Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Напульсники для гимнастики

Зачем нужны напульсники в спорте?

В современном спорте существует множество вспомогательных приспособлений и девайсов, которые повышают отдачу и облегчают занятия. Одним из таких атрибутов является напульсник известный даже тем, кто спортом не занимается. Часто приспособление используют в качестве аксессуара, но его прямое предназначение далеко от эстетических угождений.

Напульсник – это повязка на руку в области запястья выполненная из трикотажных материалов, иногда с добавлением особенных компонентов улучшающих их для определенного вида спорта или деятельности.

Для чего нужны спортивные напульсники?

Изобретение напульсника никак не связано с идеей улучшить внешний вид спортсменов. Атрибут выполняет определенные функции, которые в отдельных видах спорта имеют отличия. Поэтому при изготовлении специальной повязки на руку учитывается, какой спортивной дисциплиной будет заниматься владелец.

Использование напульсников обусловлено там, где выполняется активная динамическая или силовая работа, в процессе которой большая нагрузка приходится на лучезапястный сустав. Использование атрибута экипировки позволяет:

  • Избежать травм. Напульсник позволяет минимизировать шанс получения травмы в процессе тренировки при выполнении резких взмахов и выворачиваний кисти. Такая повязка защитит теннисиста от ударной силы мяча о ракетку. Его действие строится на поддержании сустава за счет тугой и плотной ткани. Таким образом, напульсник можно назвать эластичным корсетом для запястья.
  • Поможет избавиться от пота. Существует легенда, что напульсник избавляет от пота, то есть спортсмен перестает потеть. Отнюдь, это лишь неправильная трактовка. Использование трикотажной повязки позволяет избавиться от пота одним движением руки. В результате повязка впитает в себя пот, как губка. Это полезный аксессуар, поскольку позволяет убрать накопившийся пот без перерыва на умывание или использование полотенца. Полезно для людей занимающихся циклическими видами спорта, например, бегом.
  • Сохранить температуру суставов. Включенные в работу суставы имеют меньший шанс травмироваться, если будут в разогретом состоянии. Поэтому так важно во время подготовительной части тренировки включать упражнения направленные на разминание суставов, которые в дальнейшем будут включены в работу.

Использование напульсника позволит сохранить суставную температуру на время отдыха между упражнениями. Это особенно важно для спортивной гимнастики и тяжелой атлетики.

Преимущественно атрибутом пользуются во время тренировочных занятий и реже на соревнованиях. Использование напульсника в соревновательной деятельности часто присуще марафонцам с целью убирать испарину со лба.

Виды напульсников

Вся атрибутика разделена по видам спортивной деятельности. Кистевые повязки также разделяются по дисциплинам и различаются между собой в зависимости от характера выполняемой спортсменом деятельности.

Трикотажные напульсники в основном применяются в легкой атлетике в частности в беге и некоторых спортивных играх. Такие повязки плотно крепятся к руке в области запястья за счет тугого материала. Несмотря на свою эластичность, повязки изготавливаются разных размеров, поэтому перед приобретением рекомендуется их померить. Важно! Напульсник должен плотно держаться на руке и слегка сдавливать запястье, его присутствие должно постоянно ощущаться. Зачастую на трикотажные повязки наносятся логотипы брендов изготовителей.

Кожаные применяются в тяжелой атлетике и единоборствах, где нагрузка на лучезапястный сустав имеет силовой характер. Предназначение такое же, как у трикотажных повязок. Однако кожаные напульсники фиксируют сустав более жестко за счет туго податливого материала. Использование кожаной повязки целесообразно не только в период тренировок, но и при восстановлении после полученной травмы.

Читать еще:  Тибетская гормональная гимнастика фото

Спортсмены-любители часто используют напульсники с карманами, в которые удобно спрятать ключи или проигрыватель.

Также существуют электронные напульсники, которые часто называются браслетами для фитнеса. Они отличаются от обычных повязок тем, что имеют дополнительные функции по отслеживанию состояния занимающегося в виде пульса и давления.

Однако защитная функция суставов у данного атрибута снижена за счет его компактности и неподходящего материала.

Как выбрать напульсники

Правильный выбор напульсника напрашивается сам собой, когда существует определенная цель его использования. Безусловно, если аксессуар покупается с расчетом использования ее в беговых тренировках, то она должна быть из трикотажного материала. Так же и с другими видами спорта.

Однако при выборе очевидного тоже можно ошибиться. Поэтому, чтобы исключить возможность ошибки и выбор пал на необходимый напульсник руководствуйтесь следующими условиями:

  1. Качество материала должно соответствовать предназначению аксессуара. Любая повязка должна быть эластичной и после растягивания принимать исходную форму.
  2. Размер аксессуара должен хорошо подходить под обхват Вашего запястья. Правильно выбранный напульсник сложно надеть и снять. Лучше приобрести повязку меньшего размера, нежели большого и от того бесполезную.
  3. Длина повязки 5-7 см обеспечивает максимальную фиксацию сустава. Если длина менее 5 см, то такой аксессуар может не до конца выполнять свою функцию.

Наиболее качественные напульсники выпускаются известными брендами по выпуску спортивной экипировки. Однако повязку подходящего качества можно найти за меньшую, чем оригинал стоимость.

Напульсник для бега

Использование напульсника в беге обусловлено необходимостью своевременно убирать пот со лба, который может попасть в глаза. Поскольку состав пота определяет его соленость, то его контакт с глазами вызовет щиплющие ощущения.

Повязка для бега выступает в роли миниатюрного полотенца, которое может использовать бегун в процессе тренировки или прохождения дистанции на соревнованиях. В особенно это удобно для забегов на длинные дистанции, когда времени на умывание нет.

Выбирая аксессуар, обратите внимание, что она должна быть изготовлена из трикотажного материала. Также большое значение имеет состав материала, поскольку во время бега кожные поры раскрываются, и вытирание пота грубой или неприятной повязкой может вызвать раздражение.

Напульсники

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

Читать еще:  Гимнастика убрать бока

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

При заказе до 11:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии.

Купить напульсник стоит каждому спортсмену. Во время занятий безопасность процесса должна быть одним из главнейших факторов. Он впитывает влагу и не позволяет воде стекать на ладони, что мешает удержанию различных спортивных снарядов. Данное средство имеет важное медицинское значение. Оно позволяет разгрузить кисть после полученных травм и ушибов, уменьшает риск вылета лучевой кости.

Купить напульсники для тенниса и силовых занятий Вы можете на сайте ТопЗдрав.ру. В зависимости от рода вашей деятельности напульсники отличаются по жесткости. Так как теннисисту нужно выворачивать запястье, поэтому для него важнее мягкость, а для тяжелоатлета необходима жёсткая фиксация, поэтому для них предусмотрены более твёрдые варианты. Эти и множество других товаров для профессиональных спортсменов находятся в нескольких кликах от вас!

Напульсники спортивные

Особенности:

  • Эластичная сетчатая структура ткани с вплетенной внутрь резиновой нитью
  • Ширина: 8 см; Длина: 60 см; Специальная трехслойная ткань (не пережимает, не натирает, рука свободно дышит). В комплекте пара
  • Эластичная петля для зацепления за большой палец и надежной фиксации напульсника на запястье

Все товары производителя: HVAT

Стоимость доставки от 150 руб.

Напульсник для силовых тренировок – это аксессуар, который разительно отличается от классических аналогов, носящих сугубо декоративный или же малополезный характер. Данный вид напульсников вносит определенные корректировки в тренировочный процесс, тем самым улучшая комфорт при выполнении различных силовых упражнений, что в свою очередь повышает продуктивность тренинга. На данный момент такими напульсниками пользуются многие профессиональные спортсмены из бодибилдинга, фитнеса, пауэрлифтинга и даже из тяжелой атлетики, где вторичным аксессуарам практически не уделяется внимание.

Характеристики спортивного напульсника:

  • Предотвращение травм запястного сустава;
  • Снятие львиной доли чрезмерной нагрузки с предплечий и кистей;
  • Улучшение силы хвата;
  • Более комфортный хват в любых силовых упражнениях;
  • Регулируемый обхват запястья;
  • Улучшение нейромышечной иннервации;
  • Улучшение трофики мышц и нервов;
  • Надежное и в то же время простое крепление на пальце;
  • Аксессуар может использоваться вместе с перчатками для тренировок;
  • Качественный материал, который не теряет цвет и не изнашивается даже после активных тренировок и частых стирок;
  • Доступная стоимость;
  • Несколько цветовых вариантов.

Для чего нужен спортивный напульсник

Если классические модели предназначены в основном для улучшения внешнего вида и придания определенного стиля атлету или спортсменке, то данный аксессуар носит совершенно иную задачу. Его основная цель – улучшение хвата и соответствующее повышение продуктивности тренировочного процесса.

Помимо этого вы можете регулировать давление напульсника благодаря удобной липучке. Это особенно важно во время выполнения упражнений с околомаксимальными рабочими весами, где нагрузка на предплечья практически травмоопасна. В этом случае будет разумно очень туго зафиксировать напульсник на кисти.

Именно исключение травмоопаности можно назвать одним из важнейших положительных свойств всех напульсников такого спортивного формата. Как вы видите, спектр функций данного тренировочного аксессуара довольно обширен, чем и обусловлен массовый спрос на напульсники практически во всех силовых видах спорта.

Читать еще:  Утренняя гимнастика в режиме дня

Напульсник для повышения силовых показателей

В большинстве силовых упражнений, где отягощение удерживается в руках, предельную нагрузку получают отнюдь не целевые мышечные группы, а предплечья и запястный сустав. Именно это звено «цепи» определяет возможный силовой потенциал человека. Если кисти слишком слабы для удержания выбранного отягощения, то органы Гольджи попросту начнут угнетать генерацию нейромышечных импульсов, регулирующих силу и активацию мышечных клеток.

Одев спортивный напульсник, вы создадите своеобразный прочный «каркас» в области запястий, вследствие чего нагрузка на предплечья будет заметно уменьшена. Это позволит обмануть органы Гольджи и использовать предельный силовой потенциал.

Данное свойство аксессуара особенно полезно в классических базовых упражнениях, например в жиме штанги лежа. В этом движении огромная нагрузка локализуется в области запястий. Их слабость мешает вам сконцентрироваться и воспользоваться максимальным силовым потенциалом, так как некоторая часть нейромышечных импульсов из ЦНС направляется в предплечья, для усиления их сократительной активности. При использовании напульсника внешнее давление на запястный сустав позволяет укрепить хват без траты сигналов из ЦНС, вследствие чего львиная их доля направится в целевые мышечные группы. Ну а чем больше импульсов поступает в мышечный сегмент, тем больше силовой потенциал и итоговая сила.

Также следует отметить тот факт, что напульсник благодаря небольшому сдавливающему эффекту улучшает трофику мышц и общую проводимость нервных каналов. Именно из-за этого аксессуар используют в тяжелой атлетике, где техника выполнения играет ключевую роль. Как известно, правильность техники выполнения и ее контроль зависят в основном от нормальной нейромышечной иннервации и проводимости нервных каналов, в том числе в предплечьях.

Кому нужен напульсник

Как показывает практика, данный аксессуар может быть полезен абсолютно всем, как профессионалам, так и новичкам, причем независимо от пола. Выбранные упражнения так же не играют роли. Адекватная иннервация будет полезна как в тягах, так и в жимах.

На сегодняшний день самой распространенной схемой использования такого напульсника является пассивная методика воздействия на предплечья. Напульсник одевается на всю тренировку, и затягивается потуже лишь на время выполнения основных рабочих подходов различных силовых упражнений. В остальное время его носят слегка расслабленным.

Благодаря удобной застежке на липучке использовать такую схему применения напульсника легко и просто. Вот почему данные аксессуары вытеснили с рынка специализированные тренировочные перчатки удлиненного формата, которые совмещали в себе классические перчатки и материал для кистевой области.

Где купить спортивные напульсники?

Наш интернет-магазин предоставляет вам уникальную возможность заказать оригинальные модели спортивных напульсников. Перед оформлением покупки вы можете выбрать цвет аксессуара и более детально ознакомиться с его внешним видом на фотографиях.

Вас наверняка удивят наши доступные цены, которые устанавливаются производителем. Мы не пользуемся услугами посредников, так как можем похвастаться долгосрочными контрактами с оригинальными производителями спортивного инвентаря и аксессуаров. Именно этот факт позволяет нам устанавливать самые низкие цены на весь ассортимент нашего магазина.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector