Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
13 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Блог анастасии косолаповой рецепты блюд живой кухни

Сыроедение рецепты

Салат из свежей капусты 4.5 23

Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. . далее

Квашеная капуста 4.4 10

Рецепт приготовления квашеной капусты довольно прост, поэтому приготовить вкуснейшую квашеную капусту в домашних условиях способен каждый. Актуальное блюдо для сыроедов. . далее

Сыроедческие спагетти 4.4 8

Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам. . далее

Финиковая паста 4.6 8

Очень вкусная шоколадная паста-крем без добавления сахара и масла. Паста получается сладкой за счет фиников и банана. Вкусно с ломтиком белого хлеба, можно добавлять в сдобные булочки или рулеты. . далее

Малосольные овощи в пакете 5.0 6

Сочные, свежие, ароматные, пикантные, обалденно вкусные овощи, которым можно петь оду бесконечно! Потрясающая закуска к шашлыку или отличный салат к ужину на даче и дома! Настоящий хит лета! . далее

Сыроедческое печенье 5.0 6

Сыроедческое печенье очень вкусное, содержит в себе одну пользу, сохраняет все витамины и помогает оздоровить ваш организм. Обязательно приготовьте его! Кто на диете, кто нет — понравится всем! . далее

Витаминный салат из свежих овощей 5.0 6

Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса. . далее

Салат из моркови и яблока 4.4 5

Очень вкусный, очень сочный, легкий и полезный салат из моркови и яблока. Отлично подходит на каждый день для перекуса, детского и здорового питания. А приготовить его можно за считанные минуты. . далее

Сыроедческий суп из шампиньонов 4.5 5

Суп имеет приятный цвет, благодаря зелени в составе. Прекрасная структура и консистенция супа достигается добавлением в него кабачка. . далее

Шалгам блюдо 5.0 5

Шалгам — овощной салат из казахской кухни, его обычно подают с пловом. Салат получается вкусный, сочный и. осторожно! Он острый! Шалгам должен настояться несколько часов, так он становится вкуснее. . далее

Сыроедческие котлеты 4.6 5

Вы ведете здоровый образ жизни, следуете вегетарианской или сыроедческой диете? Тогда этот рецепт, как приготовить сыроедческие котлеты — вкусные и полезные — специально для вас! Не проходите мимо! . далее

Пастила из яблок сыроедческая 4.8 5

Пастила — русское национальное лакомство, известное с давних времен. Пастилу можно готовить по-разному, но я расскажу вам самый простой и полезный рецепт. Сушить ее лучше всего при t не выше 40°С. . далее

Салат из красной капусты 4.0 4

Салат из красной капусты — мой любимый салат из тех, которые готовятся в два счета и годятся для быстрого легкого перекуса. Кроме того, салат из красной капусты может считаться сыроедческим. . далее

Сыроедческие чипсы 5.0 4

Сыроедческие чипсы можно приготовить из различных овощей или фруктов с помощью дегидратора. Сегодня я приготовила чипсы из капусты пекинской и специй. Они хрустящие и острые. Смотрите рецепт. . далее

Сыроедческий квас 5.0 4

Сыроедческий квас можно приготовить из любых сырых ягод, овощей или фруктов. В него не добавляют дрожжи. Сегодня я покажу, как приготовить квас из свеклы. Это полезный и витаминный напиток. . далее

Сыроедческие голубцы 5.0 4

Здесь я покажу, как приготовить сыроедческие голубцы. Они получаются сытными, вкусными, остренькими. Отлично вписываются в рацион не только сыроедов и вегетарианцев. Готовьте вкусно и с пользой! . далее

Салат к лапше 3.7 4

К лапше лучше всего подавать овощные сезонные салаты. Летом — огуречные, помидорные, а вот зимой — капустные. Предлагаю Вам приготовить простой и вкусный салат из двух видов капусты и яблока. . далее

Сыроедческий салат из фруктов 5.0 3

Порадуйте себя вкусным и полезным фруктовым салатиком! . далее

Салат из сырых кабачков 4.4 3

Предлагаю вашему вниманию рецепт невероятно вкусного и полезного салата из сырых кабачков с яблоками, огурцами и орехами. Заправить такой салат можно сметаной или майонезом. . далее

Зеленый коктейль с огурцом 4.6 3

Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день! . далее

Аджика (классический рецепт) 4.8 3

Классический вариант приготовления аджики очень простой, он заключался в перетирании на камне перца с солью и чесноком. Закуска очень острая и ароматная, с большим количеством зелени! Смотрите! . далее

Читать еще:  Рецепты легких блюд для похудения

Сыроедческая морковка по-корейски 3.9 3

Приготовим морковку. Обычно я ее готовлю с кипящим маслом, но этот рецепт более простой, зато морковь получается не менее вкусная. . далее

Салат с пророщенным машем 5.0 2

О пользе пророщенных злаков и бобовых вы наверняка знаете, поэтому сегодня я предлагаю воплотить ваши знания в жизнь и приготовить очень интересный и полезный салат с пророщенным машем. Будет вкусно! . далее

Сыроедческие шампиньоны 5.0 2

Салат с сырыми шампиньонами подается к столу охлажденным. Он будет вкуснее, если дать ему немного настояться в холодильнике. . далее

Салат из авокадо и капусты 3.8 2

Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение. . далее

Конфеты с маком 5.0 2

Любителям вкусных и полезных сладостей хочу предложить замечательный рецепт конфет с сухофруктами, орехами и маком. Такие конфеты можно смело предложить детям и себя порадовать. . далее

Сыроедческая кабачковая икра 4.8 2

По вкусу очень даже похоже на обыкновенную кабачковую икру, только эта намного полезнее! Долго не хранится, поэтому готовьте непосредственно к подаче на стол. . далее

Фруктовая нарезка на Пасху 5.0 2

Любой праздничный стол можно украсить несложной фруктовой нарезкой. Подойдут любые сезонные или заморские фрукты, главное — ваша фантазия. Смотрите, как сделать фруктовую нарезку на Пасху. . далее

Гречневое молоко 4.0 2

Гречневое молоко — интересный и необычный напиток, по мнению некоторых, способен быть альтернативой обычному молоку животных. Находка для вегетарианцев и людей, у которых непереносимость лактозы. . далее

Зеленый коктейль с черной смородиной 4.8 2

В этом коктейле содержится вся польза смородины и зелени в легко доступной для организма форме. Пить только свежеприготовленным. Если смородина не достаточно сладкая, можно добавить ложечку меда. . далее

Салат «Витаминный» с капустой и клюквой 4.2 1

Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте! . далее

Сыроедческие грибы 3.4 1

Не все грибы можно кушать сырыми. Одни из самый популярных и доступных — шампиньоны. Именно их я и использовала в приготовлении этого блюда. Смотрим. . далее

Сыроедческая паста 4.9 1

Оказывается, очень просто приготовить пасту для сыроедов. Это не только простое в приготовлении блюдо, но ещё и очень вкусное и витаминное. . далее

Сыроедческий салат из капусты 3.9 1

Представляю вашему вниманию сочный и яркий салат из капусты. Заправляется он только маслом холодного отжима, то есть «сырым маслом». . далее

Сыроедческий суп-пюре 5.0 1

Освежающий суп из овощей с чесноком и перцем горьким. Легкий, витаминный, подается к столу охлажденным. . далее

Засолка пекинской капусты по-корейски 3.9 1

Говорят, что такая капуста является отличным средством для профилактики вирусных заболеваний. Корейцы регулярно её употребляют. Давайте попробуем приготовить вместе! . далее

Сыроедческое блюдо из свекольной ботвы 5.0 1

Многие считают, что в ботве свеклы больше витаминов, чем в самом корнеплоде. Именно поэтому стоит включить эту зелень в свой рацион. Предлагаю попробовать очень вкусный салат со свекольной ботвой. . далее

Зеленый коктейль с морковью 3.9 1

Полезный коктейль из серии «зеленых». Особенную изюминку и аромат ему придает сельдерей. . далее

Сыроедческая аджика 4.2 1

В меру острая аджика из сырых овощей в тепловой обработке не нуждается. Отлично хранится в холодильнике, благодаря корню хрена в составе. . далее

Сыроедческий салат из свеклы 3.8 1

Предлагаю рецепт кисло-сладкого салата из свеклы (и не только). Я использовала свеклу целиком, вместе с ботвой. Очень вкусно, рекомендую попробовать: это один из самый вкусных сырых салатов! . далее

Подтвердите удаление рецепта

Отмена данного действия невозможна

Что едят сыроеды? Основу их рациона составляют необработанные теплом, сырые продукты. По мнению сторонников данной системы питания, если еду подвергать тепловому воздействию, то это убивает в ней все ценное и «живое», поэтому мы, как и наши предки, должны есть исключительно сырую пищу. А современная кулинария с ее многочисленными изысками – всего лишь модное направление современности, без которого довольно легко обойтись. Рецепты сыроедения включают продукты: свежие фрукты, ягоды, орехи, семена, проросшее зерно, вымоченную крупу, масла растительные (от холодного прессования), мед, сухофрукты, дикоросы. Допустимы к употреблению квашеные овощи, салаты, а кроме воды, можно пить напитки из необработанных зерновых, свежевыжатые фруктовые и овощные соки. По сути, рацион и рецепты сыроедения на каждый день очень схож с вегетарианским питанием, но с одним лишь отличием – без какой-либо тепловой обработки. Иногда допускаются молокопродукты домашнего производства и сырые яйца. Желательно обходиться без соли, острых пряностей и приправ (кстати, это приводит к снижению чувства жажды, ведь лишняя жидкость не покидает организм). По мнению диетологов и врачей, даже в качестве эксперимента и лечебного рациона, к примеру, на неделю, придерживаться такого меню очень полезно. Это способствует повышению пищевой выносливости, снижению массы тела, улучшению самочувствия и работоспособности сердечной мышцы благодаря отсутствию в рационе транс-жиров и насыщенных жиров. Наконец, употребляя даже одно блюдо из приведенной системы питания, можно значительно повысить иммунитет и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Читать еще:  Печенье при похудении рецепт

49 похожих на Mylivingfood.ru сайтов

Рецепты блюд живой кухни | Простые и вкусные сыроедческие рецепты с фото

Кулинарный блог Анастасии Косолаповой про сыроедение для вдохновения! Авторские рецепты сыроедения для всех, кого интересует правильное питание и то, как научиться готовить вкусные сыроедческие блюда.

Вегетарианские рецепты с фото на каждый день | Добрые рецепты. Вегетарианские и веганские рецепты с фото и видео. Выпечка без яиц и молока. Постные рецепты. Сыроедение. Видео-рецепты вегетарианской кухни. perfectfood.ru

Предлагаю вам рецепт пирога-манника «Зебра» без яиц и молока. Это полностью веганская (постная) выпечка. Особенность этого манника заключается в том, что он

Главные вегетарианские новости | Vegetarian.ru vegetarian.ru

Главные вегетарианские новости на Vegetarian.ru

Кулинарные рецепты, рецепты салатов и закусок, здоровое питание edatoday.ru

Рецепты блюд, кухня народов мира, диетическое питание

Постные рецепты, постные блюда, постная кухня » Готовим вкусно и быстро постные блюда postniy.ru

Купить Milk Skin medicin-herbs.ru

modniyportal.ru modniyportal.ru

Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой «Едим Дома» edimdoma.ru

Кулинарный сайт Юлии Высоцкой «Едим Дома»: профессиональные рецепты с фото, видео рецепты и пошаговыми инструкциями. Вкусно, быстро и просто.

Вход — Google Аккаунты plus.google.com

Диетница dietnica.ru

Как похудеть без диет, как подобрать диету для похудения. Как худеют звезды и как похудеть в домашних условиях. Все диеты и их описания. Отзывы по диетам.

Новый сайт успешно создан и готов к работе naturess.ru

Deport — как просто сделать все, советы на любой вкус deport.ru

Правильное питание и здоровье, очищение организма, сыроедение|Рецепты. healthonrawfood.ru

Блог про правильное питание и здоровье для тех, кто хочет восстановить здоровье с помощью очищения организма и сохранить здоровье с помощью сыроедения. Много

Блог Федоренко Евгения. Саморазвите как путь. Голодание, сыроедение, белояр, исцеляющий импульс evgenyfedorenko.com

Сыроедение — это образ питания и жизни, способствующий улучшению физического и духовного здоровья. Сыроедение рецепты. Магазин сыроедов — сыроедение продукты, голодание, сыроедение, магазин сыроедение.

rolheiser.com rolheiser.com

Истек срок регистрации домена www.aveapple.ru aveapple.ru

Сыроедение и вегетарианство vedofood.info

Здесь вы найдете множество вегетарианских и сыроедческих рецептов, а также материалы о влиянии вегетарианства и сыроедения на организм человека.

Fresh & Fresh — LiveJournal fresh-and-fresh.livejournal.com

Сыроедение — изысканные рецепты здоровья.

Здоровый образ жизни | блог о здоровье, очищении организма и правильном питании kovalsergey.ru

Это важно знать: формирование здорового образа жизни, образ жизни, основы здоровья, правильное питание, сыроедение, диета, похудеть, успех, финансовая грамотность

Документальные фильмы скачать бесплатно. Фильмы о природе, войне, исторические, для саморазвития truetorrents.org

Документальные фильмы скачать бесплатно, без регистрации через торрент. Фильмы о войне, истории, науке и здоровье. Много фильмов о деньгах, религии и власти, разнообразные видеолекции. Скачать аудиокниги и книги.

Правильное питание | Здоровое питание | диеты и очищение организма | Как правильно питаться? kackest.com

Как правильно питаться? Как очистить свой организм? Какие полезные продукты? Что такое правильное питание? Ответы на все данные вопросы есть на нашем сайте.

Аппетитные вегетарианские рецепты, а также веганские и сыроедческие рецепты от VDuxovku.ru vduxovku.ru

Самые интересные и аппетитные рецепты вегетарианской, веганской и сыроедческой кухни

Блог сыроеда — Б12 Сыроедение — Блог сыроеда b12.com.ua

Счастливая и Богатая женщина happyrichwoman.ru

Сайт для всех женщин, которые желают быть богатыми и счастливыми

Хостинг VPS аренда сервера | Интернет Хостинг Центр youenergy.ru

знакомства города днепропетровска — frutomama.ru frutomama.ru

Знакомства города днепропетровска. Смотреть значительный ассортимент уже мокрых синьорит любящих общение.

Читать еще:  Рецепт ао чиз

Очвкусно | Простые веганские рецепты och-vkusno.com

Интернет-магазин натуральных растительных продуктов — СЕРЕГИНА seryogina.ru

Магазин, где можно купить натуральные продукты продукты растительного происхождения, суперфуды, экотовары в розницу и оптом, с доставкой по всей России. Разделите нашу радость и удовольствие от питания качественными и полезными продуктами

Сайт qawer.ru

Взгляд из-под земли — LiveJournal romanchur.livejournal.com

Почти без политики. Почти.

Мое волшебное похудение Ходьба 5 км в день эффект похудение Программа для тренажерного зала для похудения девушка vehix.ru

Мое волшебное похудение, Ходьба 5 км в день эффект похудение, Программа для тренажерного зала для похудения девушка

Как быстро похудеть с помощью диет и без диет. Похудение, диеты, правильное питание, очищение организма, здоровье и фитнес — Лучший размер bestsize.org

Здесь вы узнаете про способы похудения, диеты, рецепты диет, как быстро похудеть, как похудеть без диет, очищение организма, здоровое питание, автогипноз, эффективность диет, диеты звезд, как похудеть на 1, 2, 3, 4, 5, 10, 15, 20 и более килограмм. Есть калькулятор расчета индекса массы тела.

Блог анастасии косолаповой рецепты блюд живой кухни

Архивы

Очень эффективная школа, благодаря которой создан этот блог

Рекомендуем

Скидка 50% на книгу для Вашего ребенка (или взрослого) по коду 50YFOY02

Теперь не только для ребенка.

Для взрослых, молодых пар и пар в возрасте .

Курс «стань стройной — худей легко»

Добро пожаловать или Живая пища!

Добро пожаловать на наш сайт! Он посвящен рецептам «Живой» кухни (рецептам сыроедения). Но даже если Вы — не сыроед, блюда, приготовленные по живым рецептам, принесут большую пользу Вашему здоровью.

Чем отличаются оливки от маслин?

Одни любят оливки, другие обожают маслины. Кто же из них кто? И чем же отличаются оливки от маслин?

Не зря оливковое дерево символ мира, так как оно способно примирить и эти два лагеря любителей маслин и оливок. Поэтому на вопрос «чем же отличаются оливки от маслин» правильный ответ: Читать полностью »

Настоящее оливковое масло

Олива – дерево мистическое, с ним связано тысячи легенд и сказаний. Под оливковыми деревьями молился Христос, победители древних Олимпийских игр надевали на голову венки из побегов оливы, и даже фараон Тутанхамон Читать полностью »

Микроэлемент калий

Микроэлемент калий – один из важных микроэлементов, необходимых для организма человека. Все знают, что микроэлемент кальций чрезвычайно важен для всех наших твердых тканей, таких как кости, зубы, ногти. Калий также важен для наших Читать полностью »

Витамин РР или никотиновая кислота

Витамин РР или никотиновая кислота или ниацин — одно из важных веществ необходимых нашему организму.

Найти витамин РР в продуктах проще простого. Он есть в следующих продуктах: Читать полностью »

Лечебные свойства шиповника

Куст шиповника дает чрезвычайно полезные плоды, которые обладают лечебными свойствами.

Лечебные свойства шиповника заключаются в витаминном, общеукрепляющем, противомикробном и противовоспалительном действиях.

В плодах шиповника много витаминов, самое большое количество Читать полностью »

Богатое меню сыроеда Часть 2

Продолжаем изучать богатое меню сыроеда. Понятно, что оно не обходится без овощей.

1.Овощи. Всем известно огромное количество овощей. Единственное на что нужно обратить внимание, Читать полностью »

Богатое меню сыроеда. Часть 1

Вопреки мнениям многих людей меню сыроеда не такое уж и бедное…

Итак, вот оно – богатое меню сыроеда.

1. Орехи. Самые разные и разнообразные: миндальные, грецкие, фундук, кедровые.

Опытные сыроеды не рекомендуют Читать полностью »

Польза шпината

Шпинат – полезный листовой овощ, очень популярный в Европе. Например, во Франции он растет повсюду, его добавляют в бесчисленное количество блюд и называют метлой для желудка.

У шпината нет ярко выраженного вкуса, он не хранится долго и очень быстро лишается Читать полностью »

Экзотический кэроб или плоды рожкового дерева.

Плоды рожкового дерева по своему вкусу и цвету напоминают какао-порошок и являются заменителем шоколада. В кэроб не добавляют сахар, так как его вкус слаще, чем какао или шоколад. К тому же, в отличие от шоколада, Читать полностью »

Лечебные свойства орехов пекан.

Пекан и сегодня остается для россиян экзотическим орехом. Тогда как на своей родине, в Северной Америке, он является неотъемлемой частью ежедневного рациона питания.

По внешнему виду пекан напоминает Читать полностью »

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector