассники» находится 144184 подписчика, 81% из которых приходится на вышеуказанную тройку. При этом, на диету Елены Малышевой приходится 45% от общего количества участников.
«Раздельное питание» и «Японская диета» — самые популярные диеты среди украинцев в поисковой системе Яндекс.
Вторым, после соцсети «Одноклассники» критерием для определения популярности диет среди россиян, является поисковая система Яндекс, отбор по которой осуществляется при помощи:
— оценки частотности слов для Яндекс.Директа за месяц, рассчитанная при помощи сервиса wordstat.yandex.ru;
— регион анализа (следовательно, и поиска в сервисе wordstat.yandex.ru) – Украина;
— В рейтинг были добавлены диеты, не имеющие отдельных групп в социальной сети «Одноклассники».
Согласно данным, полученным при помощи сервиса Яндекс.Директ видно, что жители Украины наиболее часто интересовались раздельным питанием — 6 436 запросов в поисковой системе Яндекс за последний месяц. На втором месте оказалась Японская диета с 5 248 запросами, а на третьем – Гречневая диета, по которой было произведено 5 094 запроса.
Далее следуют такие диеты:
— Сыроедение — 5 093 запросов, произведенных украинцами в Яндексе за месяц;
— Кефирная диета — 3 166;
— Диета по группе крови — 2 768;
— Яблочная диета — 1 385;
— Рисовая диета — 1 272;
— Английская диета – 945;
— Диета Елены Малышевой – 932;
— Грейпфрутовая диета – 616;
— Диета Кима Протасова – 579;
— Средиземноморская диета – 565;
— Молочная диета – 479;
— Диета Ларисы Долиной – 464;
— Зеленая диета – 353;
— Китайская диета – 297;
— Французская диета – 267;
— Русская диета – 249;
— Рыбная диета – 187;
— Голливудская диета – 186;
— Диета доктора Миркина — 177;
— Диета Ангела – 169;
— Американская диета – 168;
— Морковная диета – 165;
— Картофельная диета – 117;
— Летняя диета – 105;
— Диета с луковым супом – 78;
— Диета доктора Аткинса – 74;
— Шведская диета – 67;
— Диета Лаймы Вайкуле – 61;
— Ананасовая диета – 56;
— Травяная диета – 55;
— Трехдневная диета – 51;
— Виноградная диета – 45;
— Диета с томатным соком – 38;
— Восточная диета – 31;
— Эстонская диета – 31;
— Диета Мадонны – 30;
— Диета Аллы Пугачевой – 30;
— Тибетская диета – 25;
— Диета «Капустный суп» – 25;
— Бразильская диета – 24;
— Мексиканская диета – 24;
— Диета Синди Кроуфорд – 23;
— Болгарская диета – 12;
— Индийская диета – 11;
— Диета Николь Кидман – 11;
— Диета доктора Волкова – 10;
— Мочегонная диета – 9;
— Диета Софи Лорен – 8;
— Диета Клаудии Шиффер – 7;
— Диета Хайди Клум – 7;
— Баррандовская диета – 7;
— Швейцарская диета – 7;
— Яично-медовая диета – 6;
— Кинодиета – 5;
— Диета доктора Сайкова – 5;
— Польская диета – 5;
— Финская диета – 5;
— Канадская диета – 4;
— Диета Волочковой – 4;
— Голландская диета – 4;
— Динамичная диета – 4;
— Диета Петра Димкова – 3;
— Диета доктора Мухиной – 3;
— Диета Мадлена Жеста – 2;
— Диета доктора Демоля – 2;
— Жокейская диета – 1;
— Малосолевая диета – 1.
Всего по данным диетам жители Украины произвели 38393 запросов в поисковой системе Яндекс за последний месяц. При этом, на тройку лидеров пришлось 43% всех запросов, а на лидера рейтинга – раздельное питание – 16% от общего числа запросов.
Третий критерий: популярность запроса «диета» среди украинцев в поисковой системе Яндекс.
Сервис Яндекс.Директ предоставляет возможность отследить количество запросов «диета», произведенных жителями Украины:
Как видно из фото, запрос «диета» украинцы вводили 252776 раз за последний месяц в поисковой системе Яндекс.
Что искали вместе с данным запросом:
— Диета для похудения – 21278 запросов в Яндексе;
— Диеты отзывы – 15420;
— Меню диета – 11876, и другие запросы.
Также аналитики «Украина сегодня: finanso.net» сумели проследить динамику данного запроса в период с ноября 2011 года по ноябрь 2013 года:
Как видно из графика, запрос «диета» среди украинцев становится очень актуальным (до 1,5 миллиона запросов за месяц) в посленовогодний период, а на протяжении всего остального года остается на стабильном уровне (до 500 тысяч запросов).
Четвертый критерий: жители каких стран СНГ наиболее часто вводят запрос «диета» в поисковой системе Яндекс.
Как видно из таблицы, запрос «диета» чаще всего вводят жители Российской Федерации (12,73 запроса на одну тысячу человек). На втором месте – Беларусь (7,55 запроса), а на третьем – Украина (5,54 запроса).
За ними идут:
— Абхазия — 1,99 запроса на 1000 человек населения;
— Казахстан — 1,91;
— Молдова — 1,80;
— Армения — 0,45;
— Азербайджан — 0,10;
— Киргизия — 0,09;
— Узбекистан — 0,09;
— Туркмения — 0,05;
— Таджикистан — 0,05.
Проанализировав рейтинги, аналитики «Украина сегодня: finanso.net» пришли к следующим выводам:
— запрос «диета» среди жителей Украины становится очень актуальным по прошествии новогодних праздников, когда практически все жители страны позволяют себе съедать намного большее количества калорийной пищи, нежели в обычные дни.
— Наиболее часто запросом «диета» интересуются жители Российской Федерации, Беларуси и Украины. Это говорит о том, что население этих стран следит за своим правильным питанием, а так же внешним видом;
— Раздельно питание оказалось самым популярным способом снижения веса, как среди всех пользователей социальной сети «Одноклассники», так и по количеству запросов жителей Украины в поисковой системе Яндекс.
PR каких диет оказался наиболее эффективным?
Для определения успешности пиара той, или иной диеты, аналитики «Украина сегодня: finanso.net» просчитали соотношение количества пользователей в группе соцсети «Одноклассники», и количества запросов по диете в поисковой системе Яндекс.
А данном рейтинге не принимают участия те диеты, количество запросов по которым в Яндексе не превысило одну тысячу.
Согласно полученным данным видно, что наилучший пиар в сети Интернет имеют такие диеты:
— Раздельное питание — 572,41% успешности пиара;
— Сыроедение — 110,01%;
— Японская диета — 103,41%.
Однако данные показатели являются нестандартными, поскольку вышеуказанным диетам удалось собрать в социальной сети «Одноклассники» большее количество участников в группе, нежели по ним было произведено запросов в поисковой системе Яндекс.
Диета стол № 5
Что можно при диете стол № 5
Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки. Обязательно много пить и питаться дробно: небольшими порциями 5 – 6 раз в день.
На первое разрешены протертые овощные, молочные и крупяные супы без мяса. В качестве основного блюда различные нежирные мясо и рыба, измельченные до мелких кусочков, фарша, суфле, которые готовятся на пару или отвариваются. Масла только в качестве заправок к блюдам.
Можно есть молочные и кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Из творога готовят запеканки. Яйца ограничиваются, готовятся всмятку или входят в состав омлетов, желтков в день можно съедать не более одного.
Хлеб употреблять обязательно не свежий, а вчерашний, не более двух раз в неделю можно выпечку без масла и жира. Допускаются сухари, галеты, сухие бисквиты. Из круп рекомендуются: гречка, овес, манка, рис. В качестве сложных углеводов можно макароны из твердых сортов пшеницы.
Овощи также отваривают и запекают, и едят в свежем виде. Особенно выделяют горошек, морковь, свеклу, тыкву, кабачки, помидоры, картофель и цветную капусту, огурцы. Фрукты можно есть некислые: яблоки, бананы, груши. Зелень и специи ограничивают.
Что нельзя при диете стол № 5
В диетическом питании полностью исключается острое, жаренное, копченое, ограничивается кислое и соль. Нельзя употреблять в пищу все соусы: кетчуп, майонезы, острые приправы. Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом. Блюда не должны быть слишком горячими или холодными.
Нельзя готовить супы на мясных, рыбных и грибных бульонах. Запрещено жирное мясо и рыба, субпродукты, консервы, сало.
Все жирные молочные продукты исключаются. Не рекомендуются кукурузная, перловая и пшеничная каши. Свежий хлеб и блины, оладьи, изделия с кремом не разрешены. Шоколада и мороженного придется избегать, а также кислых фруктов по типу клюквы или цитрусовых.
Исключаются грибы, чеснок, редис, зеленый лук, ограничивается зелень.
Меню на неделю для диеты стол № 5
Завтрак: овсяная каша на воде (можно наполовину разбавить молоком), творог, кусочек вчерашнего хлеба
Второй завтрак: груша или яблоко
Обед: крупяной суп (например, рисовый), рыбные котлеты на пару, овощи на пару, компот, галеты
Полдник: простокваша и хлеб
Ужин: винегрет, омлет из белков, чай
Перед сном: йогурт обезжиренный
Завтрак: пудинг из творога и риса на пару, кофе с молоком
Второй завтрак: салат из фруктов или овощей, заправленный сметаной
Обед: крупяной суп, отварное нежирное мясо, салат из овощей отварных, компот, хлеб
Полдник: бисквит, чай
Ужин: нежирная рыба на пару, запеченные овощи, чай, зефир
Перед сном: кефир обезжиренный
Завтрак: рисовая каша с фруктами, молоко
Второй завтрак: бисквит с чаем
Обед: овощной суп, котлеты из курицы на пару, отварная свекла, чай, сухари
Полдник: запеченные яблоки, творог
Ужин: рисовая запеканка, простокваша
Перед сном: банан
Завтрак: каша овсяная, фрукты, кофе с молоком
Второй завтрак: омлет из белков, фруктовый или овощной сок
Обед: суп – пюре из овощей, тушеное мясо говяжье, чай
Полдник: ленивые вареники, компот
Ужин: суп с вермишелью молочный, бисквит, чай
Перед сном: ацидофилин
Завтрак: рисовый пудинг или творог, чай
Второй завтрак: салат из овощей
Обед: крупяной суп, рыбное блюдо, пюре из овощей, галеты, чай
Полдник: стакан томатного сока
Ужин: голубцы на пару, травяной чай
Перед сном: банан
Завтрак: суфле из манки, молоко, яблоко
Второй завтрак: сухари, кофе с молоком
Обед: суп – пюре из овощей, гречневая каша, мясные биточки на пару, салат из моркови, компот
Полдник: кисель, пастила
Ужин: запеканка из риса и тыквы, отвар шиповника
Перед сном: йогурт обезжиренный
Завтрак: гречневая каша на воде, отвар шиповника, бисквит
Второй завтрак: творог, сухофрукты
Обед: борщ, тушеная рыба с овощами, хлеб, чай
Полдник: запеканка из овощей
Ужин: отварной телячий язык, рис, травяной чай
Перед сном: кефир обезжиренный
Стол №5 является лечебным питанием, разработанным основателем диетотерапии Певзнером. Диета создает благоприятные условия для восстановления организма и поможет избежать обострений болезней. Обычно диета стол №5 назначается при холецистите, гепатите и желчнокаменной болезни.
Диета длительна и может применяться несколько месяцев и даже лет. Она лежит в основе правильного и рационального питания, полезного каждому человеку.
Кроме лечебного эффекта, данная диета является самым щадящим способом похудения, так как сбалансирована по соотношению веществ и не вызывает стрессового состояния у организма. Лишние килограммы уходят достаточно медленно, зато улучшается общее состояние организма и затем вес не возвращается, как бывает при экстремальном похудении.
Минус 60 в Одноклассниках
Уважаемые форумчане, очень хочу присоединиться к группе «Минус 60» в Одноклассниках, но поиска групп там нет. Получается, что вступить в группу можно только по приглашению. Если здесь есть те, кто состоит в этой группе, пожалуйста, пригласите меня в неё. Буду очень признательна! На Одноклассниках я Надежда Фомина, 29 лет (1981 г.р.), г.Мурманск. На фото я по пояс, стою у окна в сером джемпере))
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
а что это за группа?
Система питания «Минус 60». Другими словами система похудения!
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
А я думала это оценка — минус 60))
А вы очень симпатичная. )))
Спасибо!! Вступила)) Я так понимаю, что присоединиться к какой-либо группе на одноклассниках самой никак нельзя.
Про оценку в минус 60 улыбнуло 😀
почему нельзя?находите группу(я когда захожу к кому-нибудь в гости ,обязательно в группы захожу))и пишите запрос.и все вы в группе,легко и просто)
Я имела в виду, что нельзя самой никак найти, если среди друзей и друзей друзей ни у кого нет интересующей группы. Я про группу «Минус 60» давно слышала, но никого так и не нашла, кто бы в ней состоял. Пришлось на народный форум идти за помощью)))
А в чем суть этой системы- что можно а что нельзя.
Лена, Вам проще в гугле ввести «минус 60», и первыми же ссылками вы попадёте на страницы с подробным описанием системы) В целом в данной системе можно всё.
Лена, Вам проще в гугле ввести «минус 60», и первыми же ссылками вы попадёте на страницы с подробным описанием системы) В целом в данной системе можно всё.
хочу присоединиться к группе в однокласниках минус60!Пожалуйста помогите
Всем добрый день! Очень хочу присоединиться в одноклассниках к группе минус 60. После родов никак не могу прийти в привычный вес, пожалуйста, кто-нибудь, пригласите меня в эту группу! Буду очень благодарна! В одноклассниках я Анна Мельничихина (Конькова) 22 года Москва. Заранее спасибо!))
Всем привет! Очень хочу присоединиться к группе минус 60 в одноклассниках, если возможно пригласите в группу. Заранее большое спасибо. Я Ольга Данилина (Колганова) 28 лет. Глебовка. Россия.
Здравствуй я сижу на этой системе третий день охото пообщаться пригласите в группу плииз,а то поддежки вообще нет! Ульяна Парфенова 26 лет мой рай россия! спасибо заранее
Ульяна, у Вас страница закрыта, не получается пригласить в группу
Помогите и мне вступить в группу система минус60
помогите и мне вступить в группу система минус60
Я есть в этой группе))
«Милые девушки, если не сложно, то не мог бы кто нибудь пригласить меня в эту группу? В одноклассниках я Диана Миллер (МГИМО) у меня там профиль закрытый. Заранее большое спасибо «
Здравствуйте ! Пригласите меня кто нибудь в группу система минус 60 на одноклассниках . Буду очень признательна . Я Валентина Полатовская 1951 г.р На главном фото стою на мостике через речку г. Артемовский (Свердловская область)
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Диета на одноклассниках
Правила форумов и блогов
 | |
 |
|
Ольга Стоянова, 18лет, Тольятти
. Татьяна Ткачёва
