Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты коктейлей гербалайф фото

SHAPE24.RU

Кулинарная книга или рецепты Гербалайф в домашних условиях

Представляем вам рецепты Гербалайф: коктейлей и многих других блюд, перекусов и десертов от компании Herbalife Nutrition. Основу многих рецептов будут составлять протеиновые коктейли Формула 1 и другие продукты компании. Коктейль мы будем готовить со множеством различных полезных ингредиентов для создания различных и неповторимых вкусов.

Как правильно принимать коктейли?

Какой бы ни была ваша цель на пути к здоровью и коррекции веса, достичь её легче с помощью простой формулы 3-2-1:

3) 3 раза в день вам следует принимать добавки для процесса здорового и комфортного похудения.

2) Наслаждайтесь 2 приемами коктейлей в день в качестве замены пищи. Также в перерывах между едой нужны белковые перекусы для поддержания хорошего метаболизма и ускорения снижения веса.

Протеиновые коктейли просты в приготовлении, вкусны и питательны. Вы узнаете несколько отличных рецептов от Гербалайф, чтобы использовать в домашних условиях и как можно чаще разнообразить их вкусы.

1) Наконец, 1 раз в день следует употреблять здоровую пищу, состоящую из любимых вами продуктов. Мы рекомендуем чтобы в состав блюда обязательно входил источник не жирного белка плюс разноцветные фрукты и овощи.

После достижения вашей цели в снижении веса или если вы уже находитесь в своем идеальном весе, протеиновые коктейли помогут вам сохранить его. Для этого принимайте коктейль 1 раз в день, например утром.

Множество рецептов из 9 вкусов коктейлей

Питательные коктейли Формула 1 выпускаются с 9 различными вкусами: крем-брюле, капучино, дыня, ваниль, шоколад, шоколадное печенье, маракуйя, пина-колада, кремовое печенье. Для самого простого рецепта приготовления коктейля вам нужно добавить обезжиренное молоко, кисло молочку или соевое молоко.

Достаточно просто встряхнуть смесь вручную в герметично закрытом шейкере, использовать мини-блендер или электрический блендер. Конечный продукт слегка вспенится и будет имеет гладкую и кремообразную консистенцию.

Коктейли состоят так-же из смеси пищевых волокон (клетчатки) для более плавного и легкого перемешивания порошка.

Вы можете создавать свои собственные кулинарные рецепты, добавив свежие фрукты, лед и т.д. Так-же можете воспользоваться большой подборкой рецептов от Herbalife, которые мы будем размещать в этом разделе сайта.

Самое замечательное в коктейлях Гербалайф заключается в том, что вы можете комбинировать или смешивать разные вкусы коктейлей с разной продукцией Herbalife Nutrition. Таким образом вы извлечете максимальную пользу для организма из ваших коктейлей.

Что еще можно добавить в коктейль?

Другие продукты Herbalife, которые можно добавлять в рецепты коктейлей, включают:

  • протеиновую смесь Формула 3, для увеличения потребления белка и поддержания большего чувства сытости между приемами пищи
  • концентрат Алоэ Вера, который помогает поддерживать хорошее пищеварение
  • 2 вида комплексов растворимых и нерастворимых пищевых волокон, чтобы поддерживать здоровое пищеварение.

Читайте рецепты Гербалайф ниже и продолжайте вести здоровый, активный образ жизни!

Рецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф

Банановый коктейль

Ингредиенты:

    1. 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
    2. 12г. протеиновой смеси Формула 3
    3. Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
    4. Тертый банан
    5. Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
    6. Экстракт ванили — несколько капель.
    7. Немного корицы
    8. Кубики льда — 4

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.

Шоколадный торт в кружке

Здоровое и сладкое блюдо-лакомство, которое вы можете приготовить за считанные минуты!

Ингредиенты:

  1. — 28г. Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада
  2. — 2 столовых ложки протеиновой смеси Формула 3
  3. — 6 столовых ложек любого молока на выбор
  4. — 1 яйцо

Протеиновое печенье и блинчики со сливками

Блины никогда не были еще такими вкусными и в них много протеина, чтобы начать утро правильно с выпечкой Гербалайф.

Ингредиенты:

  • Порция 28 гр. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом кремового печенья
  • 6 гр. протеиновой смеси Формула 3
  • ½ чашки воды
  • 1 яйцо
  • 3 яичных белка
  • 2 столовых ложки овсяных хлопьев

Протеиновые шоколадные вафли

Разнообразьте ваши полезные и питательные перекусы между основными приёмами пищи с помощью шоколадных вафель с протеиновым коктейлем Гербалайф.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Herbalife24 «Восстановление Силы» — 2 порции
  • Мука — 2 столовых ложки.
  • Разрыхлитель теста — ¼ столовой ложки
  • Щепотка соли
  • 1 Яйцо
  • 1 столовая ложка масла канолы (опционально, но делает вафли более хрустящими)
  • Нежирное молоко — 5 столовых ложек.

Шоколадные протеиновые шарики для перекусов

Отличный, сытный, высоко белковый перекус шоколадными шариками, чтобы поддержать метаболизм днем и не переедать вечером!

Ингредиенты:

  • Herbalife24 Протеиновый коктейль «Восстановление Силы» — 6 порций
  • Семена чиа — 1 столовая ложка.
  • 1/3 чашки несладкого миндального молока.
  • ½ чашки изюма
  • 1/3 чашки темной шоколадной крошки
  • ¼ чашки миндального масла
  • ½ чашки овсяных хлопьев
  • Сироп из агавы или мед – 2 столовых ложки
Читать еще:  Рецепт салата для похудения

Фещенко Юрий
Независимый Партнёр
Herbalife Nutrition Int.

Написать в WhatsApp
(звонить с 9:00 до 20:00
по Мос времени)
:

Вечерний коктейль Herbalife: обзор с фото

ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ – ПРОРЫВ В ИЗУЧЕНИИ МЕДИЦИНЫ И ФИЗИОЛОГИИ. НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ 2017 ГОДА

Жизнь на Земле связана со вращением нашей планеты и, как следствие, со сменой дня и ночи.
Чтобы растения, животные и люди легче адаптировались к режиму суток, природа создала в каждом живом организме свои внутренние биологические часы.

Научное объяснение этому явлению нашла группа ученых из Америки. Их обоснование ПРИНЦИПА РАБОТЫ ЦИРКАДНЫХ (ИЛИ СУТОЧНЫХ) РИТМОВ было отмечено НОБЕЛЕВСКОЙ ПРЕМИЕЙ В ОБЛАСТИ ФИЗИОЛОГИИ ИЛИ МЕДИЦИНЫ в 2017 году*.

Одним из объектов своих исследований они выбрали плодовых мушек. На примере насекомых ученым удалось выявить ГЕН, КОНТРОЛИРУЮЩИЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДНЕВНОЙ БИОРИТМ.
Он отвечает за СИНТЕЗ БЕЛКА, который ночью накапливается в клетках, а затем расходуется в течение дня. В этом и заключается смысл работы суточных ритмов во всех многоклеточных организмах. И ЧЕЛОВЕК НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ!

Более 100 внутренних ритмов в нашем теле ЗАВИСЯТ ОТ СМЕНЫ ДНЯ И НОЧИ.
Сбой в этих процессах приводит к появлению лишнего веса. Чтобы организм работал как часы, нужно придерживаться режима дня и правильно питаться.

Исследования энергообмена и суточных ритмов на разных уровнях показали, что время приема пищи играет значимую роль в контроле веса.

Специалисты по питанию уже давно заметили эту взаимозависимость, но теперь у нее есть официальное подтверждение.

НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ СВЯЗЬ ВНУТРЕННИХ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ СО СМЕНОЙ ВРЕМЕНИ СУТОК позволит ученым из самых разных областей по-новому взглянуть на работу нашего организма.

* www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html
Фонд Нобеля не дает каких-либо экспертных оценок продукции Herbalife.

Внимание!
Если суточные ритмы сбиваются, то нарушаются аппетит, пищеварение и усвоение питательных веществ.
Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно синхронизировать свой режим дня и внутренние часы.

Дальше простым языком и с картинками!

Мммм.. эта воздушная текстура вечернего коктейля

Чёрные крапинки в коктейле – это кусочки печенья. Вечерний коктейль и пахнет печеньем – необыкновенно аппетитно! Вот правда вкуса совсем не имеет. Вкус у вечернего коктейля от Гербалайф нейтральный, что позволяет готовить его не только как десерт. И это совсем неплохо, ведь сладкого не всегда хочется перед сном.

В набор Вечернего коктейля от Гербалайф входит мерная складная ложечка. Обычно она глубоко зарыта в коктейль 🙂

Вечерний коктейль Herbalife: мерная ложка.

Мерная ложка в сложенном виде

Мерная ложка Вечерний коктейль Гербалайф

Мерная ложка легко раскладывается и надёжно фиксируется в разложенном состоянии

Мерная ложка в разложенном виде

Мерная ложка внутри банки продукта Вечерний коктейль от Гербалайф

Сравним Вечерний коктейль Гербалайф с коктейлем Формула 1

Вечерний коктейль Гербалайф и Формула 1

Одинаковый размер упаковки

Но разный объём содержимого. Масса вечернего коктейля: 416 г, тогда как масса коктейля Формула 1 больше: 550 г

Коктейли также отличаются и размером порций на упаковку

Вечерний коктейль Гербалайф количество порций в упаковке: 16

Коктейль Формула 1 количество порций в упаковке: 21

Меньше порций в Вечернем коктейле Herbalife, но и цена у них разная. Разница в стоимости полностью компенсирует недостаток в объёме продукта.

Пройдёмся ещё по внешним отличиям, а потом рассмотрим состав обоих продуктов и сравним его.

Дизайн логотипа на крышечках немного различается.

Как и сама крышечка. Крышка продукта Вечерний коктейль Гербалайф имеет рифлёные края, у крышки Формула 1 коктейль края гладкие.

В вечернем коктейле меньше порций и меньше объём. Есть некоторые отличия во внешнем оформлении. Но на этом вопрос чем отличается вечерний коктейль Гербалайф от обычного Формула 1 не решен. Перейдём к составу этих продуктов.

Как Вы могли заметить – состав почти одинаков, за исключением пары ингредиентов.

Основное отличие Вечернего коктейля (тот ингредиент, который делает этот коктейль продуктом эффективным именно в вечернее время перед сном) – это аминокислота L-триптофан в составе вечернего коктейля от Гербалайф.

Основное различие вечернего коктейля – наличие аминокислоты L-триптофан

В составе коктейля Формула 1 L-триптофан отсутствует

Вечерний коктейль от Herbalife: этикетка, рекомендации приёма, приготовление.

Вечерний коктейль от Гербалайф описание

Вечерний коктейль состав, этикетка

Вечерний коктейль: как приготовить, инструкция. Сколько класть ложек.

Вечерний коктейль Гербалайф: этикетка продукта.

Информация с этикетки продукта Вечерний коктейль Формула Herbalife

Формула 1 Вечерний коктейль Гербалайф. Этикетка

Информация на упаковке продукта

Срок годности вечернего коктейля указан на дне упаковки

Вечерний коктейль Гербал, 12 полезных и новых рецептов для позднего ужина при похудении!

Любите поесть на ночь? Тогда мы идем к Вам! Мы приготовили для Вас 12 самых необычных и самых крутых рецептов с Вечерним коктейлем Гербалайф!

Читать еще:  Смузи на кефире рецепты

Причиной лишнего веса по большей части являются что? Правильно! Вечерний жор!

И я не могу не согласиться, что сложно не покушать вечером вкусняшек, но стройной быть тоже хочется! Ну и как это совместить?

Компания Гербалайф и тут нашла выход!

Вечерний коктейль Гербалайф, рецепты которого просто повергнут Вас в шок ! Почему?

Да всё очень просто, потому что:

✅ Вечерний коктейль можно употреблять в качестве позднего перекуса, а так же в качестве полноценного ужина! Все зависит от калорийности рецепта и его составляющих!

✅ Наш продукт содержит минимальное количество калорий, за счет чего ваш ужин будет без вреда для фигуры, а так же без чувства тяжести!

✅ Вы не поверите, но этот коктейль способствует крепкому сну и прекрасному самочувствию на следующий день! За счет специального ингредиента — триптофана! Не волнуйтесь, все компоненты натуральные, без каких-либо химических примесей!

✅ Ели Вы приверженец позднего ужина из-за графика работы, то это то, что Вам нужно! Заменяем поздний ужин вечерним коктейлей и +1 шаг к стройной фигуре сделан!

✅ Ну и конечно же самое главное! Вечерний коктейль Гербалайф рецепты можно придумывать на ходу! Ведь этот продукт имеет нейтральный вкус, благодаря которому он идеально сочетается, как с овощами, так и с фруктами!

Вечерний коктейль Гербал рецепты

1 порция. 250 ккал. Белки — 20 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 33 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

корица на кончике ч.л.

мускатный орех на кончике ч.л.

имбирь на кончике ч.л.

гвоздика на кончике ч.л.

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 245 ккал. Белки — 19 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 32 г. Клетчатка — 5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

1/2 нарезанного яблока;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 265 ккал. Белки — 20 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 36 г. Клетчатка — 4,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

250 мл. молока (обезжиренного);

1/4 средней свеклы (отварная);

горсть вишни (можно замороженной);

1/2 ч.л. цедры апельсина;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 250 ккал. Белки — 29 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 19 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

150 гр. натурального йогурта;

120 мл. холодной воды;

1 огурец (очищенный, средний);

1/2 ч.л. сушеного укропа;

1/2 ч.л. лимонного сока;

щепотка гранул. кумина;

соль, перец по вкусу;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 160 ккал. Белки — 11 г. Жиры — 1,5 г. Углеводы — 24 г. Клетчатка — 9,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

горсть малины (можно замороженной);

1 морковь (очищенная, средняя);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 150 ккал. Белки — 11 г. Жиры — 1,5 г. Углеводы — 23 г. Клетчатка — 4 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

3 половинки кураги или 1/2 абрикоса;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 165 ккал. Белки — 13 г. Жиры — 4 г. Углеводы — 19 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

120 мл. холодной воды;

120 мл. томатного сока;

3 ч.л. лимонного сока;

1/2 ч.л. соевого соуса;

1-2 капли табаско;

1 огурец ( очищенный, средний);

1/8 авокадо (средний);

1/4 дольки гвоздики;

соль, перец о вкусу;

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 160 ккал. Белки — 14 г. Жиры — 2,5 г. Углеводы — 17 г. Клетчатка — г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

2 ст.л. холодной воды;

3 т. ложки йогурта (обезжиренного);

230 мл. куриного бульона;

половина мелко натертой моркови;

1/4 ч.л. лимонного сока;

соль, перец по вкусу;

Смешайте вечерний коктейль, йогурт, холодную воду в блендере. В кастрюле смешайте морковь, карри, лимонный сок, залейте это бульоном и добавьте соль, перец по вкусу. Доведите получившийся бульон до кипения и поварите до готовности моркови (1-2 минуты). Медленно помешивая вливайте в смесь вечернего коктейля получившийся бульон.

1 порция. 366 ккал. Белки — 24 г. Жиры — 6 г. Углеводы — 48 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 т. ложка Формула 1 шоколад;

250 мл. молока (обезжиренного);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 290 ккал. Белки — 29 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 34 г. Клетчатка — 4,5 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 ст.л. Формулы 3;

240 мл. молока (обезжиренного);

горсть вишни (можно замороженной);

30 гр. творога (обезжиренного);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 325 ккал. Белки — 21 г. Жиры — 5 г. Углеводы — 54 г. Клетчатка — 7 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

Читать еще:  Низкокалорийный тортик рецепт с фото

240 мл. молока (обезжиренного);

50 гр. сушеных яблок;

2 ст.л. овсяных хлопьев ( быстрого приготовления);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

1 порция. 300 ккал. Белки — 28 г. Жиры — 4 г. Углеводы — 40 г. Клетчатка — 8 г.

3 ст.л. Вечернего коктейля;

1 ст.л. Формулы 3;

50 гр. йогурта (обезжиренного);

120 мл. молока (обезжиренного)

100 гр. клубники (можно замороженной);

Смешайте все ингредиенты в блендере.

Так же мы не упустили момента упростить для Вас приготовление наших продуктов и разнообразить Ваш рацион различными шейками, супами, коктейлями и многим другим. Вечерний коктейль Гербалайф рецепты поможет не только снижать вес вкусно и максимальной пользой, но скрасит Ваш вечер необычный рецептом!

Вы всё еще считаете, что правильно похудеть — это сложно? тогда пишите нам, мы ответим на ваши вопросы и убедим в обратном!

Снижайте вес с продукцией Гербалайф и с консультантом по правильному питанию, а наши рецепты с продукцией и без Вам помогу делать это вкуснее, посытнее и разнообразнее без лишних калорий!

Рецепты пудинга

ПУДИНГ

рецепт приготовления на основе коктейля Гербалайф

Есть много разных вариантов приготовления вкусных и питательных коктейлей Гербалайф, но это рецепт вы полюбите, несомненно, ведь это пудинг – десерт который и вкусен, и полезен, и брать с собой его удобно. Согласитесь не всегда есть возможность приготовить себе коктейль если вы на работе или в дороге, а пудинг это и вкусненько и ничего уже готовить не надо открыл коробочку и наслаждайся удовольствием.

Пудинги Гербалайф можно готовить разные и однослойные и многослойные и с добавками и без, можно приготовить маленькую порцию себе на десерт, а можно приготовить на всю семью или угостить друзей. Экспериментируйте, немного вашей фантазии и скоро у вас будет свой любимый рецепт приготовления пудинга Гербалайф.

Что важно знать, чтобы ваш пудинг удался

  1. Это пропорция. На каждые 50 мл воды (жидкости) – берем 1 ложку порошка формула 1 Гербалайф, то есть если вы готовите на 200 мл это 4 ложки и так далее.
  2. Температура воды. Это горячая вода — 60 градусов. Как это измерять в домашних условиях? Все просто это 150 г кипятка и 50 г холодной воды.
  3. Маленькая деталь — все коктейли одинаковы Гербалайф по составу, но разные по густоте, думаю вы уже об этом знаете, поэтому выбирайте коктейли для пудинга с большей густотой или можете добавить белок формула 3 Гербалайф это и густоты добавит и питательной ценности без лишних калорий, что для худеющего очень важно.

Теперь можем готовить.

— Наливаем в блендер 200 мл горячей воды

— Добавляем 4 ложки Коктейля Ф1 Гербалайф любого вкуса.

— Взбиваем в блендере 1-2 минуты, у вас должна получиться пышная густая масса.

— Полученную массу разливаем в емкости, так чтобы осталось место для второго слоя, это если вы делаете многослойный пудинг, если однослойный, то можно заливать до верха и ставим нашу емкость в морозилку на 30 минут.

— Через 30 мин. вынимаем и Вуаля, ваш вкусный пудинг-десерт готов.

Далее вы можете сразу же им полакомиться или переставить для хранения в обычную камеру холодильника.

Ниже вы найдете описание уже готовых рецептов пудинга. Выбирайте по вкусу. Приятного аппетита!

«Инь и Янь»

2-х слойный, 4 порции

300 мл воды + 6 л. Ф1 шоколад
300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль

«М олочный Чизкейк»

Однослойный, 3 порции

300 мл горячего молока + 200 мл воды + 2 л Ф3 + 5 л Ф1 шоколад + 4 л Ф1 ваниль

«Фруктовое наслаждение»

3-х слойный, 3 порции

50 гр персика + 100 мл воды + 3 л. Ф1 дыня
50 гр банана + 100 мл воды + 3 л. Ф1 шоколад
50 гр черники + 100 мл воды + 3 л. Ф1 ваниль

«Солнечная дыня

Однослойный, 2 порции

400мл воды +6 л. Ф1 дыня + 2 л. Ф3

«Тирамису»

Однослойный, 3 порции

450 мл воды +5 л. Ф1 шоколадное печенье + 4 л. Ф1 капучино

« Кофе-пудинг»

Однослойный, 1 порция

250 мл воды + 2 л. Ф1 капучино + 1 л Ф1 шоколад + 2 л. Ф3 + присыпать корицей


«Радуга вкуса»

3-х слойный, 5 порций

300 мл воды + 5 л. Ф1 дыня

250 мл воды + 5 л. Ф1 шоколад

250 мл воды + 5 л. клубника

« Вишневый рай»

2-х слойный на 4 порции

150 мл воды + 200 гр вишни + 3 л. Ф1 шоколадное печенье + 3 л. Ф1 ваниль

300 мл воды + 6 л. Ф1 ваниль + ½ ч. л. + корицы

«Семейный пудинг»

многослойный, 5 порций

750 мл воды + 15 л. любимых вкусов в любом сочетании. Украсить фруктами

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector