Домашний крем для похудения

Домашние крема для похудения живота. Обертывания, гели, ночные крема

Желание обладать стройной, привлекательной фигурой всегда занимало умы большинства женщин. И здесь на помощь приходят крема для похудения

Современная медицина и фармакология постоянно выпускает все новые средства для похудения, будь то кремы, сжигающие жир, или очередные волшебные таблетки, позволяющие есть и не полнеть, по заверению производителя.

В любом косметическом магазинчике найдется большой ассортимент всевозможных расщепляющих жировую ткань кремов, обертываний, скрабов или пилингов для похудения на любой вкус и бюджет.

Глядя на нынешнее изобилие средств для похудения в косметических отделах и аптечных пунктах, поневоле приходится задумываться, а действительно ли они так эффективны, как гласит яркая рекламная надпись на упаковке каждого из подобных товаров? Или это очередной способ выманить деньги из кармана доверчивого стройнеющего потребителя?

Ниже мы дадим обзор некоторых наиболее популярных средств для похудения, дадим советы по их использованию, а также расскажем, какой крем для похудения отзывы людей определили самым лучшим.

Во-первых, с самого начала хотим вам заметить, что для приобретения красивой фигуры одного только крема будет явно недостаточно. То есть если вы ждете чуда от применения крема, то такого сногсшибательного эффекта не произойдет.

Крем поможет вам, если вы придерживаетесь правильного питания и занимаетесь физическими упражнениями, а если вы переедаете на ночь, питаетесь преимущественно вредными продуктами и ведете малоподвижный образ жизни, то крем будет бесполезен.

Конечно, он способен на некоторое время немного уменьшить объемы, но этот положительный эффект пройдет, как только закончится тюбик крема для похудения.

Как использовать крем для похудения?

Приобрести крем для похудения в магазине или аптеке – дело нехитрое, но важно еще уметь им правильно пользоваться, чтобы показались те положительные результаты, которые нам обещает производитель.

• Очень важно при использовании такого дополнительного метода для похудения соблюдать регулярность нанесения крема и четко следовать инструкции изготовителя. Разные кремы следует наносить определенное количество раз и делать это постоянно, а не как попало. Многие производители советуют мыть руки после применения крема, никогда не пренебрегайте этим правилом, так как активные вещества из крема могут попасть с рук на чувствительные места и вызвать химический ожог.
• Улучшить результаты применения крема вы можете, выполняя несложный массаж проблемных зон, на которые наносите крем. Такие массажные действия как похлопывания, постукивания, перебирание складки жира не требуют какой-то профессиональной подготовки и специального образования, поэтому просто массируйте участок кожи, на который наносите крем, до полного его впитывания.
• Придерживайтесь правильного рациона, хотя бы на время использования крема для похудения. Пейте много жидкости, так как некоторые крема способны усиливать выделение вредных веществ и токсинов через поры кожи, очищая сальные и потовые железы.
• Начните заниматься физическими упражнениями, даже минимальные двадцать минут утренней зарядки в день способны увеличить скорость сжигания жира. Вкупе с подходящей диетой, массажной терапией и применением крема для похудения вы сможете добиться потрясающих результатов уже спустя неделю такой работы над собой.
• Применяя кремы для похудения, используйте небольшую хитрость: нанесите крем на проблемные участки тела, наденьте сверху шорты или бриджи из неопреновых материалов и вперед на беговую дорожку или в спортзал на занятия аэробикой. Так эффект от применения крема многократно возрастет.

Самые эффективные косметические средства для похудения

Чтобы наши читатели не ломали голову при выборе косметического продукта для похудения, далее мы дадим краткую характеристику самых покупаемых средств для похудения.

Их состав может отличаться по своим активным компонентам, но все эти средства лучше всех зарекомендовали себя в построении красивого тела, согласно отзывам довольных покупательниц.

1. «Лиерак-ультра-боди-лифт-10» — французское мощное средство для похудения, по праву занимающее первую строчку нашего обзора. Это средство превосходно моделирует фигуру, особенно интенсивно воздействуя на проблемные зоны, откуда жир удаляется с большим трудом. Пожалуй, это лучший крем для похудения живота и боков, он способен за короткий период времени сделать талию тонкой, а живот плоским и соблазнительным. Такой прекрасный эффект достигается благодаря активному веществу кофеину, содержащемуся в этом средстве для похудения. Несмотря на то, что данный крем хорошо растирается по коже и упаковки крема хватит надолго, цена довольно значительная – до двух тысяч рублей за тюбик крема.
2. «Виши-целлю-десток». Косметическая фирма Виши знаменита своими кремами для лица, однако недавно они запустили целую линейку средств для похудения. Это прекрасный крем для уничтожения апельсиновой корки, уменьшения растяжек и сгонки лишнего жира. Крем содержит липолитический активатор, который эффективно расщепляет жир в подкожной жировой ткани. Дополнительно тюбик крема оснащен массажным роликом для лучшего нанесения. Замечательно использовать виши крем для похудения живота, массируя живот роликом от пупка по часовой стрелке. Цена такого крема колеблется от полутора до двух тысяч рублей.
3. Растительная сыворотка французского косметического гиганта Ив Роше. Как утверждает производитель, все его косметические средства содержат только натуральные ингредиенты, и сыворотка для похудения также не является исключением. В этой сыворотке используется вытяжка из индийского каштана, которая целенаправленно действует на жировые клетки, разрушая их структуру, кроме того, это косметическое средство имеет очень приятную текстуру и запах, что приносит при его применении массу удовольствия. Стоимость препарата – от полутора тысяч рублей.
4. «Накс-боди-контуринг-серум». Все средства линейки «накс-боди» — очень мощные крема-гели для похудения, в них сочетаются экстракты морских водорослей совместно с кофеином, что не только помогает избавиться от ненужного жира, но и препятствует появлению жировых отложений в будущем. Еще в этом геле содержатся вещества, которые визуально корректируют фигуру после нанесения этого средства. Стоит это французское средство не менее полутора тысяч рублей.
5. Lodase-Fango-Slim. Превосходное итальянское средство, которое разработано специально для спортсменов или людей, занятых активными физическими тренировками. Оно способствует быстрому снятию болевого синдрома, помогает расслабить усталые мышцы после занятий спортом, а также продуктивно борется с жировыми накоплениями. У Фанго-слим есть целая линейка средств против лишнего веса, включающая в себя всевозможные обертывания, грязевые и минеральные комплексы. Это средство содержит в себе вытяжку из плодов ананаса, благодаря чему оно так эффективно против жировых клеток. Его стоимость составляет обычно до полторы тысячи рублей.
6. Быстродействующий разогревающий крем для похудения «Продей». Стоит едва нанести это средство на кожу, и вы сразу почувствуете сильный разогревающий эффект. Таким образом это средство усиленно расщепляет подкожный жир, активно выводя его наружу через кожные поры. Особенно эффективно соединять применение этого средства с массажем для похудения, массируя проблемную зону до полного впитывания крема. Кожа после такого термического воздействия заметно очищается, становясь более упругой и эластичной. Цена чешского крема «Продей» — примерно тысяча триста рублей.
7. Эвелин слим экстрим 3D. Это также разогревающий крем для похудения, но с более низкой ценой, что не сказывается на его эффективности. Разогревающие термоактивные компоненты, содержащиеся в этом креме, улучшают циркуляцию крови, что положительно влияет на процессы жиросжигания. Крем значительно уменьшает проявления целлюлита и выравнивает поверхность кожных покровов. В сегменте бюджетных кремов для похудения этот крем является одним из лучших, его стоимость – до пятисот рублей.
8. Российские крема «Турбослим» для похудения. Линейка препаратов для похудения «Турбослим» снова пополнилась неплохими средствами для сжигания жира – это дневной и ночной крем для похудения, применять которые лучше совместно, в комплексе. Отечественные производители не уступают по эффективности своих товаров многим зарубежным разрекламированным брендам и доказательство этому – крема «Турбослим», которые выбирает для коррекции своей фигуры большое число женщин. И дневной, и ночной крем для похудения этой линейки содержат активный кофеин, улучшающий выведение жировых отложений. Применение этого комплекса похоже на действие липолитических инъекций для стройности: жир тает, поверхность кожи выравнивается, сокращаются растяжки. Стоимость одного тюбика – до трехсот рублей.
9. Гель-корректор для тела известной марки «Черный Жемчуг». В его составе – вытяжка морских водорослей и экстракт каштана, эти чудесные компоненты заметно меняют контуры фигуры, придавая ей стройность. Крем обладает некоторым охлаждающим эффектом и имеет приятный мятный цвет, не скатывается. Его цена также до трехсот рублей.
10. Спортивный спрей «Три-Актив». Этот продукт для похудения может применяться как и при активных спортивных занятиях, так и в домашней атмосфере. Конечно, если вы захотите увеличить его продуктивность, то стоит немного попотеть в спортзале. Он обогащен экстрактом плодов ананаса, который убирает лишние килограммы и не дает возникнуть новым жировым клеткам. Продукт представлен в виде молочка, имеет легкую текстуру, очень быстро впитывается и не оставляет липких следов на одежде – эти несомненные плюсы сделали «Три-актив» одной из самых популярных марок для похудения. Стоимость – чуть более двухсот рублей.
11. Также мы рекомендуем обратить ваше внимание на продукцию отечественной марки «Планета Органика», у этого производителя есть большой арсенал прекрасных средств для похудения и коррекции фигуры. У представительниц прекрасной половины человечества наиболее хороший отклик получили мятный пилинг для похудения, который сначала сильно охлаждает кожу, а затем приятно согревает ее. Такой термический эффект способствует выводу лишней жидкости из тканей и замечательно преображает кожу. Не стоит проходить мимо и их грязевой антицеллюлитной маски, благодаря которой вы можете приобрести отличную фигуру в короткие сроки. Несмотря на довольно высокую цену этих продуктов, они выпускаются в больших банках, которые будут расходоваться очень долго.

Жиросжигающие средства в домашних условиях

Если вы не желаете пользоваться промышленными средствами для сжигания жира, то можно приготовить домашние крема для похудения из натуральных продуктов.

Это сделать достаточно просто. Необходимо взять за основу какой-нибудь увлажняющий крем, подходящий для вашей кожи, и добавить туда немного эфирного масла апельсина или грейпфрута, или другого цитруса. Затем полученную смесь нужно нанести на проблемный участок тела и массировать его до полного впитывания крема.

На основе тех же эфирных масел вы можете сделать крем для обертывания для похудения, он также наносится на зону, нуждающуюся в коррекции, затем следует плотно обмотать это место пищевой пленкой и укутать в тепло. Такие домашние обертывания также хорошо действуют при выраженном целлюлите, придавая коже гладкость.

Крема для похудения видео

Домашнее кофейное обертывание для похудения

В большинстве косметических продуктов для похудения содержится натуральный кофеин, который прекрасно справляется с выводом лишнего жира.

Кофейное обертывание поможет усилить эффект кофеиновых расщепителей жира, если применять его в комплексе с такими кремами, а также можно его использовать самостоятельно, для профилактики проявлений целлюлита.

Вам понадобится только кофейная гуща в количестве пары столовых ложек, в которую нужно добавить немного чистой воды и восемь капель эфирного масла апельсина. Смесь нанести на кожу и замотать пищевой пленкой. Через полчаса смыть теплой водой.

Мы надеемся, что наша статья помогла вам при выборе наиболее эффективного косметического препарата для похудения. Не забывайте следовать принципам здорового образа жизни и вы быстро получите такую фигуру, о которой давно мечтали.

Как сделать крем сжигающий жир дома, 4 рецепта крема для похудения

Питание с высоким содержанием жира и сахара вскоре проявляет себя в полной мере. Мы начинаем замечать увеличение веса и накопление жира в таких областях, как живот, ноги и ягодицы.

Чтобы привести себя в форму ничто не сравнится с потреблением здоровой, полезной пищей и регулярными упражнениями. Чтобы ускорить процесс мы расскажем, как сделать 4 крема для похудения.

Как работают сжигающие жир кремы?

Так называемые сжигающие жир или кремы для похудения работают, увеличивая приток крови к области, где применяется. Это помогает организму растворять жировые отложения , которые накопились и которые привели к нежелательному объему в определенных проблемных областях тела. Они также содержат определенные вещества, которые стимулируют лимфатический дренаж и подтягивают ткань кожи. Если вы применяете это часто, следуя здоровой диете и регулярно тренируясь, ваша фигура будет заметно изменяться, а кожа станет более плотной, гладкой и подтянутой. Они будут лучше работать на части тела с большим количеством накоплений жира, например, вокруг живота, под руками (бицепс), вокруг лица и подбородка. Они могут быть полезны, если вы хотите похудеть, но также для восстановления тургора кожи.

Кофейный крем.

Кофеин — это не просто стимулятор, который дает нам энергию в течение дня, а также отлично работает при использовании местно в проблемных областях. Это помогает сжигать жир, который накапливается в областях тела, таких как живот, бедра и ягодицы. Вам, наверное, интересно, как это работает. При местном применении он повышает циркуляцию крови и непосредственно атакует жировые отложения, эффективно растворяя их. Кроме того, он уменьшает целлюлит и укрепляет кожу. Это особенно важно, если у вас есть отечность.
Ингредиенты
• 1/2 стакана молотого кофе.
• 1 стакан белого сахара.
• 3/4 стакана оливкового масла.
Смешайте три ингредиента в миске, пока не получите пасту. Нанесите крем на область, мягко массируя, круговыми движениями. Подождите как минимум 40 минут.
Само по себе это не будет хорошо работать, но в сочетании с диетой и физическими упражнениями может дать вам необходимый результат.

Сжигающий жир крем с Виксом и камфорой.

Следующий сжигающий жир крем работает в результате холодного / горячего эффекта и контраста, который он оказывает на кожу. Это повышает циркуляцию крови, укрепляет ткани дермы. Он содержит Vicks — ментоловую мазь, традиционно используемую для простуды и респираторных проблем. Она охлаждает кожу, в то время как камфора вызывает эффект нагревания. Он также хорош для лечения целлюлита.
Ингредиенты:
• 8 столовых ложек Vicks.
• 3 столовые ложки этилового спирта.
• 4 ложки камфоры.
Смешайте все ингредиенты тщательно и храните крем в контейнере с крышкой, чтобы он сохранялся в течение нескольких дней. Наносить таким же образом, как описано выше, обертывать область пленкой и оставлять в течение как минимум 20 минут.

Сжигающий жир крем с белым йодом

Белый йод или бесцветный йод – это обычный йод, который можно сделать самому, Для этого в него помещается 2 таблетки аспирина, Это делается для того, чтобы йод не оставлял цвет на коже.
Ингредиенты:
• 2 столовые ложки вашего обычного крема.
• 1 столовая ложка белого йода.
• 1 столовая ложка алоэ вера.
Смешайте все ингредиенты, пока не получите гладкую текстуру. Нанесите на желаемую область. Держать до 40 минут.

Сжигающий жир крем с алоэ вера, эвкалиптом и лимоном.

Этот сжигающий жир крем работает из-за охлаждающего эффекта, создаваемого эвкалиптом . Это сглаживает и подтягивает кожу. Учитывая регенеративные свойства алоэ вера, он также идеален для укрепления, тонизирования и лечения кожных заболеваний, таких как растяжки. Эти растяжки часто появляются вокруг живота после беременности. Крем также может работать после успешного периода потери веса.
Ингредиенты:
• 150 мл крема для тела.
• 1 лист алоэ вера или гель алоэ вера.
• ? части эвкалипта.
• Сок из 1 лимона.
Смешайте увлажняющий крем с алоэ вера. Перемешать, а затем добавить эвкалипт и лимонный сок. Перемешайте снова, чтобы все было хорошо перемешано.

Советы по применению кремов для сжигания жира.

Вы можете применить все эти домашние кремы к областям тела, которые более склонны к накоплению жира, например живот, бедрам, ягодицам, рукам . Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем следующее:
• Нанесите крем для похудения два раза в день, как утром, так и вечером.
• Массаж, используя круговые движения, для мобилизации жировых отложений.
• Всегда наносите на чистую кожу.
• Чтобы повысить эффекты этих кремов, оберните область пленкой после нанесения их и оставьте на 20 минут.
Помните, что вы также должны следовать здоровой диете и включать физические упражнения, чтобы заметить результаты.

Как подобрать крем для похудения живота

Крем для похудения живота – средство, оказывающее сразу несколько воздействий. При его грамотном применении удается избавиться от нескольких размеров, уменьшить объем фигуры. Но не стоит думать, что можно просто нанести средство на определенный участок тела и ждать результата, подход к решению проблемы должен быть комплексным.

Действие крема для похудения на тело

Состав подобных средств, как правило, включает в себя несколько компонентов. Каждый из них оказывает какое-то определенное действие:

• кофеин участвует в процессе расщепления жиров, делает его более быстрым и полноценным;
• кислота фруктовая и энзимы «работают» на поверхности кожного покрова, очищая его от омертвевших частиц эпидермиса и открывая поры для глубокого проникновения других действующих веществ;
• морские водоросли разглаживают кожу, способствуют исчезновению уже имеющихся растяжек и предотвращению появления новых;
• витамины из категории жирорастворимых (например, токоферол) оказывают омолаживающий и очищающий эффект;
• аминокислоты повышают тонус кожного покрова, делают его более упругим и эластичным.

Способности веществ, входящих в состав кремов для похудения, не проявляются сразу, и после одного-двух применений никакого результата не будет. Подразумевается, что такие средства должны использоваться продолжительное время, а для закрепления результата их можно применять и после достижения поставленной цели.

Рецепты эффективных составов в домашних условиях

Крем для похудения можно купить в аптеке, но косметологи и диетологи вполне допускают приготовление средства в домашних условиях. Это будет и практично, и экономично. Существует несколько рецептов кремов для похудения, в них входят натуральные вещества. Это делает средство гипераллергенным, поэтому перед приготовлением и применением крема нужно изучить его состав и исключить вероятность неадекватной реакции организма на процедуру.

Рецепты наиболее эффективных средств:

• С ламинарией. Она продается в виде высушенных листьев, поэтому перед процедурой их нужно распарить – в теплую воду (38 градусов) кладут листья водорослей на 15 — 20 минут, после чего они будут выглядеть, словно только что добыты со дна морского. Затем листья просто накладываются на живот и бедра, если они длинные, то ими можно обмотаться.

• Кофе с перцем. Этот крем очень эффективный, относится к разряду согревающих и может применяться перед тренировками в качестве разогревающего средства. Для приготовления массы нужно соединить 2 столовые ложки молотого кофе (не испитого, а свежего), 1 чайную ложку жидкого меда (стоит отдать предпочтение горчичному или каштановому) и ½ чайной ложки красного молотого перца.

Наносится средство на живот и бедра круговыми массажными движениями с некоторым усилием, затем все оставляется на 10 минут и только после этого смывается теплой водой.

• Голубая глина. Это косметическое средство, которое нужно смешать с порошком корицы в пропорции 100 г исходного материала и 1 чайную ложку пряности. Затем сухую массу разводят теплой водой (около 35 градусов) до достижения сметанообразного крема. Он наносится на проблемные места массажными движениями тонким слоем, находится на коже крем максимум 20 минут, после смывается теплой водой.

• Горчица. Для приготовления крема используют сухую горчицу (в порошке), которую смешивают с жидким медом в равных пропорциях. К готовой смеси добавляют растительное масло из расчета 1 столовая ложка на 200 г крема. Используется горчичный крем по классическому алгоритму, на коже он может находиться 15 минут.

Стоит отметить, что при проведении процедур с кофейным или горчичным средством могут появиться жжение, пощипывание и даже зуд в местах наложения крема. Если это не доставляет дискомфорта и отличается малой интенсивностью, то беспокоиться не о чем. В противном случае такая реакция кожи свидетельствует об аллергической реакции. Средство немедленно нужно смыть теплой водой, кожу тщательно высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Стоит ли и как использовать пищевую пленку для живота, боков

Специалисты настаивают применять вышеуказанные средства для обертывания. Эффект похудения будет гораздо мощнее и быстрее, так как прогревание кожного покрова усиливает проникновение активных веществ в его слои.

Некоторые крема рекомендуется наносить на живот и бедра, затем обматывать эти места пищевой пленкой перед занятиями спортом. Доказано, что даже незначительные нагрузки в таком облачении дают более быстрый эффект похудения.

Объяснить этот момент просто: при затрате сил и энергии начинается активное потоотделение, вкупе с нагревом определенных частей тела этот эффект усиливается. А результатом станет выведение лишней жидкости из кожных покровов, более глубокое проникновение активно действующих веществ и усиление их влияния.

Чтобы получить желаемые результаты, нужно грамотно проводить процедуру обертывания с кремом для похудения живота и бедер. Сначала следует кожу очистить с помощью скраба, одновременно с этими манипуляциями произойдет и распаривание покрова. Только после этого можно начинать нанесение средства массажными движениями с приложением некоторых усилий. Слой крема должен быть нетолстым, но покрывать всю выбранную поверхность равномерно.

О том, как в домашних условиях провести горчично-медовое обертывание, смотрите в этом видео:

Готовые эффективные крема от проблемы

Если больше доверия внушают крема для похудения из профессиональной косметической линии, то можно обратить внимание на следующую продукцию:

• «Баня, Сауна, Массаж». Производитель этого крема Беларусь, средство отличается легкой структурой и несложным составом. Основными действующими веществами в нем выступают кофеин и морские водоросли, они способствуют улучшению кровообращения, расщеплению жиров и исчезновению целлюлита.
• «Моделирующий силуэт». Выпускается концерном «Чистая линия» и отличается большим содержанием в составе эфирных масел. Благодаря этому крем усиливает кровоток и избавляет от растяжек, может использоваться в качестве профилактики целлюлита.
• «Фитнес Боди». Состав многокомпонентный: экстракт грейпфрута, кофеин, никотиновая кислота и другие. Это активаторы процесса расщепления жиров, которые также ускоряют обмен веществ, микроциркуляцию крови и лимфы в кожном покрове. Результатом применения этого крема для похудения живота и бедер станет повышение упругости и эластичности кожи, выведение лишней жидкости. В этой же серии производитель предлагает скрабы и гели.
• «Гуам». В составе этого средства присутствует красный перец, который оказывает разогревающий эффект. Крем считается эффективным, часто используется для обертываний, но может спровоцировать сильную аллергическую реакцию, поэтому требуется проведение аллерготеста на чувствительность.

Эффект от применения

Не стоит ожидать быстрого эффекта похудения при использовании вышеописанных кремов. Подразумевается, что подобные процедуры проводятся регулярно и долго. Если же параллельно соблюдать низкокалорийную диету и заниматься физкультурой, то похудение будет проходить значительно быстрее.

Если учитывать все рекомендации врачей-косметологов и диетологов, то с помощью крема для похудения удастся уменьшить объем живота и бедер, а «апельсиновая корочка» станет менее выраженной.

Полезное видео

О том, как похудеть в животе, смотрите в этом видео:

Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения?

Непросто составить диету для похудения ног (особенно конкретных частей — ляшек, икр, ягодиц) и живота. Все дело в том, что меню не принесет быстрого похудения. Нужны упражнения и изменение образа жизни.

Препарат Биолипосактор для живота разрекламирован в интернете, однако реальные отзывы противоречивы. Правила применения простые, есть побочные эффекты. Поможет ли для похудения?

ТОП-10 лучших кремов для похудения в аптеке и несколько домашних рецептов

Все, кто мечтают о стройной и красивой фигуре, для борьбы с лишними килограммами должны иметь в своём арсенале и косметические средства. Диеты, тренировки, салонные процедуры, таблетки — это одно, но непосредственно для работы с телом, кожей, её поверхностными слоями нужен крем для похудения.

Несмотря на то, что на современном рынке он представлен в самом широком ассортименте, все его разновидности призваны решать одну общую задачу — устранить целлюлит. А дополнительно уже каждый из них будет выполнять особые функции. Нужно понимать, что такая косметика не является самостоятельным способом снижения веса. Она может лишь откорректировать проблемные места и быть частью комплексной программы.

Существует огромное количество кремов для похудения, и каждая группа будет отличаться не только брендами и составом, но и функциями. Одни направлены на активизацию кровотока, другие — на жиросжигание, третьи — на борьбу с растяжками. После одних тело будет покалывать от леденящего холода, охватившего обработанный участок, после других — разольётся жар по всему телу и будет градом течь пот. Поэтому так важно понимать, чем одно средство отличается от другого, чтобы приобрести то, что нужно именно вам.

• Для обёртываний

Самым большим спросом пользуются кремы для обёртывания, цель которых — откорректировать проблемную часть тела. В их состав чаще всего входят водоросли, мёд, глина, масла или шоколад. Очень много таких средств — в арсенале косметических компаний Thalaspa (Франция), Spa Delight (Испания), Gloria (Россия), Beauty Style (США).

Они могут быть разогревающими (ускоряют кровоток и клеточный метаболизм) и охлаждающими (действуют за счёт резкого сужения кровеносных сосудов: из-за локального переохлаждения организм должен освобождать энергию, расщепляя жиры, чтобы согреть тело). Наносятся такие пасты под пищевую плёнку. Используются для похудения различных частей тела, чаще всего — живота и боков.

Нельзя использовать для похудения лица обычный крем для тела. Здесь есть своя линейка специальных средств, работающих над контурингом. Их задача — убрать брыли и второй подбородок, сделать щёчки не такими пухлыми, обрисовать чёткий овал без складок.

В составе значатся мягкие компоненты, дополнительно ухаживающие за нежной кожей лица (глицерин, фруктовые кислоты, коллаген). Из брендов можно отметить Methode Jeanne Piaubert (Франция) и Турбослим (Россия). Подобные продукты оказывают согревающее действие, обладают лифтинговыми свойствами и эффективно устраняют отёчность.

Если на упаковке значится «фитнес-крем», он предназначен для тех, кто ведёт активный образ жизни и занимается спортом. Такое средство поддерживает тонус тела, приобретаемый в ходе занятий, предупреждает травмы мышц, работает не только над похудением определённой части тела, но и сохраняет мышечную массу, подтягивает кожу, делая её упругой и красивой. В этой нише, пожалуй, нет равных российской компании Флоресан, которая разработала целую линейку средств Фитнес Боди — среди них есть и крем-гель.

Любой разогревающий крем будет работать на ускорение кровообращения и потоотделение. В их состав обычно входят такие жиросжигающие, горячительные компоненты, как горчица, шоколад, водоросли, перец, мёд, корица. Механизм действия такой же, как у горячих компрессов. Подобные продукты выпускают российские компании Арт-Лайф (с перцем) и Новосвит (горячий шоколад).

В состав обычно входит какое-нибудь вещество с охлаждающим эффектом, вызывающее резкое сужение сосудов. Это могут быть уксус, мята, ментол, агар-агар или камфорное масло. Подобные продукты есть у российского бренда Чёрный жемчуг.

Не секрет, что от растяжек и целлюлита хорошо помогает соответствующий массаж определённого участка тела (живота, лица, ног, рук). Курс подобных процедур, проведённых мастером в салоне, может заметно откорректировать контуры тела. Если всё это делается в домашних условиях, усилить эффективность похудения позволит специальный массажный крем. Обычно в его состав входят ухаживающие за кожей и разогревающие кровь масла. Обратите внимание на такие продукты, как «Зелёный чай», «Перчик», «Баня, сауна, массаж» (от знаменитой белорусской компании Витекс), а также косметику от израильского бренда Christina.

Если вы выбираете для похудения ночной крем, приготовьтесь к дополнительному расслабляющему эффекту. Его, действительно, лучше не использовать по утрам или днём, потому что будет наблюдаться мышечная слабость и снижение работоспособности. Наносится такое средство за час до отхода ко сну. В составе часто используются никотиновая кислота, успокаивающие масла пустырника, мелиссы, валерианы. Всасываясь в кожу, они подтягивают её, оказывают антистрессовое действие, помогают улучшить сон. Как правило, они относятся к разогревающим.

Самые востребованные в этой нише, пожалуй, жиросжигающие кремы, производители которых заявляют, что их компоненты способны рассасывать под кожей жировые клетки. На самом деле липолиз — слишком сложный процесс, на который вряд ли могут повлиять обычные косметические средства. Так что особой надежды на них возлагать не стоит: ненавистные складки, скорее всего, никуда не денутся даже после интенсивного использования таких препаратов. Однако они сделают кожу мягкой, упругой и гладкой, устранят проявления целлюлита и более чётко прорисуют контуры тела. Лидерами здесь можно назвать французские компании Lierac и Michel Laboratory.

Вот такие эффективные кремы для похудения можно найти на современном рынке. Если есть время на обёртывания и массаж — приобретайте средства, разработанные для этих процедур. Занимаетесь спортом — выбирайте продукты с пометкой «фитнес». Вечно не хватает времени на себя — ночные пасты и гели вам в помощь. Так что с ассортиментом проблем возникнуть не должно.

Рекомендации по применению

Как использовать тот или иной крем, должно быть прописано в инструкции по применению. Поэтому изначально внимательно её изучите. Некоторые общие моменты позволят вам грамотно использовать эти уникальные средства.

Подготовка кожи:

1. Провести тест на аллергию. Небольшое количество средства нанести на запястье, посмотреть на реакцию кожи. Отсутствие зуда, покраснения, высыпаний свидетельствует о том, что можно применять его по назначению.
2. Принять ванну и душ, чтобы максимально раскрыть поры.
3. Для усиления эффекта растереть проблемный участок мочалкой.
4. Не лишним будет прочистить его скрабом (рекомендация работает для тех кремов, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю, — например, для обёртываний).
5. Растереть кожу досуха полотенцем.

Нанесение:

1. Круговыми движениями по часовой стрелке или по массажным линиям тела нанести пасту на проблемный участок, слегка втирая его в кожу.
2. Если проводится обёртывание, нужно обернуться в пищевую плёнку. Ею нужно обмотаться снизу вверх, и она должна лечь по спирали. 5-6 слоёв будет достаточно. Следите за тем, чтобы она плотно, но не туго прилегала к телу.
3. Так как почти все кремы для похудения воздействуют на усиление кровотока и ускорение подкожного метаболизма, не лишним будет создать тепловой эффект: например, надеть тёплую одежду, укутаться в плед или термоодеяло.
4. Если это разогревающий крем, можно заняться домашними делами и даже лёгкой гимнастикой (зарядкой), чтобы усилить потоотделение.
5. Если таких функций у средства нет, желательно просто полежать минут 20.
6. Выпив стакан зелёного горячего чая с жиросжигающими продуктами (мёдом, корицей, имбирём, лимоном), вы усилите термогенез, лежащий в основе большинства кремов для похудения, таким образом увеличив их эффективность.
7. Смывания не требуется.

Общие моменты:

1. Самые качественные кремы можно найти в аптеке, где товар строго сертифицирован и соответствует определённым нормам.
2. Обычно производители предлагают использовать их дважды в день, чтобы добиться более быстрого результата. Но ничего страшного не будет, если вы ограничитесь 1 разом в день — лучше наносить их после душа. А некоторые (для обёртываний, например) вообще применяются только 1-2 раза в неделю.
3. Крем будет способствовать похудению проблемного участка тела только вкупе с правильным питанием и тренировками. Так что вплотную займитесь ими.
4. Максимальный срок использования одного и того же средства при его ежедневном применении — не более месяца. После этого тело может просто привыкнуть к составу и перестанет реагировать на него должным образом. После этого рекомендуется сделать перерыв в 1-2 недели, чтобы оценить результаты.
5. Если апельсиновая корка и растяжки за период отдыха не появились вновь, значит, вы приобрели, действительно, качественное средство и можете в дальнейшем его использовать при необходимости. Но если все эти косметические дефекты обнаружились снова, подберите что-нибудь иное.
6. Используя крем для похудения живота и боков, наносите его на весь диаметр, захватывая и спину тоже, ведь талия — это окружность, а не только то, что спереди.

Многие жалуются, что перепробовали огромное количество подобных средств, потратив уйму денег, сил и времени, но ни один крем не работает. Такое бывает сплошь и рядом, и в каждом случае причины будут сугубо индивидуальными:

• причина лишнего веса и жировых складок в проблемных местах — заболевание, без лечения которого чудесного похудения не произойдёт;
• неправильное питание, обилие жареного и жирного в рационе;
• сидячий образ жизни;
• применение некачественного, просроченного средства и многие другие причины.

Так что, прежде чем ругать производителя не сработавшего крема, пересмотрите свой образ жизни и внимательно изучите упаковку.

ТОП лучших брендов

Небольшой ТОП кремов для похудения позволит сориентироваться в ценах и брендах.

1. Slimming Body Plast — профессиональный, с водорослями, для обёртываний от Thalaspa (Франция). $90.
2. Body Lift 10 ultra — жиросжигающий от Lierac (Франция). $28.
3. Massage Cream — массажный, с глицерином, алоэ и коллагеном от Christina (Израиль). $25.
4. Body-Contouring Serum for Embedded Cellulite — антицеллюлитный от Nuxe Body (Франция). $20.
5. Разогревающий, для усиления потоотделения от Велинии (Россия). $10.
6. S-FORM — антицеллюлитный, разогревающий, перцовый (с экстрактом перца чили) от Арт-Лайф (Россия). $7,5.
7. Моделирование овала лица от Турбослим (Россия). $5.
8. Фитнес-боди — гель-крем для активного сжигания жира, для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Floresan (Россия). $2.
9. Orange Slim — экстрасжигатель жира от Michel Laboratory (Франция). $1,9.
10. Гель-крем ночной для похудения от Турбослим (Россия). $1,8.

Лучший крем для похудения не обязательно должен быть дорогим и профессиональным, хотя, судя по отзывам, от них эффект гораздо заметнее. И всё же даже среди бюджетных вариантов всегда можно найти действенное средство.

Домашние рецепты

Подобные средства всегда можно сделать в домашних условиях из натуральных продуктов. Они обойдутся вам гораздо дешевле, но на потрясающий и мгновенный эффект от них тоже рассчитывать не стоит. Всё-таки в первую очередь крем — это косметика, оказывающая влияние на кожу, а не на внутренние процессы организма.

• Водорослевый (для обёртываний)

25 гр порошка ламинарии залить стаканом тёплой воды. Оставить на полтора часа. Разбухшие водоросли отжать. Получившийся жмых смешать с 20 мл мёда и таким же количеством оливкового масла.

Об особенностях водорослевого обертывания читайте в нашей статье.

• Лимонный (для лица)

Измельчить цедру лимона, залить стаканом тёплой воды, оставить на ночь. Процедить, 50 мл настоя смешать с 20 мл оливкового масла, добавить 10 гр сока лимона, 50 мл жирных сливок. В качестве базы использовать растопленный на водяной бане пчелиный воск. Чтобы средство загустело и приняло кремовую консистенцию, его будет достаточно взять в количестве 20-30 гр.

В качестве базы для домашних кремов лучше всегда брать пчелиный воск, который позволяет придать средству необходимую консистенцию. 30 гр воска растопить на водяной бане. В это время смешиваются 30 гр красного жгучего перца в порошке и 50 мл оливкового масла. Потом обе части соединяются, добавляется 5 капель любого цитрусового эфира (апельсиновый, мандариновый, лимонный или грейпфрутовый). Имейте в виду, что крем с перцем получается очень жгучим и может вызвать раздражение на теле. Поэтому спустя 10 минут после нанесения тонким слоем не забудьте удалить все его остатки мягкой тканевой салфеткой.

Смешать по 40 гр ланолина и подсолнечного масла, 25 гр вазелина. Подогреть на водяной бане, влить 100 мл розовой воды, тщательно перемешать, добавить 15 мл камфоры.

Трудно сказать, какой из всех этих кремов самый эффективный: каждый хорош по-своему. Главное — понимать, что данная косметика не является панацеей в борьбе с лишним весом. Даже регулярно применяя её, вы не сможете сбросить килограммы. Откорректировать фигуру, убрать апельсиновую корку, осветлить растяжки — да, но ничего большего. Все они работают только как часть комплексной программы по похудению вкупе с правильным питанием и двигательной активностью. Соединив эти три составляющие, вы в конце концов сможете смоделировать собственное тело до идеальных пропорций.