Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Браслет калорий для похудения

Фитнес-браслет Healbe Gobe 2 — отзыв

Первый в мире — браслет, который сам считает калории во время еды. 22 международных патента и да, он стоит каждого потраченного рубля.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

К фитнес-браслетам я всегда относилась скептически. За пульсом я не слежу, шаги не считаю, спорт в моей жизни и так есть. А вот подсчет калорий и специальное приложение для этого мне безумно помогли в свое время похудеть, я сбросила 15 килограммов и старалась держать себя в форме. Тогда мне было 28 лет. Но сегодня, к 32 годам все стало сложнее. Бешеный график — работа, дополнительные занятия для ребенка, подготовка дочери к школе, тренировки, все бегом, все на ходу и пользоваться приложением по подсчету калорий стало ну очень сложно. Я о нем просто стала забывать, могла вспомнить о том что не посчитала сколько же наела за день только к вечеру и это стало отражаться на фигуре.

Не буду тянуть, заветный браслет у меня и я спешу поделиться с вами моими впечатлениями о самом верном друге.

Основные функции браслета: подсчет шагов, подсчет усвоенных и потраченных калорий, учет сердечного ритма, , мониторинг продолжительности и качества сна, измерения водного баланса в организме, контроль уровня стресса.

Браслет имеет защиту от пыли и воды по стандарту IP68.

Этот браслет НЕ имеет аналогов и достоверность исследований и технологий подтверждена 22 (. ) международными патентами.

Стоимость браслета – 13 900 рублей.

Прямая ссылка на браслет на сайте производителя – здесь.

Принцип работы браслета строится за счёт оснащения тремя датчиками — акселерометр, пьезодатчик для измерения волн пульса, датчик для измерения сопротивления в тканях. Самая классная функция, которой пока нет ни у одного другого браслета в мире — автоматический подсчет потребляемых калорий, обеспечивается за счет анализа уровня глюкозы в крови — это технология FLOW Technology, которая выявляет уровень глюкозы через кожу! Никаких инвазивных методов, главное обеспечить плотное прилегание датчика.

Кроме того, браслет отображает именно те калории, которые были точно усвоены, а не просто то что вы съели.

Когда вы едите, пища попадает в желудок, чтобы расщепиться и переварить.

Через 10-15 минут после еды ваше тело начинает преобразовывать углеводы в вашей пище в глюкозу. Этот процесс продолжается до 4-6 часов, в зависимости от того, что вы едите, и уникальной физиологии вашего тела.

При повышении концентрации глюкозы ваши клетки поглощают глюкозу и выделяют воду. Жир и белок в вашей пище влияют на скорость усвоения глюкозы, что приводит к различным формам и продолжительности «кривой глюкозы», которую измеряет GoBe2.

GoBe2 использует датчик импеданса для измерения жидкости, поступающей и выходящей из ваших клеток — непрерывно, круглосуточно.

Технология Healbe FLOW ™ использует усовершенствованный алгоритм для анализа показаний импеданса и расчета потребления калорий на основе ваших кривых уровня глюкозы, давая вам полную картину вашего потребления калорий и питательных веществ с течением времени.

Изначально браслет прибыл ко мне в картонной коробке, упакован в защитный пакет с воздушными кнопками. Здесь же был вложен гарантийный талон и подробная инструкция.

Снизу присутствуют двухсторонние ленты контроля вскрытия. Для наиболее удобного обращения с крышкой здесь имеются углубления под пальцы.

Материал ремешка очень качественный, эластичный, прочный. Отверстий для застёжки много, даже на моей руке остаются запасные.

Застёжка здесь практически как отдельный аксессуар. Круглая, с серебряным блеском и фирменным знаком. Выглядит стильно.

Дисплей большой, по сравнению с узенькими конкурентами он явно выигрывает.

При этом он выполнен из плотного качественного темного пластика. Светодиоды защищены ребристой крышкой. Все что он демонстрирует, выводится на нем в синих цветах и отлично воспринимается глазом под любым углом. Возможно, кто-то захочет цветной экранчик как на телефоне, но в случае Хилби он устойчив к ударам и падениям, а так же, абсолютно водонепроницаем. Купаться, плавать, нырять — с ним можно все. И он большой, не надо ломать глаза.

Сзади мы видим позолоченный датчик. Гладкий, ровный, красивый, с гравировкой.

Для наибольшего комфорта и получения обширной информации для браслета выпущено бесплатное приложение Healbe.

Ну а теперь самое интересное.

Перед первым применением с датчика нужно удалить защитную пленку.

Залог наиболее достоверной работы вашего Хилби — плотное прилегание датчика к коже запястья.

После удаления пленки браслет необходимо поставить на зарядку. Док-станция оснащена специальными магнитами, которые моментально притягивают браслет к себе и начинается зарядка.

Браслет очень удобно сидит на руке, он не давит и не натирает. Я ношу его круглыми сутками. Я в нем сплю, принимаю душ, хожу на работу и тренировки, он практически стал со мной одним целым.

Теперь же поговорим подробнее по каждой его функции.

Часы

Самая стандартная функция, одно короткое нажатие и вы увидите на экране время. Настраивать ничего не нужно, оно полностью синхронизируется с вашего телефона. Все четко. В темноте видно.

Считается сразу же после надевания на руку и очень точно, малейшие изменения тут же отображаются. Более детальный анализ сердечных ритмов можно увидеть открыв приложение и выбрав раздел Пульс.

Никого этим уже не удивить, но тем не менее, работает четко и моментально. Отображается как количество пройденных шагов, так и расстояние.

Это насыщение вашего организма жидкостью. Все мы в курсе что вода залог нашего здоровья и красоты. Да что там, даже стройной фигуры, потому что учёными давно доказано, что мы часто путем голод с жаждой и таким образом потребляем больше калорий чем нам нужно.

Отображается в приложении. По шкале низкий, средний, высокий. Зайдя в этот раздел вы получаете график колебаний. Лично проверила — работает. Мы с моим браслетом пережили сложную ситуацию на работе. Скачок был пойман точно.

Браслет настолько умный, что он отслеживает фазы сна. Наверняка вы знаете, что каждый человек за период сна проходит три стадии: фаза быстрого, медленного и глубокого сна. Легче всего нам просыпаться в фазе быстрого сна, так как именно на этой фазе активность головного мозга максимальная, практически такая же как и во время бодрствования. За стандартную ночь продолжительностью сна часов 8 мы не раз проходим все три стадии в разном порядке.

Заранее, к назначенному времени браслет проведет анализ и ваше пробуждение придется именно на быструю фазу, когда подъем будет наиболее легким. Не знаю, как, но блин, просыпаться и собираться на работу стало легче!

Информация о усвоенных калориях отображаются с разбросом от 10 минут до 6 часов после еды, в зависимости от типа продуктов и скорости их переваривания. Например, любой калорийный напиток моментально поступит в кровь, а вот что бы переварить мясо вам понадобится не менее трех часов, а то и больше.

Ну ребята. Честно говоря, я была уверена, что автономный подсчет калорий – что-то на грани фантастики. И первый мой прем пищи с браслетом ввел меня просто в состояние экстаза. Специально для проверки точности учета потребляемых калорий я параллельно вела учет калорий по старинке, вручную вносила все что ем в программу подсчета «Бутерброд-лайт».

Читать еще:  Таблица содержания белков в продуктах питания

Первый мой прием с синхронизированным браслетом пришелся на полдник. У меня была овсяная каша и черешня. Я все внесла в приложение «Бутерброд-лайт», увидела цифру — 147 ккал и принялась кушать.

Но одного раза мне было мало. Именно в это день муж приехал из командировки и привез домашнюю сметану, свежую. Я никогда не могу перед таким устоять и приложение «Бутерброд лайт» вынесло приговор — 380,6 ккал.

В памяти приложения браслета сохраняется все, есть возможность посмотреть сколько же калорий вы усвоили, например, за неделю.

Расход калорий тоже ведется точно и четко, на тренировках я неутомима. Очень удивилась во время первых занятий, так как думала, что обычно расходую больше, поэтому увеличила продолжительность и темп выполнения упражнений, добавила побольше кардио-упражнений и всё пошло в гору.

Производителем заявлен срок работы без подзарядки — до трех дней, мне удавалось максимум выдержать двое суток. Но и юзала я браслетик по полной.

МОЙ ВЫВОД

Наверное, начну с моих целей — они достигнуты. Легко и просто. Я похудела, подтянулась. Честно говоря, я даже не заметила, что в чем-то себя ограничила или стала упахиваться на тренировках намного больше. Самое главное для меня в моем верном помощнике — я научилась лучше понимать себя и свой организм. Я больше пью, чаще хожу пешком, с большей обдуманностью подхожу к выбору пищи. Я действительно стала лучше просыпаться, хотя казалось бы, утренний подъем все равно приходится примерно на тоже время, но просыпание от обычного будильника я вспоминаю с содроганием.

Как фитнес браслет считает калории?

Большинство фитнес-браслетов обладают функцией подсчета калорий, которые теряет человек на протяжении всего дня. Точность выводимой информации зависит от используемой математической модели и данных, которые необходимо собрать. Однако производители смарт-часов не указывают алгоритм подсчета калорий и математическую модель, с помощью которой обрабатывается информация.

Алгоритм подсчета калорий

Браслет для похудения проходит несколько этапов, прежде чем вывести на экран данные владельца. Устройство работает в течение всего дня, поэтому пользователь имеет возможность отслеживать свое состояние и физическую активность за любой промежуток времени.

Исходные данные человека

В начале использования фитнес-браслета девайс определяет исходные данные носителя. Датчики позволяют определить физическое состояние пользователя и его виды активности. Индивидуальные параметры человека вводятся самостоятельно носителем (вес, рост, возраст).

Показатели активности

Основа сжигания калорий — вид активности. Например, в процессе бега организм сжигает гораздо больше калорий, в отличие от того, если бы человек просто лежал.

Современные модели фитнес-браслеты обладают богатым функционалом, поэтому также могут определять тип активности, количество повторов определенного упражнения. Также некоторые девайсы способны даже определить количество ступенек, которые прошел пользователь.

Встроенный в гаджет акселерометр позволяет выводить данные о физической активности человека. Ранние модели имели минимум датчиков, поэтому любой взмах рукой мог определяться девайсом за шаг. Сейчас же модели имеют встроенные GPS, гироскоп и другие встроенные датчики, которые способны получать данные о трехмерном положении в пространстве. В результате устройство определяет не только физическое состояние пользователя, но и что он делает (стоит, бежит, идет или размахивает руками).

Данные физического состояния

В новые модели фитнес-браслетов добавляется все больше функций. Например, они способны не только подсчитать пройденное количество шагов пользователем, но и определить его давление, температуру, пульс и частоту дыхания.

Количество сжигаемых калорий зависит от сердечных сокращений, поэтому в девайсы устанавливается датчик сердечного ритма. Конечно, он не подсчитывают сердечные сокращения с медицинской точностью. Погрешность выводимой информации может быть минимальная.

Показатели носителя

Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Для точного подсчета данных пользователь имеет возможность ввести индивидуальные параметры.

Браслеты имеют функцию синхронизации с приложением, которое устанавливается на телефон. В приложение также можно вводить информацию о дневном рационе носителя. Программа подсчитывает количество потребляемых калорий и количество затраченных.

Математическая модель подсчета

Фитнес-браслеты определяют все виды активности человека за день, а также и затраченные калории в течение всего дня. Например, даже сидя на стуле организм затрачивает энергию. Датчики же суммируют все затраченные калории за все виды активности и выводят их на экран устройства.

Какие модели смарт браслетов умеют считать калории

Фитнес-браслетов отличаются не только ценой и брендом, но и количеством функций, установленных в девайсе. Чем больше функциональных возможностей, тем удобнее пользоваться гаджетом. Поэтому при покупке браслета для похудения рекомендуется посмотреть все его опции и отзывы других пользователей.

Браслеты Fitbit

Fitbit — американский бренд, выпускающий модели фитнес-браслетов. Основные опции устройств:

  • подсчет шагов;
  • подсчет калорий;
  • определение пульса;
  • анализ сна.

Девайсы синхронизируются с приложением на телефоне, поэтому на экране также отображаются оповещения о звонках и сообщениях.

Instabeat для пловцов

Instabeat разработали специальные модели фитнес-браслетов для пловцов. Девайс водонепроницаемый и собирает данные пользователя при длительном нахождении в воде. Для этого используется специальная накладка, которая крепится на очки в зоне виска. Гаджет не только определяет затраченные калории, но и расстояние, которое проплыл пользователь, количество его гребков, частоту пульса и уровень нагрузки.

Фитнес-браслет Pavlok

Оригинальный фитнес-браслет имеет функцию не только определять действия пользователя, но и менять их. В устройстве нет опции подсчета пульса и сердечного ритма, однако девайс бьет током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд можно отрегулировать от 50 до 200 вольт. Данная опции позволяет носителю избавиться от вредных привычек и выработать полезные. Например, при приближении пользователя к пекарне устройство напоминает о важности правильного питания.

Также девайс определяет количество пройденных шагов, вид активности, проводит анализ сна и имеет встроенный GPS.

Jawbone Up и Jawbone Up2

Оригинальные фитнес браслеты компании не имеют экрана, что делает их больше трекерами, нежели часами. Все полученные данные устройством можно просматривать в приложении на телефоне. Преимущества у моделей следующие:

  • скорость зарядки (за 1 час);
  • водонепроницаемость (у поздних моделей);
  • опция добавления напоминаний;
  • умный будильник;
  • может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
  • в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.

Приложение для подсчета калорий

Сейчас можно найти множество утилит для фитнес-браслетов. Ниже представлены лучшие приложения для подсчета калорий:

  • Jefit — для занятий фитнесом и бодибилдингом.
  • Nike+Run Club — идеально подходит для занятий бегом.
  • Rantastic — предназначено для любителей бега и езды на велосипеде.
  • Track Me — стандартное приложение для фитнеса.
  • Mi Fit — приложение для браслетов Xiaomi.
  • Polar Flow — утилита для моделей Polar.
  • Runkepper — подходит для занятий бегом.
  • Razer Nabu — для браслетов Райзер Набу.
  • Endomondo — наличие функции, которая позволяет устраивать соревнования с другими людьми.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Психологи отмечают, что у человека должны вырабатываться правильные и полезные для него привычки. Для их формирования требуется следить за своим образом жизни в повседневных делах. Фитнес-браслет осуществляет подсчет калорий, что дает возможность следить за результатами каждой тренировки и регулярно улучшать результаты. Зачастую пользователи устройств хотят постоянно превзойти себя, что также мотивирует заниматься спортом систематически. Теперь пользователю необязательно представлять количество сброшенных калорий или вымерять их на весах. Экран девайса выводит всю необходимую информацию о калориях, а также проделанных шагах за весь день.

Читать еще:  Среднесуточный рацион питания человека таблица

Встроенная функция подсчета шагов позволяет держать в норме физическую активность. Пользователю достаточно носить фитнес-браслет в течение дня и брать его на тренировки, чтобы потом посмотреть пройденное расстояние и количество шагов. Также девайс имеет функцию дневника успеха, куда можно записывать свои данные и устанавливать спортивные цели, которые требуется достичь.

Как фитнес браслет считает калории

Многие, если не все, фитнес-браслеты показывают количество потраченных носителем калорий. В общем всё выглядит достаточно банально: браслет собирает различные данные и на их основе производит расчёт. Точность расчёта определяется математической моделью, применяемой в устройстве. О ней мы и поговорим.

Исходные данные

Основной показатель точности матмодели — количество входных данных. В общем случае, чем их больше, тем модель точнее.

Показатели активности

Основные исходные данные: показатели физической активности. Браслет замеряет как минимум количество пройденных шагов. Многие девайсы позволяют отслеживать тип фитнеса — пользователь выбирает тип тренировки, а трекер отслеживает количество повторений.

Считать количество повторений помогает датчик перемещения или акселерометр, который есть в каждом браслете. В зависимости от выбранного типа активности, данные акселерометра считываются с той или иной степенью точности. Например, езда на велосипеде не сопровождается интенсивным перемещением браслета, поэтому отслеживаются его малейшие регулярные вибрации, значение усредняется.

При плавании же наоборот, учитываются только размашистые движения рук.

Показатели физического состояния

Если браслет имеет функцию ЭКГ — это целый массив исходных данных для определения метаболизма. Частота пульса, давление, оксигенация крови — все эти показатели позволяют точнее определить энергетические затраты носителя браслета.

Пульс и ЭКГ замеряются датчиками браслета. Для пульса достаточно прямого контакта, который регистрирует разность потенциалов. Для более точного измерения используются лазерные датчики, которые и пульс посчитают и ЭКГ снимут и передадут в смартфон для анализа.

Показатели носителя

Ещё один массив данных сообщает программе расчёта сам пользователь с помощью приложения. Это вес, возраст и пол. Если приложение не даёт возможности ввести эти показатели, то, скорее всего, расчёт будет неточным.

Представьте себе девушку 18 лет весом в 50 кг и мужчину 50 лет весом 110 кг. Оба они идут в быстром темпе. Мужчина при этом будет сжигать втрое-вчетверо больше калорий, чем девушка, так как основной потребитель энергии в организме — мышцы, а их у этого мужчины гораздо больше. И для перемещения вдвое большего веса требуется вдвое больше энергии.

Кроме того, мышцы — это самые часто обновляемые ткани в организме. Чем больше мы их тренируем, тем интенсивнее распадаются мышечные волокна и нарастают новые. Поэтому даже в покое мышечная масса — основа для расчёта интенсивности метаболизма.

Для определения состава тела — мышечной и жировой массы, процента внутреннего (висцерального) жира, процента воды, оценки среднего суточного метаболизма существуют отдельные девайсы — умные весы. А фитнес-трекер позволяет подтвердить их данные.

Математическая модель

Как мы уже отметили выше, математическая модель может быть очень разной — от простой до сложной, со множеством параметров.

Если приложение не даёт возможности внести данные о весе и поле носителя трекера, то расчёт потраченных калорий будет неточен. Вернее, он будет точен для «сферического коня в вакууме» — антропоморфного существа неопределённого пола с каким-то средним весом. Вряд ли такой расчёт устроит пользователя, если только он сам не является таким существом.

Если же трекер даёт возможность задать вес и пол в приложении, стоит присмотреться к дополнительному функционалу. Если трекер даёт выбирать тип физической активности — ставим плюс. Естественно, все расчёты будут достаточно приближёнными, примерно на уровне несложных тренажёров без контроля пульса.

Если трекер может измерять пульс и строить ЭКГ — это дополнительный жирный плюс. В этом случае расчёты будут гораздо более точными. Люди, которые занимаются спортом, фитнесом, знают, что интенсивнее всего расход калорий идёт при пульсе выше 120 ударов в минуту.

Проверить, учитывает ли матмодель показатели пульса можно несколькими способами.

Первый — внимательно ознакомиться с приложением браслета, там это может быть отмечено напрямую или найти своё отражение в собираемой статистике и расчётах.

Второй — замерить расход калорий при интенсивной тренировке с пульсом выше 120 и ненапряжной, с пульсом в районе 90. Если результат будет одинаков — следует ознакомиться со специальной литературой, рассчитать расход калорий вручную и применять корректирующий коэффициент к показателям фитнес-трекера.

Фитнес-браслет считающий калории – обзор моделей, какой выбрать?

Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек. В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет.

Удивительный спортивный гаджет-измеритель оснащен большим количеством функций, покупка становится еще выгоднее, а использование – интересней.

Помогает ли фитнес-браслет?

Почему мы набираем лишний вес? Ведь кругом твердят о неправильном питании, малоподвижном образе жизни, строгих диетах, после которых происходит незапланированный «срыв».

Формула красивого тела известна: диета + спорт = стройная фигура. Но мешает истинная причина, которая скрывается за явными отговорками – простая человеческая лень.

Люди становятся на тропу войны с лишним весом азартно и с энтузиазмом, в итоге иногда дают себе слабину, делают поблажки и отпускают хватку «ежовых рукавиц». Лень заниматься подсчетом каждой калории, вычислять необходимые пропорции белков-жиров-и-углеводов для ежедневного меню и засекать мучительные минуты тренировок.

На выручку придет необычный браслет, измеряющий съеденные калории, количество пройденных шагов, преобразовывающий информацию в диаграммы и выдавать статистику результатов похудения за день, неделю, месяц и т.д.

Функции

Разработчики стараются для покупателя и постоянно совершенствуют этот гаджет. Первые приборы делали водопроницаемые, а так как носить их рекомендовалось постоянно, устройство портилось во время приема душа.

Производители исправили ошибку и половина выпускаемых сегодня моделей не пропускают воду внутрь, такие устройства выдержат «полное погружение».

Универсальные

  • Водонепроницаемость – защитная функция фитнес-браслета. Гаджеты с пометкой Water Resistant, готовы к попаданию небольшого количества влаги: дождь, мытье посуды, выделение пота. А вот гаджеты с надписью Water Proof можно смело брать с собой в бассейн.
  • Фиксация движений. Гаджет распознает, когда тело в состоянии покоя, а когда вы двигаетесь. Браслет с шагомером различает скорость движения, определяет количество пройденного пути и сколько калорий вам удалось за прошедшее время потратить;
  • Потребление калорий. Для выдачи корректных результатов, в специальную программу вводят счетчик количества съеденных за день калорий. А некоторые браслеты предлагают специальное приложение, в память которого заносят блюда и продукты с уже рассчитанным количеством ккал;
  • Синхронизация с другими гаджетами. Для получения вами результатов за день, каждый браслет подключается к мобильному устройству, ноутбуку или смартфону. В зависимости от модели, используют совместимые приложения и технологии (Bluetooth, USB порт, Bluetooth Smart и пр.). Поэтому, перед покупкой понравившейся вам модели, убедитесь в совместимости с имеющимися у вас устройствами.
Читать еще:  Мюсли matti калорийность

Функции браслетов, помогающих похудеть, включают дополнительные задачи. Наличие расширенных функций влияет на цену прибора, поэтому изучите функциональность внимательно, сравните с поставленными перед собой задачами и уже потом отправляйтесь за покупкой.

Спортивные

  • фитнес-браслеты способны определять вид упражнения, выполняемого вами, пересчитывая физическую нагрузку и количество использованных калорий;
  • если в браслете встроенный альтиметр, то он посчитает какое количество ступеней вы преодолели;
  • секундомер засечет вам время, если вы бегаете правильно, на нужном отрезке;
  • в приложения гаджета можно план тренировок, эта функция называется «тренер».

Используйте мотивирующую возможность браслета – постановку целей.

Вы указываете результаты, которых ожидаете через неделю, месяц, год. Пройти за неделю 25 км и избавиться от 2 кг, пробежать 4 км и минус 300 грамм. Каждый день трекер оповестит вас о том, чего вы достигли за сегодня и сколько осталось до поставленной цели.

Показатели состояния здоровья

  • в браслетах запрограммирована функция определения температуры тела, она предотвращает вас от возможного перегрева организма;
  • если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то лучше взять браслет с функцией отслеживания частоты сокращений;
  • функция, присущая не всем трекерам – отслеживание фаз сна.

Утром гаджет выдаст вам диаграмму с данными о том, в котором часу и в какой стадии сна вы находились и продолжительность фазы.

Интересно, что такие браслеты разбудят вас (если вы выставите будильник) во время быстрой фазы сна, когда пробуждение для организма легкое и безвредное.

Дополнительные

К дополнительным функциям, которые выборочно встраивают в гаджеты, относятся:

  • Часы. Браслет с часами на дисплее, используйте как наручные часы, одновременно обзаведетесь стильным аксессуаром;
  • Будильник. Выбирайте браслет с будильником, который разбудит в благоприятный период сна;
  • Виброоповещание. Некоторые трекеры могут мягкой вибрацией напоминать вам, что пора встать с кресла и размять затекшие мышцы;
  • Подключение к социальным сетям. С помощью специальных приложений браслет связывается с популярными соцсетями и разрешает выложить достигнутые вами результаты на своей страничке, найти друзей, использующих такие гаджеты, и посоревноваться с ними. Если не интересна данная функция, отключите;
  • Способ крепления. Если вам не удобно носить браслет на запястье, предлагаются варианты для закрепления трекера на плече, лодыжке и в виде клипсы, прикрепите устройство к одежде и наслаждайтесь.

Обзор популярных моделей

С момента изобретения фитнес-браслетов каждая пятая компания заинтересовалась патентом на изготовление выгодного продукта. Спортивные фирмы Nike, Fitbit и др, производители повседневных гаджетов Epson, Samsung, Lenovo и даже Microsoft. Обратите внимания на обзор пятерки крутых браслетов, которые оценили потребители и критики.

Jawbone UP и Jawbone UP2

Объем продаж за последних 5 лет вывели модели Jawbone UP и Jawbone UP2 в лидеры рынка спортивных аксессуаров. В 2011 году вышла первая версия браслета, которая обновлялась и расходилась «на ура», даже не смотря на сложности с синхронизацией. Аксессуар выполняет функции:

  • фиксирует шаги, расстояние, потраченные калории в течении дня;
  • напомнит о необходимости разминки;
  • контролирует фазы сна и разбудит вовремя;
  • находит друзей в Facebook;
  • связь со смартфоном поддерживает через Bluetooth;
  • водонепроницаемость.

Новые модели выпускают в облегченной форме (по весу и объемам) и заряд батареи держится до недели.

В модели Jawbone нет дисплея, соответственно в них отсутствуют часы. Это практическая философия компании, ведь они уделяют внимание и совершенствуют другие полезные функции.

Nike Fuelband

Спортивная компания Nike тоже выпустила версию спортивного помощника. Поэтому в конце 2012 года фитнес-браслет от Nike вышел на рынок. Сразу же модель выпустили с дисплеем, браслет носят на руке и используют как часы. Такой браслет напоминает о том, на каком этапе к поставленной цели вы остановились и морально вас поддерживает.

За результаты приложением начисляются баллы, выдаются медали, запускаются салюты в вашу честь и гремят аплодисменты.

В 2013 году модель обновили, и в ней появляется функция отслеживать фазы сна. Новый браслет определяет вид занятия человека (бег, ходьба, игра в теннис) и, исходя из этих данных, корректней считает затраченные калории.

Собирая полученные за день баллы, вы можете соревноваться в достигнутых результатах с друзьями, имеющими такой же гаджет.

Браслеты Fitbit

У компании Fitbit покупатель найдет разнообразие моделей, которые представлены датчиками, крепящимися к одежде, и клипсами в сочетании с браслетами. Пользователь может в любое время поставить датчик в новый браслет (как поменять чехол на телефоне), обновить аксессуар.

Функции таких браслетов запрограммировали на сбор данных о вашей активности за день. Он определяет расстояния, этажи и скорости за день, при этом на дисплее «вырастает» цветок. Если вы прожили день в движении и не ленились – к вечеру цветок заполнит площадь экрана. В специальном приложении вы можете заносить данные о потребляемых калориях.

Производители фитнес-браслетов позаботились о том, чтобы дополнительно устройство работало как часы.

Fitbit мониторит глубину и фазы сна и имеет будильник. Разработчики последовали примеру компании Nike и не связали мониторинг с будильником, поэтому вибрацию от него вы почувствуете в то время, которое установите сами.

Instabeat для пловцов

Подавляющее количество физических упражнений придумывали для выполнения на суше, но плавание никто не отменял. Instabeat представил универсальную насадку на плавательные очки. Насадка крепится в височной области, считывает пульс, показывает уровень нагрузки и даже предупреждает, что пора сделать перерыв или уменьшить темп занятия.

Помимо этого, гаджет считает расстояние, которое преодолел пловец, количество гребков (взмахов руками) и калорий, потраченных за время занятия. Не «часы» и не браслет, но тоже интересная штучка.

Фитнес-браслет Pavlok

Эта модель нестандартна, предназначается для выявления статистических данных. В браслете Pavlok отсутствует измерение пульса, температуры тела, отслеживание фаз сна или даже банальные часы. Зато браслет Pavlok – это отличное решение для тех людей, которые добиваются результата, но ничего не хотят для этого делать.

Если вы не встали со звонком будильника или не посетили запланированную тренировку, гаджет накажет вас…электрическим разрядом.

Мощность «мотивирующего удара» можно регулировать, но избежать не удастся при невыполнении заданных условий. Умный браслет следит за потребление калорий. Поэтому, когда рука тянется за лишним на сегодня пряником, мигом отдернет вас революционный браслет.

Фитнес-браслет – интересное и полезное изобретение человечества, в которое находчивые производители пытаются «впихнуть» побольше приложений и функций или замаскировать под неприметные часы.

Полезная находка для тех, кто категорически ленится и не заставляет себя поменять образ жизни. Ведь, когда ты видишь результаты своей работы (или наоборот, бездействия) за день, мотивация к улучшению показателей приходит сама собой.

Healbe Gobe2

Умный браслет Healbe Gobe2 – уникальная разработка российских учёных, который не имеет аналогов. Браслет имеет встроенный счётчик сжигания калорий и одевается на руку. Также выполняет три важные функции:

  1. Автоматически отслеживает количество потребляемых калорий в течение дня – вы не будете переедать;
  2. Управляет вашим водным балансом;
  3. Контролирует уровень стресса.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector