Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чистка желудочно кишечного тракта в домашних условиях

Как быстро и эффективно очистить желудок

Плохой аппетит, усталость, запоры — симптомы, которые свидетельствуют о скоплении шлаков и токсинов в пищеварительной системе. Для устранения влияния вредных веществ, снижения вероятности развития заболеваний и улучшения самочувствия необходимо проводить очистку желудка. Для выполнения процедуры можно использовать медикаменты и народные средства.

Зачем нужно чистить желудок

Токсины, канцерогены попадают в организм с едой и оседают на стенках желудка. Вредные вещества становятся причиной ухудшения пищеварительной функции и нарушения работы печени, селезенки, почек. При регулярном очищении желудка улучшается аппетит, восстанавливается нормальное функционирование внутренних органов.

Подготовка к процедуре очищения

При очищении желудка нужно:

  1. Употреблять еду только при возникновении чувства голода, не допускать переедания. Лишняя пища переваривается не полностью. В пищеварительной системе из-за остатков еды начинаются процессы гниения и брожения.
  2. Питаться натуральными продуктами. В меню должны присутствовать фрукты, овощи, каши (овсянка, гречка и др.).
  3. Согласовывать приемы пищи с биоритмами работы организма. Нарушенное пищеварение будет постепенно восстанавливаться.
  4. Тщательно пережевывать пищу. Слюна содержит лизоцим — фермент, который нейтрализует вредное влияние токсинов, патогенных микроорганизмов.
  5. Употреблять не менее 2,5 л воды в сутки.

Народные средства

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях может проводиться с применением народной медицины. Перед их использованием нужно посетить врача. Специалист оценит состояния человека и подберет наиболее эффективный метод очищения.

Очищение водой

Большой объем вредных веществ попадает в организм при отравлениях, вызванных употреблением лекарств, ядовитых грибов, испорченной пищи. Быстро удалить токсины из желудка, избавиться от боли в животе можно с помощью промывания. Больному требуется выпить литр воды и вызвать рвоту, надавив ложкой на корень языка. После промывания нужно вызвать врача.

Соленая вода

Соленая вода для очистки желудочно-кишечного тракта применяется в йоге. Метод носит название Шанкха-Пракшалана.

Этапы проведения процедуры:

  1. В 1 литр воды (рекомендуемая температура — 39–40 °C) добавить 1 ст. л. соли и тщательно размешать.
  2. После пробуждения выпить стакан средства, выполнить физические упражнения. Повторить манипуляции 4 раза.
  3. Дождаться начала очищения желудочно-кишечного тракта.
  4. При отсутствии результата приготовить новый раствор и заново выполнить все действия.

Внимание! Существует упрощенный вариант процедуры. Можно выпить 2 л воды с добавлением 4 г соли и 8–16 г лимонного сока, дождаться очищения кишечника. Выполнять физические упражнения не требуется.

Касторовое масло и лимон

Касторовое масло и лимонный сок — средство со слабительным эффектом. Рекомендуемое время для проведения чистки организма — с 17 до 19 часов. Перерыв между едой и употреблением касторового масла с лимонным соком должен быть не меньше 4 часов.

Приготовление и применение средства:

  1. Перед процедурой взвеситься. На 1 кг массы брать 1 г масла. Сока лимона взять в два раза больше.
  2. Смешать в стакане ингредиенты. Залпом выпить средство.

Спустя 1,5–2 часа после употребления смеси появятся позывы к дефекации.

Яблочный уксус

  1. 1-3 день. В 200 мл воды добавить 1 ст. л. уксуса. Количество ингредиента постепенно увеличивается до 3 ст. л. Принимать средство натощак.
  2. Четвертые сутки. Сделать перерыв.
  3. Пятый, шестой и седьмой день. В стакан воды добавить 3 ст. л. уксуса. Количество ингредиента постепенно уменьшается до 1 ст. л.

Капустный сок

В составе капустного сока присутствует сера и хлор. Вещества при попадании в организм очищают слизистую оболочку желудка и кишечника.

Приготовление и применение:

  1. Кочан очистить от верхних листьев и разрезать на куски.
  2. Пропустить капусту через мясорубку.
  3. Выложить полученную массу на марлю и отжать.
  4. Принимать по 2–3 ст. л. сока 3 раза в день за 40 минут до еды.

У капустного сока есть недостаток. В процессе применения напитка усиливается образование газов в кишечнике.

Очистка свежевыжатыми соками

Процесс очищения способен запустить морковный сок. Напиток богат:

Полезные вещества выводят шлаки, улучшают пищеварительную функцию и аппетит, повышают сопротивляемость к инфекциям.

В число ценных соков входит свекольный. Напиток помогает очистить желудок при запорах. Рекомендации по приему:

  1. Пить не сразу после приготовления, а через 3 часа.
  2. Начинать применение с 1 ч. л. в сочетании с 2 ч. л. морковного сока.
  3. Постепенно увеличивать объем напитка.
  4. Когда организм привыкнет к напитку, употреблять по 1 стакану чистого свекольного сока в день.

Важно! Из фруктовых соков можно выбрать яблочный. В составе напитка содержатся пектиновые вещества, которые действуют как адсорбенты.

Растительное масло

Щадящее средство для очищения желудочно-кишечного тракта, обладающее слабительным эффектом. В процессе применения из организма выводятся вредные микроорганизмы, слизь, токсины.

Полезные свойства растительных масел:

  • оливковое способствует очищению печени и крови, улучшает работу пищеварительной системы;
  • кунжутное выводит из организма вредные вещества, нормализует работу мозга и сердца.

Способ применения — употребить внутрь 1 ч. л. продукта и запить водой (от 50 до 100 мл). Можно также в течение 2 минут подержать во рту 1/2 ст. л. средства и выплюнуть. Масло впитывает токсины в ротовой полости, частично проникает в кровеносную систему и положительно влияет на метаболизм.

Читать еще:  Как ускорить обмен веществ в домашних условиях

Очищение травами

Вывести вредные вещества после праздников можно отваром из коры крушины. Средство оказывает слабительное действие. Рецепт:

  1. В 250 мл кипятка заварить 8 г растительного сырья.
  2. Дать настояться 20 минут.
  3. Выпить приготовленное средство в 2 приема.

Для очищения организма после застолья можно применять чистотел. В составе растения присутствует алкалоид сангвинарин. Вещество стимулирует процессы пищеварения, усиливает секрецию слюны и перистальтику кишечника. Рецепт:

  1. Срезать и промыть куст чистотела, измельчить ножом.
  2. Положить приготовленное сырье в банку объемом 1/2 л, залить кипятком.
  3. Емкость накрыть крышкой и обернуть полотенцем.
  4. Оставить настой на столе до остывания.
  5. Принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по 1 ст. л. средства, разведенного в 100 мл воды.

Выведению слизи, токсинов, вредных соединений способствует хвощ полевой. Растение ускоряет метаболизм, оказывает антисептический эффект. Рецепт приготовления отвара:

  1. В 250 мл кипятка заварить 13,5 г высушенного растительного сырья.
  2. Варить средство в течение 20 минут.
  3. Процедить приготовленный отвар.
  4. Добавить воды, чтобы получился стакан готового средства.

Разделить напиток на 2 приема и принимать перед едой.

Растворы с содой

Вещество помогает при похудении, очищении и оздоровлении организма. Соду рекомендуется применять в составе лечебных растворов:

  1. Стаканом горячей воды залить 1 ст. л. сухой кожуры граната. Настаивать полчаса в тепле. Процедить и добавить соду (1/2 ч. л.). Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.
  2. Залить 1 ч. л. корней калгана стаканом горячей воды. Поставить емкость с напитком в тепло. Через полчаса процедить и добавить соду (1 ч. л.). Пить по 1/3 стакана через каждые 3 часа.

Клизма

  1. Подготовить 2–3 л кипяченой воды (рекомендуемая температура – не выше 36 °C).
  2. В 2 л воды развести 1–2 ст. л. сока лимона.
  3. Положить в чашку долку чеснока, предварительно измельченную, вылить в емкость полстакана воды, оставить на 1 час, процедить. Добавить средство в раствор с лимонным соком.
  4. Вылить смесь в кружку Эсмарха и повесить емкость так, чтобы шланг не натягивался.
  5. Окунуть наконечник в растительное масло.
  6. Занять коленно-локтевую позицию.
  7. Медленно ввести наконечник в прямую кишку.
  8. Открыть краник и дождаться пока вся жидкость попадет внутрь.
  9. Вытащить наконечник.
  10. Через 10 минут посетить туалет.

Другие народные средства

Почистить желудок дома можно с помощью пряных растений. Очищающее действие оказывает петрушка. Растение улучшает пищеварение, повышает аппетит, борется со вздутием кишечника. Свежую петрушку можно добавлять в горящие блюда и холодные закуски.

В целях улучшения аппетита, устранения запоров можно использовать сельдерей. Растение нормализует работу органов пищеварительной системы. Для получения положительного результата зелень добавляют в мясные и овощные блюда, заготовки. Для повышения аппетита пьют настой сельдерея.

К полезным средствам относится щавель. Растение улучшает пищеварение, уменьшает вздутие. Для очищения желудочно-кишечного тракта и укрепления организма принимают отвар корней или используют сушеную зелень в качестве приправ при приготовлении супов, мясных и рыбных блюд. Злоупотреблять растением не стоит из-за щавелевой кислоты. При длительном применении нарушается выделительная функция почек.

Для пищеварительной системы полезна свекла. Овощ содержит клетчатку, аминокислоты, минералы. Свекла улучшает перистальтику кишечника и функционирование печени, нормализует стул.

Очищению и похудению способствует напиток из кефира и льняной муки. Кисломолочный напиток нормализует процессы пищеварения. Лен выводит токсины и шлаки. Для приготовления средства нужно соединить 1 стакан кефира и 1 ст. л. муки, тщательно размешать. Пить смесь утром и вечером. Курс применения кефира и льняной муки — 3 недели.

Фармацевтические препараты

Очищение организма можно проводить проверенными фармацевтическими препаратами. Перед применением стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

Очистка желудка активированным углем

Активированный уголь применяется при пищевой интоксикации, отравлениях алкалоидами, лекарственными средствами. Препарат до момента всасывания адсорбирует яды и токсины. Раздражающее воздействие на слизистую оболочку не оказывается.

Рекомендации по применению активированного угля:

  • пить таблетки нужно за 1–2 часа до еды;
  • суточная доза — 0,1–0,2 г (на 3 приема);
  • курс — от 3 до 14 дней.

Препарат не рекомендуется применять при гиперчувствительности, язвенных поражениях пищеварительной системы, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, в возрасте до 3 лет. Беременным женщинам пить активированный уголь без рекомендации врача нежелательно.

Мукофальк

При запорах очистить кишечник можно с помощью Мукофалька — натурального слабительного средства. Препарат не раздражает прямую кишку.

Мукофальк нужно применять по 1 пакетику 2–3 раза в день. Растворяется порошок в воде в объеме не менее 150 мл.

Препарат не рекомендуется пить при повышенной чувствительности к подорожнику, кишечной непроходимости, ректальном кровотечении, наследственной непереносимости фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Противопоказания и возможные осложнения

Состояния и патологии, при которых чистить желудок и кишечник запрещено:

  • внутренние кровотечения;
  • воспалительные процессы, протекающие в ЖКТ;
  • геморрой в стадии обострения.

Проводить очищение желудочно-кишечного тракта полезно, но процедура может причинить вред организму, если метод выведения вредных веществ выбран неправильно. Не стоит злоупотреблять средствами со слабительным эффектом и клизмами. При частых процедурах из кишечника вымываются полезные микроорганизмы. Нарушение баланса в микрофлоре становится причиной развития дисбактериоза.

Читать еще:  Народные средства для чистки организма от паразитов

Как быстро и эффективно очистить желудок

Плохой аппетит, усталость, запоры — симптомы, которые свидетельствуют о скоплении шлаков и токсинов в пищеварительной системе. Для устранения влияния вредных веществ, снижения вероятности развития заболеваний и улучшения самочувствия необходимо проводить очистку желудка. Для выполнения процедуры можно использовать медикаменты и народные средства.

Зачем нужно чистить желудок

Токсины, канцерогены попадают в организм с едой и оседают на стенках желудка. Вредные вещества становятся причиной ухудшения пищеварительной функции и нарушения работы печени, селезенки, почек. При регулярном очищении желудка улучшается аппетит, восстанавливается нормальное функционирование внутренних органов.

Подготовка к процедуре очищения

При очищении желудка нужно:

  1. Употреблять еду только при возникновении чувства голода, не допускать переедания. Лишняя пища переваривается не полностью. В пищеварительной системе из-за остатков еды начинаются процессы гниения и брожения.
  2. Питаться натуральными продуктами. В меню должны присутствовать фрукты, овощи, каши (овсянка, гречка и др.).
  3. Согласовывать приемы пищи с биоритмами работы организма. Нарушенное пищеварение будет постепенно восстанавливаться.
  4. Тщательно пережевывать пищу. Слюна содержит лизоцим — фермент, который нейтрализует вредное влияние токсинов, патогенных микроорганизмов.
  5. Употреблять не менее 2,5 л воды в сутки.

Народные средства

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях может проводиться с применением народной медицины. Перед их использованием нужно посетить врача. Специалист оценит состояния человека и подберет наиболее эффективный метод очищения.

Очищение водой

Большой объем вредных веществ попадает в организм при отравлениях, вызванных употреблением лекарств, ядовитых грибов, испорченной пищи. Быстро удалить токсины из желудка, избавиться от боли в животе можно с помощью промывания. Больному требуется выпить литр воды и вызвать рвоту, надавив ложкой на корень языка. После промывания нужно вызвать врача.

Соленая вода

Соленая вода для очистки желудочно-кишечного тракта применяется в йоге. Метод носит название Шанкха-Пракшалана.

Этапы проведения процедуры:

  1. В 1 литр воды (рекомендуемая температура — 39–40 °C) добавить 1 ст. л. соли и тщательно размешать.
  2. После пробуждения выпить стакан средства, выполнить физические упражнения. Повторить манипуляции 4 раза.
  3. Дождаться начала очищения желудочно-кишечного тракта.
  4. При отсутствии результата приготовить новый раствор и заново выполнить все действия.

Внимание! Существует упрощенный вариант процедуры. Можно выпить 2 л воды с добавлением 4 г соли и 8–16 г лимонного сока, дождаться очищения кишечника. Выполнять физические упражнения не требуется.

Касторовое масло и лимон

Касторовое масло и лимонный сок — средство со слабительным эффектом. Рекомендуемое время для проведения чистки организма — с 17 до 19 часов. Перерыв между едой и употреблением касторового масла с лимонным соком должен быть не меньше 4 часов.

Приготовление и применение средства:

  1. Перед процедурой взвеситься. На 1 кг массы брать 1 г масла. Сока лимона взять в два раза больше.
  2. Смешать в стакане ингредиенты. Залпом выпить средство.

Спустя 1,5–2 часа после употребления смеси появятся позывы к дефекации.

Яблочный уксус

  1. 1-3 день. В 200 мл воды добавить 1 ст. л. уксуса. Количество ингредиента постепенно увеличивается до 3 ст. л. Принимать средство натощак.
  2. Четвертые сутки. Сделать перерыв.
  3. Пятый, шестой и седьмой день. В стакан воды добавить 3 ст. л. уксуса. Количество ингредиента постепенно уменьшается до 1 ст. л.

Капустный сок

В составе капустного сока присутствует сера и хлор. Вещества при попадании в организм очищают слизистую оболочку желудка и кишечника.

Приготовление и применение:

  1. Кочан очистить от верхних листьев и разрезать на куски.
  2. Пропустить капусту через мясорубку.
  3. Выложить полученную массу на марлю и отжать.
  4. Принимать по 2–3 ст. л. сока 3 раза в день за 40 минут до еды.

У капустного сока есть недостаток. В процессе применения напитка усиливается образование газов в кишечнике.

Очистка свежевыжатыми соками

Процесс очищения способен запустить морковный сок. Напиток богат:

Полезные вещества выводят шлаки, улучшают пищеварительную функцию и аппетит, повышают сопротивляемость к инфекциям.

В число ценных соков входит свекольный. Напиток помогает очистить желудок при запорах. Рекомендации по приему:

  1. Пить не сразу после приготовления, а через 3 часа.
  2. Начинать применение с 1 ч. л. в сочетании с 2 ч. л. морковного сока.
  3. Постепенно увеличивать объем напитка.
  4. Когда организм привыкнет к напитку, употреблять по 1 стакану чистого свекольного сока в день.

Важно! Из фруктовых соков можно выбрать яблочный. В составе напитка содержатся пектиновые вещества, которые действуют как адсорбенты.

Растительное масло

Щадящее средство для очищения желудочно-кишечного тракта, обладающее слабительным эффектом. В процессе применения из организма выводятся вредные микроорганизмы, слизь, токсины.

Полезные свойства растительных масел:

  • оливковое способствует очищению печени и крови, улучшает работу пищеварительной системы;
  • кунжутное выводит из организма вредные вещества, нормализует работу мозга и сердца.

Способ применения — употребить внутрь 1 ч. л. продукта и запить водой (от 50 до 100 мл). Можно также в течение 2 минут подержать во рту 1/2 ст. л. средства и выплюнуть. Масло впитывает токсины в ротовой полости, частично проникает в кровеносную систему и положительно влияет на метаболизм.

Читать еще:  Очистка лимфатической системы в домашних условиях

Очищение травами

Вывести вредные вещества после праздников можно отваром из коры крушины. Средство оказывает слабительное действие. Рецепт:

  1. В 250 мл кипятка заварить 8 г растительного сырья.
  2. Дать настояться 20 минут.
  3. Выпить приготовленное средство в 2 приема.

Для очищения организма после застолья можно применять чистотел. В составе растения присутствует алкалоид сангвинарин. Вещество стимулирует процессы пищеварения, усиливает секрецию слюны и перистальтику кишечника. Рецепт:

  1. Срезать и промыть куст чистотела, измельчить ножом.
  2. Положить приготовленное сырье в банку объемом 1/2 л, залить кипятком.
  3. Емкость накрыть крышкой и обернуть полотенцем.
  4. Оставить настой на столе до остывания.
  5. Принимать за 20 минут до еды 3 раза в день по 1 ст. л. средства, разведенного в 100 мл воды.

Выведению слизи, токсинов, вредных соединений способствует хвощ полевой. Растение ускоряет метаболизм, оказывает антисептический эффект. Рецепт приготовления отвара:

  1. В 250 мл кипятка заварить 13,5 г высушенного растительного сырья.
  2. Варить средство в течение 20 минут.
  3. Процедить приготовленный отвар.
  4. Добавить воды, чтобы получился стакан готового средства.

Разделить напиток на 2 приема и принимать перед едой.

Растворы с содой

Вещество помогает при похудении, очищении и оздоровлении организма. Соду рекомендуется применять в составе лечебных растворов:

  1. Стаканом горячей воды залить 1 ст. л. сухой кожуры граната. Настаивать полчаса в тепле. Процедить и добавить соду (1/2 ч. л.). Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.
  2. Залить 1 ч. л. корней калгана стаканом горячей воды. Поставить емкость с напитком в тепло. Через полчаса процедить и добавить соду (1 ч. л.). Пить по 1/3 стакана через каждые 3 часа.

Клизма

  1. Подготовить 2–3 л кипяченой воды (рекомендуемая температура – не выше 36 °C).
  2. В 2 л воды развести 1–2 ст. л. сока лимона.
  3. Положить в чашку долку чеснока, предварительно измельченную, вылить в емкость полстакана воды, оставить на 1 час, процедить. Добавить средство в раствор с лимонным соком.
  4. Вылить смесь в кружку Эсмарха и повесить емкость так, чтобы шланг не натягивался.
  5. Окунуть наконечник в растительное масло.
  6. Занять коленно-локтевую позицию.
  7. Медленно ввести наконечник в прямую кишку.
  8. Открыть краник и дождаться пока вся жидкость попадет внутрь.
  9. Вытащить наконечник.
  10. Через 10 минут посетить туалет.

Другие народные средства

Почистить желудок дома можно с помощью пряных растений. Очищающее действие оказывает петрушка. Растение улучшает пищеварение, повышает аппетит, борется со вздутием кишечника. Свежую петрушку можно добавлять в горящие блюда и холодные закуски.

В целях улучшения аппетита, устранения запоров можно использовать сельдерей. Растение нормализует работу органов пищеварительной системы. Для получения положительного результата зелень добавляют в мясные и овощные блюда, заготовки. Для повышения аппетита пьют настой сельдерея.

К полезным средствам относится щавель. Растение улучшает пищеварение, уменьшает вздутие. Для очищения желудочно-кишечного тракта и укрепления организма принимают отвар корней или используют сушеную зелень в качестве приправ при приготовлении супов, мясных и рыбных блюд. Злоупотреблять растением не стоит из-за щавелевой кислоты. При длительном применении нарушается выделительная функция почек.

Для пищеварительной системы полезна свекла. Овощ содержит клетчатку, аминокислоты, минералы. Свекла улучшает перистальтику кишечника и функционирование печени, нормализует стул.

Очищению и похудению способствует напиток из кефира и льняной муки. Кисломолочный напиток нормализует процессы пищеварения. Лен выводит токсины и шлаки. Для приготовления средства нужно соединить 1 стакан кефира и 1 ст. л. муки, тщательно размешать. Пить смесь утром и вечером. Курс применения кефира и льняной муки — 3 недели.

Фармацевтические препараты

Очищение организма можно проводить проверенными фармацевтическими препаратами. Перед применением стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

Очистка желудка активированным углем

Активированный уголь применяется при пищевой интоксикации, отравлениях алкалоидами, лекарственными средствами. Препарат до момента всасывания адсорбирует яды и токсины. Раздражающее воздействие на слизистую оболочку не оказывается.

Рекомендации по применению активированного угля:

  • пить таблетки нужно за 1–2 часа до еды;
  • суточная доза — 0,1–0,2 г (на 3 приема);
  • курс — от 3 до 14 дней.

Препарат не рекомендуется применять при гиперчувствительности, язвенных поражениях пищеварительной системы, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, в возрасте до 3 лет. Беременным женщинам пить активированный уголь без рекомендации врача нежелательно.

Мукофальк

При запорах очистить кишечник можно с помощью Мукофалька — натурального слабительного средства. Препарат не раздражает прямую кишку.

Мукофальк нужно применять по 1 пакетику 2–3 раза в день. Растворяется порошок в воде в объеме не менее 150 мл.

Препарат не рекомендуется пить при повышенной чувствительности к подорожнику, кишечной непроходимости, ректальном кровотечении, наследственной непереносимости фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Противопоказания и возможные осложнения

Состояния и патологии, при которых чистить желудок и кишечник запрещено:

  • внутренние кровотечения;
  • воспалительные процессы, протекающие в ЖКТ;
  • геморрой в стадии обострения.

Проводить очищение желудочно-кишечного тракта полезно, но процедура может причинить вред организму, если метод выведения вредных веществ выбран неправильно. Не стоит злоупотреблять средствами со слабительным эффектом и клизмами. При частых процедурах из кишечника вымываются полезные микроорганизмы. Нарушение баланса в микрофлоре становится причиной развития дисбактериоза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector