Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чистка лимфы народными

Чистка лимфы в домашних условиях: эффективно и без вреда для здоровья

Мы так мало знаем о своей лимфатической системе, а ведь она выполняет очень важные функции. Отёки в суставах, пояснице, небольшие уплотнения под кожей в зоне шеи, подмышек – это всё лимфа. Прозрачная жидкость, которая на 90% состоит из лимфоцитов, обеспечивает организму защиту от патогенных микроорганизмов, вирусов, токсинов. Если вас часто беспокоят тонзиллиты, фарингиты, аллергия, псориаз, значит, нужна чистка лимфы в домашних условиях. Как улучшить функционирование лимфатической системы, очистить лимфоузлы и протоки, устранить застой жидкости? Только самые эффективные способы. Читаем далее.

Лимфодренажный массаж

Движение лимфы в организме активирует диафрагма. Если человек ведёт активный образ жизни, занимается спортом, жидкость течёт хорошо. У людей с лишним весом, которые мало двигаются, лимфа застаивается, что приводит к развитию различных патологий.

Лимфодренажный массаж относят к самым эффективным методам разогнать жидкость и ускорить процесс её очищения.

Выполняют его ручным или аппаратным способом.

Польза лимфодренажного массажа:

  • разгоняет лимфу, устраняя её застой, нормализует лимфоток;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • ускоряет выведение токсинов и шлаков из организма;
  • снимает внутреннее напряжение, борется со стрессами;
  • устраняет избыток межклеточной жидкости;
  • уменьшает отёчность;
  • помогает избавиться от целлюлита, и жировых отложений.

Нельзя делать лимфодренажный массаж беременным женщинам, больным, у которых диагностированы онкологические заболевания, невралгии, обширные воспаления, кожные патологии, лимфаденит, тромбоз, тромбофлебит.

Магнезия и кружка Эсмарха

В толстом кишечнике активно происходит выброс токсических веществ. Через него тоже можно чистить лимфу. Для проведения процедуры подготовьте кружку Эсмарха и магнезию (1 гр. на 1 кг. массы тела).

Покрывающие стенки кишечника шлаки – благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Здесь обитают паразиты, которые отравляют весь организм ядами и токсинами. Каловые массы препятствуют прохождению лимфы, не позволяя ей собирать и выводить вредные вещества, затрудняют всасывание витаминов и минеральных веществ.

Магнезия обладает слабительным и сорбирующим действием. Она впитывает токсины, вымывает из кишечника шлаки. Кружка Эсмарха ускоряет этот процесс.

Правильное питание для лимфы

Чтобы почистить лимфу, откорректируйте дневной рацион. Вчерашняя пища из холодильника, особенно разогретая, это колонии бактерий. Колбасные изделия, консервы, чипсы и сухарики содержат вредные для лимфатической системы компоненты, которые нарушают фильтрующую функцию лимфоузлов. Уберите из рациона сладости, полуфабрикаты, жирную и жареную пищу.

Замените их такими продуктами:

  • морковь – защищает лимфоциты от разрушения;
  • грецкие орехи – содержат витамины, минералы, фитонциды, которые питают лимфоузлы, повышают защитные функции лимфы;
  • куриные яйца – улучшают регенерирующие свойства лимфы;
  • куриное мясо – строительный материал для сосудов;
  • морская капуста – содержит много йода, укрепляет иммунитет;
  • жирная рыба – нормализует электролитический баланс лимфы.

Очистка лимфатической системы не даст результата, если вы употребляете спиртосодержащие напитки. Алкоголь нарушает циркуляцию лимфы, вызывает спазм сосудов.

Чистка лимфоузлов и протоков цитрусовыми

Цитрусовые – это натуральный энергетик для организма. С их помощью можно эффективно почистить не только лимфатическую систему, но и весь организм. Методика предложена американским врачом-натуропатом Норбертом Уокером. Она заключается в употребление только соков цитрусовых в течение 3 дней.

Для 1 дня программы вам потребуется:

  • клизма;
  • глауберовая соль;
  • 900 мл сока грейпфрута;
  • 900 мл сока апельсина;
  • 200 мл сока лимона.

Вечером делаем клизму. Утром натощак выпиваем стакан воды, в котором разведена 1 чайная ложка глауберовой соли. Используем только свежевыжатый сок. Все три нужно смешать. На протяжении дня пьёте только сок, и больше ничего. Программа рассчитана на 3 дня. Кушать не хочется, ведь цитрусовые отлично наполняют организм энергией.

Читайте также
Лечение лимфоузлов в домашних условиях, симптомы и причины воспаления
Увеличение лимфоузлов считается вариантом нормы, если они безболезненны, кожа над ними имеет привычную окраску, а.

Отвары и настои для чистки лимфы

В арсенале народной медицины есть много рецептов отваров, настоек, сывороток, которые помогут очистить лимфатическую систему и восстановить её нормальное функционирование. Их можно использовать, как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами.

Чистка лимфы солодкой

Отзывы на солодку только положительные. Практически в 100% случаев она даёт ожидаемый эффект. Средство эффективное и доступное. Вам понадобится только 2 ингредиента: сироп солодки и Энтеросгель. Их можно купить в аптеке.

  1. В стакане тёплой воды развести 1 ст. л. сиропа солодки, выпить натощак.
  2. Через час примите 1 ст. л. Энтеросгеля, запив стаканом воды.
  3. Спустя 2 часа можно употреблять пищу.

Солодка разжижает лимфу, выводит слизь и лишнюю жидкость из организма. После курса длительностью 2 недели вы заметите существенные улучшения: нормализация давление, стимуляция лимфотока, очищение кожи.

Читайте также
Как вывести шлаки и токсины в домашних условиях
Что будет, если не наводить порядок в доме? Он превратится в мусорку. Но почему же, следя за чистотой жилища, своей.

Рецепт Розы Фалешниковой

Метод чешской целительницы опробовали сотни людей. Лечебно-оздоровительный курс рассчитан на 14 дней.

Для приготовления целебного настоя понадобятся такие ингредиенты:

  • 10 г измельчённого корня дягиля;
  • 10 г корня девясила;
  • 15 г мяты;
  • 20 г тимьяна (цветки);
  • 25 г розмарина (листья).

Можно использовать заготовленные лекарственные травы или купленные в аптеке. Все ингредиенты смешать. 2 ст. л. залить двумя литрами кипячёной воды, довести до кипения, оставить настаиваться на 1-2 часа. Настой пить в течение дня.

Для улучшения вкусовых свойств средства можно добавить немного мёда.

Настой «Белые травы»

Хрен обладает мощными антибактериальными свойствами, стимулирует кровообращение, улучшает лимфоток. Корень хрена огородного очистите и измельчите при помощи блендера, разбавьте водой в пропорции 1:1. Принимать средство по 1-2 ч. л. трижды в день.

Продолжительность курса – 10 дней.

Что можно, а чего нельзя делать

Очищать лимфу нужно без вреда для организма. Застой этой жидкости является причиной снижения работоспособности, вызывает усталость, раздражительность. Не запускайте лимфатическую систему, ведь со временем она загрязнится настолько, что почистить будет очень сложно. Контролируйте вес.

Общие рекомендации, которые помогут поддерживать лимфу в чистом состоянии:

  • избегайте переохлаждения, лимфатическая система очень чувствительна к простудам;
  • поддерживайте тело в тонусе, занимайтесь спортом, выполняйте утреннюю зарядку;
  • откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков;
  • не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе;
  • правильно питайтесь;
  • следите за здоровьем, регулярно пролечивайте простуды, вирусные и инфекционные заболевания.

Если вы обнаружили увеличенные лимфоузлы на теле в виде небольших бугорков под коленками, подмышками, за ушами и в других местах, ни в коем случае не грейте их. Также их нельзя массировать, накладывать на них компрессы.

Читать еще:  Чем чистить кишечник в домашних

Заключение

Следите за состоянием лимфатической системы, ведь она выполняет очень важные функции в организме. Регулярная чистка лимфы в домашних условиях – это эффективный способ укрепить иммунитет, защитить организм от различных заболеваний и патологий. Для обеспечения нормального функционирования лимфатической система мало просто таблетку выпить. Нужно поддерживать тело в тонусе, делать дыхательную гимнастику, зарядку, гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Чистка лимфы

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Функции лимфатической системы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

  • не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
  • не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
  • не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
  • не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
  • прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

  • целлюлита, лишних килограммов;
  • тяжести в ногах;
  • слоновой болезни;
  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • гинекологических проблем;
  • кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
  • выпадения волос;
  • повышенного или пониженного давления;
  • проблем с ЖКТ;
  • аллергии.

Противопоказания к чистке лимфы

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

  • гипертонии;
  • болезней лимфатической системы;
  • камней в желчном пузыре;
  • патологической активности надпочечников;
  • сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности.

Как чистить лимфу?

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

  1. Правильно питайтесь.
  2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
  3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
  4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
  5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
  6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
  7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
  8. Откажитесь от курения.
  9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
  10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
  11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Питание

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

  • грецкими орешками;
  • салатными листьями;
  • льняным маслом;
  • молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог);
  • овощами;
  • зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,);
  • семенами льна;
  • водорослями (особенно спирулиной);
  • фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо);
  • ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

  • продукции с большим содержанием жира;
  • спиртного;
  • мучного;
  • консервов;
  • копченой продукции;
  • майонеза;
  • маргарина;
  • острой пищи;
  • рафинированной продукции;
  • сладкого;
  • солений;
  • маринадов;
  • фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Народные средства

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

  • астрагалом;
  • барвиноком;
  • диким корнем индиго;
  • душицей;
  • золотой печатью (рекомендована аюрведой);
  • календулой;
  • канадским желтокорнем;
  • коровяком;
  • конским каштаном;
  • красным клевером;
  • лопухом;
  • листьями малины;
  • сабельником;
  • лаконосом;
  • цепким подмаренником;
  • солодкой;
  • тысячелистником;
  • хвоей;
  • шиповником;
  • курчавым щавелем;
  • эфедрой;
  • эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
  2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
  3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

  1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
  2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
  3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
  4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
  5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
  6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
  7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
  8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
  9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Чистка лимфы корнем солодки и Энтеросгелем

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

  1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
  2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.

Чистка лимфы

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Читать еще:  Очистка печени в домашних условиях

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Функции лимфатической системы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

  • не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
  • не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
  • не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
  • не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
  • прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

  • целлюлита, лишних килограммов;
  • тяжести в ногах;
  • слоновой болезни;
  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • гинекологических проблем;
  • кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
  • выпадения волос;
  • повышенного или пониженного давления;
  • проблем с ЖКТ;
  • аллергии.

Противопоказания к чистке лимфы

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

  • гипертонии;
  • болезней лимфатической системы;
  • камней в желчном пузыре;
  • патологической активности надпочечников;
  • сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности.

Как чистить лимфу?

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

  1. Правильно питайтесь.
  2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
  3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
  4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
  5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
  6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
  7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
  8. Откажитесь от курения.
  9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
  10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
  11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Питание

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

  • грецкими орешками;
  • салатными листьями;
  • льняным маслом;
  • молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог);
  • овощами;
  • зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,);
  • семенами льна;
  • водорослями (особенно спирулиной);
  • фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо);
  • ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

  • продукции с большим содержанием жира;
  • спиртного;
  • мучного;
  • консервов;
  • копченой продукции;
  • майонеза;
  • маргарина;
  • острой пищи;
  • рафинированной продукции;
  • сладкого;
  • солений;
  • маринадов;
  • фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Народные средства

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

  • астрагалом;
  • барвиноком;
  • диким корнем индиго;
  • душицей;
  • золотой печатью (рекомендована аюрведой);
  • календулой;
  • канадским желтокорнем;
  • коровяком;
  • конским каштаном;
  • красным клевером;
  • лопухом;
  • листьями малины;
  • сабельником;
  • лаконосом;
  • цепким подмаренником;
  • солодкой;
  • тысячелистником;
  • хвоей;
  • шиповником;
  • курчавым щавелем;
  • эфедрой;
  • эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
  2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
  3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

  1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
  2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
  3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
  4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
  5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
  6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
  7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
  8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
  9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Чистка лимфы корнем солодки и Энтеросгелем

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

  1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
  2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.

Чистка лимфы народными средствами: как провести процедуру в домашних условиях?

В широком смысле лимфа представляет собой один из самых важных органов в организме человека, который способствует очищению клеток и тканей. Лимфатическая система участвует в обмене веществ. При наличии отклонений работоспособности данного органа возникает необходимость его чистки.

Осуществить такую процедуру можно в домашних условиях. Специалисты рекомендуют заранее изучить возможные противопоказания. Если чистку делать неправильно, то можно нанести вред здоровью.

Что это такое, и зачем ее надо чистить?

Лимфатическая система выполняет защитную функцию организма. Бактерии и вирусы, попадая в лимфоузлы, уничтожаются и не распространяются. Загрязнение лимфы снижает ее работоспособность, в результате чего защитные функции нарушаются в значительной степени. У пациента такое состояние сопровождается снижением иммунной системы. Если не проводить чистку лимфы, то состояние здоровья может ухудшиться, появится склонность к постоянным вирусным и бактериальным заболеваниям.

Читать еще:  Как правильно чистить кишечник в домашних условиях

При чистке лимфы достигается следующий эффект:

  • возобновление процесса снабжения клеток организма полезными веществами;
  • выведение из организма вредных веществ и скопившихся микробов;
  • улучшение обменных процессов;
  • нормализация поступления кислорода в клетки организма;
  • восстановление жизнедеятельности клеток и тканей;
  • повышение стойкости к вирусным и бактериальным заболеваниям;
  • улучшение общего состояния организма;
  • восстановление защитных функций организма.

Лимфа — это межклеточная жидкость, которая способна проникать через стенки кровеносных сосудов. Циркуляция ее происходит в непрерывном режиме. Результатом нормального функционирования лимфы становится выведение из организма бактерий и микробов, а также снабжение клеток организма всеми необходимыми и полезными веществами. Все данные процессы замедляются и останавливаются при наличии отклонений в работе лимфатической системы.

Показания и противопоказания

Главными показаниями к чистке лимфы считаются снижение уровня усвоения питательных веществ, нарушение моторики кишечника, понижение иммунной системы и снижение активности ферментов. На фоне таких отклонений происходит ухудшение состояния здоровья и развитие некоторых заболеваний. При этом вредные отходы накапливаются в межклеточном пространстве.

Показаниями к чистке лимфы являются следующие состояния:

  • частые аллергические реакции кожных покровов и заболевания кожи, сопровождающиеся зудом эпидермиса;
  • заболевания эндокринной системы;
  • хронические болезни мочеполовой системы;
  • отклонения работоспособности кровеносной системы;
  • заболевания почек и желчного пузыря;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • появление на кожных покровах угревой сыпи и внезапное образование папиллом или бородавок;
  • постоянные алкогольные или пищевые интоксикации организма;
  • регулярное употребление вредных продуктов питания;
  • склонность к частым простудным и вирусным заболеваниям;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией организма.

Противопоказаний у чистки лимфы нет, но применять домашние способы осуществления этой процедуры надо с осторожностью. Некоторые компоненты при передозировке или наличии индивидуальной непереносимости могут стать причиной возникновения побочных эффектов. Чистку лимфы можно проводить независимо от общего состояния организма. Делать процедуры рекомендуется и в виде профилактики.

Как правильно чистить лимфу?

Народные средства хорошо справляются с задачей чистки лимфосистемы человека. Перед их использованием важно учитывать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов или наличие пищевой аллергии на конкретные продукты. При наличии побочных эффектов использование рекомендаций альтернативной медицины лучше прекратить и пройти обследование у специалиста.

Примеры народных средств для чистки лимфы:

  • яблочный уксус (готовый продукт надо развести в воде комнатной температуры и принимать несколько раз в день, на стакан жидкости понадобится две чайные ложки уксуса, разовая дозировка средства составляет 30 мл);
  • конский каштан (плоды или соцветия конского каштана надо измельчить и заполнить ими одну третью часть литровой стеклянной банки, оставшееся пространство заполняется теплой водой, настаивать средство надо не менее трех недель в темном и достаточно прохладном месте, после чего его надо процедить и принимать по две столовые ложки за тридцать минут до употребления пищи, курс чистки лимфы составляет сорок дней);
  • сироп солодки (продукт продается в аптечных пунктах в готовом виде. Для чистки лимфы солодкой одну столовую ложку сиропа надо развести в стакане теплой воды, принимать средство надо натощак, курс чистки составляет максимум две недели);
  • мед, пихта и малина (1 кг веток пихты и 500 г корней малины надо измельчить до состояния порошка, подготовить 500 мл меда жидкого сорта, в стеклянную банку надо выкладывать ингредиентов слоями, каждый из которых заливается небольшим количеством меда, добавить к заготовке 200 мл кипятка и настоять ее в течение суток, после настаивания средство надо подогревать на водяной бане восемь часов, настаиваться заготовка должна еще два дня, после чего ее надо процедить и принимать в течение двух недель по раз в день по столовой ложке);
  • растительное масло (столовую ложку нерафинированного растительного масла поместить под язык, через несколько секунд следует воспроизвести полоскание полости рта, чтобы масло загустело, длительность процедуры составляет примерно пятнадцать минут, повторять ее надо два раза в день в течение нескольких суток);
  • лук, чеснок и лимон (лук, чеснок и лимон надо измельчить вместе с кожурой, компоненты залить литром молока и довести до кипения, заготовку процедить, средство надо принимать в течение четырех дней по половине стакана, хранить его рекомендуется в холодильнике);
  • настойка из барвинка (50 г соцветий растения надо залить 500 мл спирта или водки, принимать средство можно через десять дней, семь капель заготовки надо растворить в столовой ложке воды комнатной температуры и принимать два раза в день перед употреблением пищи, курс чистки составляет примерно две недели);
  • виноградное вино и сок свеклы (ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, суточная дозировка составляет 100 мл, средство каждый день надо готовить новое, курс чистки составляет одну неделю);
  • кора осины (400 г ингредиента надо злить двумя литрами воды, довести заготовку до кипения и проварить в течение получаса, настаивать средство надо несколько часов, получившийся отвар надо процедить и смешать со спиртом, на каждый литр жидкости берется 150 мл спирта, в течение трех дней средство надо принимать по чайной ложке три раза в день через полчаса после употребления пищи, затем в течение недели его принимают по аналогичному курсу, но разовую дозировку увеличивают до двух столовых ложек).

Лекарственные травы

Лекарственные травы при чистке лимфы используются в виде отваров и настоев. Готовят их двумя способами. Сухие ингредиенты можно залить кипятком и настоять до изменения цвета жидкости. Травяные отвары можно заваривать в термосе, но настаивать их придется в течение нескольких часов (лучше делать заготовку на ночь). В первом случае на стакан кипятка понадобится максимум две столовые ложки травы, во втором — две столовых ложки на стандартный термос.

С чисткой лимфы справляются следующие разновидности трав:

Что не рекомендуется?

В течение и после чистки лимфы любым способом нельзя употреблять вредные продукты питания и блюда, которые могут стать причиной нарушения работоспособности желудочно-кишечного тракта. Вся пища должна быть легко усваиваемой и насыщенной витаминами. Переедание следует исключить. В противном случае эффективность используемых методик будет снижена, а в некоторых случаях возникает риск появления побочных эффектов в виде метеоризма или тошноты.

При чистке лимфы не рекомендуется:

  • чрезмерно нагревать органы лимфатической системы (посещать бани или принимать горячие ванны);
  • делать массаж, не зная нюансы данной процедуры;
  • допускать переедание и употребление вредных продуктов питания;
  • игнорировать проявление ожирения;
  • бесконтрольно использовать солодку для чистки лимфы у женщин;
  • использовать народные средства при наличии аллергии на их компоненты;
  • пренебрегать правилами личной гигиены;
  • игнорировать ухудшение состояния здоровья при наличии побочных эффектов от домашней чистки лимфы.

Отзывы людей

Анастасия, 34 года

Для очищения лимфы я использовала солодку. Сначала на протяжении четырех дней принимала аптечный сироп, а через неделю стала употреблять отвары из этого растения. Уже в процессе данных процедур появились первые результаты. Уменьшилась угревая сыпь на лице, появилась бодрость, улучшилось пищеварение. Солодку нельзя принимать при сахарном диабете. У меня противопоказаний не было, поэтому использовала средство без опасений.

Кристина, 47 лет

Чистку лимфы я провожу регулярно. К сожалению, не могут себе отказать в продуктах питания, которые считаются вредными для организма, а назвать мой образ жизни активным крайне затруднительно. Прочитала, что такие факторы в большинстве случаев приводят к нарушению функционирования лимфатической системы. Ждать симптомы отклонений не стала. Раз в полгода пью отвары из спорыша и иван-чая. Делаю народное средство из лука, чеснока и молока. Несмотря на многочисленные негативные факторы, пожаловаться на слабое здоровье не могу.

Александр, 45 лет

В прошлом году внезапно ухудшилось здоровье. Малейшее переохлаждение заканчивалось простудой. Артериальное давление повышалось и понижалось по непонятным мне причинам. Кожа стала чрезмерно чувствительной, в результате чего аллергия возникала на малейшие раздражители. Супруга прочитала статью о необходимости чистки лимфы. В успех народной медицины я не решил, но решил поддержать жену. Пили отвары из лекарственных трав, принимали яблочный уксус и средство на основе свекольного сока и красного вина. Методики чередовали с некоторыми перерывами. В этом году жлоб на плохое здоровье у нас нет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector