Хром таблетки для похудения отзывы

Сообщение АлинаС » 22 янв 2017, 14:28

Про Пиколинат хрома я узнала 5 лет назад. И это было связано вовсе не с желанием похудеть, а с тем, что у меня была затяжная депрессия. Про причины возникновения депрессии я писать не буду, скажу лишь что было очень плохо. Мир имел лишь один цвет — черный. Я не задумывалась какого я размера, толстого или тонкого, все равно на тот момент было.

Некоторые при депрессии вообще не едят, некоторые едят все что не приколочено и не замечают этого. Я ела и толстела, и лишь спустя почти пол-года после начала депрессии, я послушалась подругу и пошла к врачу.

Эффекты Пиколината Хрома

Пиколинат Хрома — это не таблетки, а бад — добавка к еде. Используется во многих аспектах — и как увеличение количества хрома в организме при депрессиях, и как спортивное питание, помогающее улучшить показатели выносливости при тренировках и как укрепляющее средство для организма и, как оказалось, Пиколинат хрома для похудения так же неплохо работает.

Моё впечатление от приема Пиколината Хрома

Скажу как на меня действовал Пиколинат. Он продается в аптеках, его рекламируют на телевидении, хотя он, как любое средство и имеет некоторые противопоказания, в глобальном масштабе Пиколинат безвреден.

Про спортивные рекорды, что укрепляет мышцы тела, человек становится сильнее и тренировки проходят интенсивнее и нагрузки увеличиваются, я увы, написать не могу, потому как все это мне чуждо. Просто как дополнительная информация, когда ознакамливалась с тем что за зверь такой этот Пиколинат, читала отзывы людей на спорте, что им реально помогает, сжигает лишний жир.

Но спортсменам не понять что их лишний жир и мой — как говорят в Одессе — две большие разницы. Если бы у меня было пару килограммов избыточного веса, я бы даже бровью не пошевелила. Мой жировой запас был, на момент приема Пиколината, 14 лишний кг.

Кстати, для людей, которые негативно относятся к бадам, скажу, что конкретно пиколинат одобрен российской академией медицинских наук.

Вот те плюсы, которые дает Пиколинат:

1. Улучшает метаболизм на клеточном уровне.

2. Снижает повышенный сахар в крови

3. Уменьшает «плохой» холестерин

4. Восполняет количества хрома

5. Предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек

6. Укрепляет сосуды

7. Помогает при ВСД

8. Делает крепче нервную систему

9. Уменьшает силу депрессии

10. Снимает подавленность, тоску, тревогу, грусть, уныние, раздражительность

11. Нормализует сон.

12. Пищеварительная система так же улучшает работу под действием хрома

13. Улучшает общее самочувствие

14. Снижает аппетит

15. Уменьшает тягу к сладкому.

Пиколинат Хрома помогает меньше есть!

Про сладкое, если от него сложно отказаться, даже доктор-диетолог Ковальков говорит, что насытьте организм хромом и тогда желание съедать сладости в большом количестве уменьшится. Это правда, по крайней мере на меня Пиколинат именно так подействовал. Я очень довольна приемом, мне помогло и депрессию уменьшить и немного снизить вес. На сколько килограммов я похудела — сказать не могу, потому как я не взвешивалась и основной акцент в приеме хрома для меня был вовсе не похудательный, а избавляющий от депрессии. Конечно, я не буду врать и говорить что мне именно хром помог, нет, я принимала другие таблетки, а пиколинат как добавку.

Я реально стала меньше есть, но это произошло не сразу, а через дней 5-7 после начала приема. Хром должен накапливаться в организме и тогда начинает максимально действовать, а не с первого или второго приема. Я пила первую неделю по одной капсуле на два приема пищи (обед и ужин), потом по две капсулы. В вечернее время, когда «накатывает» и не контролируешь себя в еде, мне было спасение от переизбытка пищи. И порции еды стали меньше и снизилась тяга к сладкому и мучному.

Формы выпуска Пиколината Хрома

Пиколинат Хрома продается в разных видах. Есть капсулы, есть в таблетках и есть капли. Цена разнится в зависимости от количества и производителя и дозировки. Я покупала Пиколинат Хрома «Солгар» 90 капсул за 1100. Это не дорого, есть американский производитель, так вообще стоит больше двух тысяч. Капли выходят дешевле, в нашей аптеке я видела пузырек 50 мл на 240 рублей.

Вот если меня спросят — могла бы ты посоветовать другим людям Пиколинат Хрома для похудения? Я бы ответила да. Но добавила бы обязательно: изучите более подробно информацию, посмотрите противопоказания, побочные эффекты (их мало, как то: возможное головокружение, проблемы со стулом, метеоризм) и в идеале, конечно бы проконсультироваться с врачом, но мы же понимаем, что если это не химический препарат, а пищевая добавка, к тому же рекламируемая диетологом, то вряд ли кто пойдет к врачу.

Кто принимал пиколинат хрома? Все сюда!

Вот купила себе . Как вам? На сколько похудели? Как быстро начал уходить вес? Через сколько прошла тяга к сладкому?

пиколинат хрома ускоряет обмен веществ, сам по себе похудению не способствует . нужно налаживать правильное питание и режим )

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Автор,я уже более полугода регулярно пью турбослим «Контроль аппетита»,т.к. после приёма гормональных таблеток поправилась за 1.5 года на 25! кг.Ела как сумашедшая,чувство насыщения пропало,ещё каждый день день шоколад,конфеты,газировка, пирожки по 10 штук за раз.Вообщем мрак.Ходит уже тяжело было,одышка.Поняла,что дальше так жить нельзя.Пошла в аптеку и купила «Контроль аппетита»,там тоже хрома пиколинат,так вот у меня реально отбило тягу к сладкому,шоколад не вкусным кажется,аппетит тоже стало реально контролировать.начинала я с 75 кг,теперь вешу 63,мечта весить 50кг,как раньше.К чему я это всё пишу,мне помогло,но пиколинат хрома(он входит в состав многих пищевых добавок) пить надо постоянно,чтобы был эффект.

память отбивает ваш пиколинат. надо просто меньше есть. 1000 калорий и все будет ок. я пила его полгода. стало трудно говорить — забывала фразу посередине что хотела сказать. потом только почитала на интеренете — оказывается что это изветный побочный эффект. стращно стало — у меня профессия важная денежная. должность серьезная. я испугалась и перестала. память восстановилась за месяц. диета осталась .худею. сладкого я не любила никогда . может это тоже плюс. сросто переедаю.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Читать еще: Какие пить противозачаточные таблетки чтобы похудеть

осторожнее с турбослимом, гипертония — его побочка

Периодически пью пиколинат, эффекта никакого. Сладкого хочу постоянно. Кто знает почему он мне не помогает?

пью пиколинат и мне нравиться — первое время ничего, зато потом — на сладкое не тянет вообще! это моё спасение просто!

пью перестал есть абсолютно

я начала его пить, незнаю что будет происходить

пью пиколинат примерно около 2-х месяцев, до этого месяц сидела на «питьевой диете», скинула около 10кг, вес не возвращается. Тяга к сладкому по разному у всех пропадает(у меня ее вообще в принципе нету, у коллеги через неделю прошла тяга). Пью его утром во-время завтрака + чай с корицей(если сладкий пьете можно с медом). На весь день гарантированно замечательное самочувствие

Мне косметолог мой посоветовала пить пиколинат, чтобы не хотелось сладкого и лицо приходило в порядок, сегодня начала пить в первый раз, жду результата)

а сколько его надо пить по времени. и еще за сколько вы его покупали?? я смотрю что 80таблеток стоит 20грн,а 200 капсул -200грн. не очень хочу 200грн отдавать. а в описании абсолютно одно и тоже.

а мне и моей сестре пиколинат хрома вообще не помог. То ли подделку купили, то ли не действует он на нас. Ломка была такая в первые три дня, что я ночью за сладким в магазин шла! Зато он подпортил и мне и сестре фигуру. Он начал как бы»сжирать мышцы». Ноги и попа становились более дряблыми, жировая прослойка увеличивалась, мышцы уменьшались. Вроде незаметно, но когда посмотрели на свои фотки и видео, было заметно, что у обоих стала прорисовываться фигура анорексиков (и это спустя 3 недели приема), хотя тяга к сладостям вообще никуда не делась. Со страха перестали принимать его. Теперь хочу попробовать Хилатную фотму хрома, она дороже, но, говорят помогает лучше. Будем пробовать!

Завтра будет неделя, тяга к сладкому не исчезла, честно говоря не знаю как проявится то, что сладкого не захочется или , будет противно его есть, не понимаю. Покупала в аптеке А5 около Азбуки, купила за 280, в других аптеках видела за 170.. С чем связана такая разница,наверно это Азбука))))))

Я покупала капли

Принимаю пиколинат хрома около 3 недель.В общем могу отозваться положительно. То ли в сочетании с компливит сияние то ли сам по себе в разы уменьшил немотивированное чувство голода и желание налопаться сладостей. из мучного теперь только ем сырники,которые ну очень по прежнему люблю и то там в основе один творог. Конфеты больше не хочу. Я не была толстушкой, самая высокая отметка весов была в конце августа — 56 кг, теперь 53 при росте 166 23 года,особого дискомфорта не чувствую,что мало ем,видимо это хром действует. Выше девушка писала — фигуру попортил,мне наоборот — ножки без целлюлита,хотя его и так мало было. Побочных эффектов пока никаких не ощутила, только настроение лучше и наконец — то уныние пропало, не ощущаю что на диете,а это класс. Попробуйте, возможно и вам как — то поможет совладать с непонятной тягой к сладкому особенно в вечернее время))

P.S.иногда лопаю тортик днем, но вес в порядке, да и см в талии и бедрах постепенно становятся меньше, радует)так что ваши мышцы никак не могут пострадать!

Здравствуйте) Кого интересуют капсулы лишоу? Я их покупала себе..за 10 дней ушло 3 кг) Но у меня

проблемы с почкам..и я боюсь дальше пить. а выкидывать жалко. Не подделка все-таки.. Может

кому-то нужно? 20 капсул

У вас дряблое все стало,потому что в магазин за сладким ночью ходить не надо и днем тоже не надо.хром тут не виноват

Я пила пиколинат хрома, покупала в спортмагазине.пила по 2 капсулы в день вроде. бол банка стоила вроде руб 800. сладкое перестала есть.а я жуткая сладкоежка и точно могу сказать что он помогает.но потом таблетки закончились и через какре-то время я опять стала есть сладости(((((((

Пью хром в каплях 3 дня в сочетании с диетой у диетолога. Помогает. На сладкое не тянет. Диету держать легче стало.

Пью уже 2 недели. Тяга к сладкому пропала, но вес вообще не уходит.

Купила Пиколинат хрома, пью уже около 2 недель. Первые 1,5 недели очень хотелось сладко и мучного, но потом все резко прекратилось. Ничего не хочется вообще. Но пью я его в сочетании с Комплевит сияние, уж не знаю что именно помогло,наверное в сочетании.

обожемой, да что за ерунду вы пишите! вы же взрослые люди, не дети вроде, хватит верить в сказки! с чего вы взяли, что причина тяги к сладкому заключается в нехватке хрома? хром помогает тем, у кого причина тяги к сладкому действительно из-за нехватки хрома. но есть ещё множество причин. нехватка магния, пониженный уровень серотонина (к которому хром не имеет никакого отношения), несбалансированное питание, психологические причины. Надо сначала выяснить, какая причина, а потом уже думать хром пить или что-то другое

Может его надо пить не периодически, а постоянно? У меня через 3 дня тягу к сладкому отбило напрочь. А раньше, если день не поем конфет или пирожных, то чуть не трясёт. Так сладенького хотелось.Даже не думала, что это желание чем-то заглушить можно.Изменений в весе пока не наблюдаю (пропила неделю только), но то, что на сладкое не тянет — это уже такой прогресс для меня!

Поэтому, видимо, он не всем и помогает. У кого действительно дело в хроме, те и довольны результатом, как я например. Кстати, у меня и сил жизненных прибавилось, как принимать его начала, а то ползала как муха по стеклу. С работы домой приду и на диван. Ничего делать ни желания ни сил не было.

А у меня нет тяги к сладкому. Я вообще сладкое не люблю,но жру как слон. Не знаю что со мной! Никакоый силы воли нету. А ведь год назад на гречке схуднулаина 13 кило. Теперь вес возвратился и я не могу взять себя в руки. что мне делать?! Мне противно в зеркало смотреть даже(((

Читать еще: Таблетки снижающие аппетит и сжигающие жиры

У вас память видимо до сих пор не восстановилась,раз вы свою профессию денежную забыли.

Девочки , начала принимать пиколинат , уже где-то неделя. Так у меня такая ломка по сладостям ,по-моему я ещё больше их стала кушать . От чего же так происходит ?)

Пью пиколинат хрома неделю, аппетит уменьшился реально

Зачем же вы его пили? Если вас к сладкому не тянуло никогда? Хром нужен только зависимым от сладостей, а если вас на них не тянет, значит у вас хрома достаточно, а вы все равно давай его пить! От сюда и побочный эффект. А препарат не виноват, что вы не умете его принимать)

тут единицы которые принимают хром не имея его недостаток. мне например мой доктор сказал его принимать и это не значит, что я верю в сказки.

ИРОЧКА ВОТ ВЫ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЕ! Люди не ждите чудес. Если у вас действительно есть проблема так как это было у меня. Страшная тяга к сладкому. Меня в магазинах со сладким уже знали продавцы. Я ежедневно съедала кучу пирожных, а если мне муж не разрешал я злилась и даже плакала.Ела в тихую пока мужа нет, а если у него выходной я уходила на улицу и на лавочке ела пироженки, а потом только шла домой)))Когда просыпалась у меня первая мысль была скорей бы 10 утра, потому что в это время открывался магазин со сладостями. Через пол года я сама стала понимать, что происходит что то не здоровое. Потом перерыла весь интернет и поняла чего мне не хватает.Решила попробовать, ведь хуже уже было некуда.Купила хром у меня был жидкий ( в аптеке за 180р, причем под заказ так как у нас не в одной аптеке города его не было), 4 дня я ничего не ощущала, даже за пирожными ходила, а потом в один прекрасный день пришла и поняла , что глядя на сладкое меня тошнит. Еще через день я поняла что меня не только к сладкому, а вообще к еде не тянет. Ела исключительно только для того, чтобы не завалиться. И немного совсем. Я рада. Но он поможет исключительно тем у кого страшная тяга к сладкому. Удачи!

Пиколинат хрома сжигает жир – миф или реальность? Вся правда о пользе этой добавки

Пиколинат хрома (Chromium picolinate) на сегодня стал одной из самых востребованных добавок и даже трендом среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. Его применение тесно связано с отказом от сладкого. Но действительно ли можно принимать пиколинат хрома для похудения? Оказывается, что можно, поскольку добавка обладает рядом свойств, помогающих снижать вес.

Польза и состав пиколината хрома

Под пиколинатом хрома скрывается тот же хром (Cr), только в комбинации с пиколиновой кислотой. Она улучшает всасывание микроэлемента и усиливает его действие. Хром содержится в чесноке, мясе птиц, соке винограда и ряде других продуктов. Но его усвоение из пищи крайне мало – всего 0,5-1%, а при этом микроэлемент выполняет многие важные функции.

В составе подобной добавки присутствуют:

III-валентный хром;
пиколиновая кислота;
мальтодекстрин;
дикальция фосфат;
магния стеарат и пр.

Для чего нужен организму пиколинат хрома:

чтобы снижать тягу к сладостям;
поддерживать активность инсулина;
регулировать синтез липидов и углеводный обмен;
стабилизировать артериальное давление;
повышать иммунитет;
улучшать эластичность сосудов;
вырабатывать так называемый гормон молодости DHEA;
поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Комбинация с пиколиновой кислотой позволяет повысить степень усвоения микроэлемента до 90%. Применение пиколината хрома рекомендовано при сахарном диабете 2 типа. Это связано с тем, что элемент участвует в выработке «полезного» холестерина, который помогает вырабатывать инсулин во время еды. Последний транспортирует глюкозу к клеткам, которая дает им энергию. Таким образом, пиколинат хрома при сахарном диабете помогает в переработке и качественном усвоении сахара.

Реальная роль в похудении

Жиросжигающий эффект подобной добавки – это миф. Он связан с тем, что пиколинат хрома относят к пищевым добавкам для диабетиков, которые у других людей ассоциируются прежде всего с плохой переносимостью сахара и лишним весом.

Поэтому многие думают, что хром используется при сахарном диабете для корректировки и облегчения состояния, в частности, для уменьшения веса. И считают, что если добавка помогает диабетикам, то с еще большей вероятностью он поможет здоровым людям.

В реальности все совсем не так. В рекомендованных дозах добавка лишь улучшает метаболизм глюкозы (не препятствует отложению жиров), благоприятно влияет на общую выносливость и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Так можно ли принимать пиколинат хрома для похудения? Можно, но эффект снижения веса достигается за счет уменьшения тяги к сладкому, а не сжигания жировых отложений. При этом похудеть получится только при соблюдении диеты и занятиях спортом.

Показания к приему пиколината хрома

Ученые подтверждают, что полный отказ от сладкого может вызывать у людей депрессию и даже нарушения метаболизма. Строгие ограничения при сильном желании съесть что-то вкусное в дальнейшем оборачиваются срывами, которые тоже не несут в себе никакой пользы. Избежать этого помогает наличие в организме хрома. Показания к его применению:

тяжелые занятия спортом;
хроническая усталость;
дефицит хрома в организме;
вегетососудистая дистония;
сахарный диабет;
психосоматические расстройства;
заболевания кожи;
атеросклероз;
повышенный уровень сахара в крови;
повышенное давление;
гормональные нарушения;
ослабленный иммунитет.

Полезные свойства пиколината хрома позволяют использовать его для предотвращения ожирения и борьбы с булимией.

Как правильно принимать пиколинат хрома

Частота применения: во время еды 2-3 раза в сутки.
Сколько принимать пиколинат хрома: в общей сложности курс приема продолжается 1-3 месяца.
Дозировка пиколината хрома: максимальная суточная доза составляет 200 мкг хрома, рекомендованная – 100-150 мкг.

Читать еще: Таблетки чтобы не было аппетита

Конкретные правила приема зависят от самой добавки. Производитель приводит рекомендации на упаковке средства. Пиколинат хрома бывает в капсулах и таблетках. Примеры подобной добавки:

Burner от QNT. По 3 капсулы в сутки между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Препарат относится к мощным жиросжигающим комплексам, поскольку в его составе дополнительно присутствуют кофеин, Л-карнитин и экстракт гуараны.

GTF Chromium от NOW. По 1 таблетке 1-2 раза в день во время или за 15 минут до еды. Курс длится 2-3 месяца. В этой добавке содержится только хром в наиболее доступной для усвоения форме, поэтому его можно использовать и при сахарном диабете. В целом добавку рекомендуют к приему при атеросклерозе, сильной тяге к сладкому, инсулинорезистентности, дислипидемии и гиперлипидемии, ожирении и избыточном весе.

Если говорить о том, какой фирмы лучше выбрать пиколинат хрома, то здесь все зависит от цели. Для активного снижения лучше приобрести Burner от QNT, поскольку он способствует жиросжиганию. В случае с депрессивным состоянием, хронической усталостью и сильной тягой к сладкому можно ограничиться и приемом чистого пиколината хрома GTF Chromium от NOW, который не содержит жиросжигающих компонентов.

Побочные эффекты и ограничения к приему

Побочные эффекты пиколината хрома при исследовании его влияния на организм человека выявлены не были. Отмечались лишь единичные случаи тошноты или рвоты, головокружения, метеоризма. При появлении таких симптомов достаточно снизить дозировку препарата.

Противопоказания для приема пиколината хрома:

период беременности;
лактация;
индивидуальная непереносимость составляющих добавки.

Подведем итог

Пиколинат хрома – добавка, которая помогает восполнить недостаток хрома, важный для лучшего усвоения сахара и снижения тяги к сладкому. Сам по себе не влияет на жировые отложения и не препятствует их образованию, но за счет возможности противостоять желанию съесть сладкое помогает худеть. Подходит для профилактики ожирения, а также разрешен к применению диабетиками. Еще оптимален для спортсменов, которые интенсивно тренируются – помогает им быстрее восстанавливаться.