Foreversport.ru

Спорт, красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Хлебцы с клюквой dr korner калорийность

Можно ли похудеть с помощью хлебцев Dr Кorner: что говорят диетологи?

Хлебцы Dr Korner имеют полезные и вредные качества. Степень того или иного свойства проявляется в зависимости от возрастных особенностей человека или количества съеденного продукта. DrKorner не заменяют полезных продуктов, так как фактически являются перекусом.

Состав и калорийность хлебцев

Состав Dr Korner природный, поэтому они отлично подойдут для людей, стремящихся к сбалансированному питанию.

Хрустящие кружочки не содержат таких компонентов как:

Благодаря оптимальному составу, способствуют эффективному похудению, улучшая обменные процессы, очищая организм от шлаков и токсинов.

Состав злаков в DrKorner различается:

  1. Карамельные изделия включают кукурузу лопающуюся желтую, крупу кукурузную и рисовую. Набор представляет собой спрессованный попкорн, которому придали форму хлебцев. Идентичный состав злаков в хлебцах «Имбирь и Лимон».
  2. Злаковый коктейль включает пшеницу, крупу рисовую и гречневую. У этого вида хороший показатель по пищевым волокнам.
  3. Сырные включают пшеницу, крупу рисовую, гречневую, пищевое цитрусовое волокно. Здесь тоже неплохой показатель по полезным веществам.
  4. 7 злаков включают пшеницу, гречневую, рисовую, кукурузную крупу, овес, перловку и пшено. Продукт можно считать эталонным для худеющих людей, полезным для тех, кто стремится к правильному питанию.

Отзывы диетологов о продукте

Георгий, 28 лет

Маргарита, 43 года

Оксана, 28 лет

Лидия 55 лет

Татьяна, 40 лет

Виктор 43 года

Николай 58 лет

Полезные свойства хлебцев Dr Korner, вред

Основное питательное вещество в Dr Korner – пищевые волокна. Суточный рацион обычного человека должен включать 25-30 гр. клетчатки. Это количество можно получить и из обычной пищи, но для этого необходимо употребить около 2-х кг капусты или килограмм овсянки.

По энергетическим показателям такое количество обычному человеку, занятому физическим трудом не осилить. Альтернативные варианты клетчатки содержатся в отрубях, из которых изготовлены изделия этого производителя.

Количество пищевых волокон в каждом виде различается:

  • Карамельные содержат 5,7 г в 100 продукта;
  • Имбирные и лимонные – 5,7 гр;
  • Злаковый коктейль черничный – 10,7 гр;
  • Сырные – 12,4 гр;
  • 7 злаков – 9,8 гр.

В зависимости от содержания клетчатки оптимально съедать по 3-5 хрустящих кружочков в сутки. Эта норма обеспечит полноценный рацион. Для сбалансированного питания получать остальной процент клетчатки нужно из овощей и фруктов. В ежедневном меню не должны присутствовать одни лишь DrKorner.

Полезны ли хлебцы при похудении?

Многие диеты не предполагают употребление мучных продуктов. Плюшки, пончики и булочки из рациона можно исключить, а с хлебом сложнее. Цельнозерновые Dr Korner являются прекрасной альтернативой хлебу и рекомендуются для включения в рацион многих диет.

Польза этого продукта в похудении в следующем:

  • длительное ощущение сытости;
  • очищение кишечника;
  • улучшение пищеварения;
  • обогащение организма витаминами;
  • улучшение обмена веществ.

В диетический рацион не стоит включать DrKorner при наличии:

  • гастрита или язвы желудка;
  • при проблемах с поджелудочной;
  • при индивидуальной непереносимости злаковых.

Отзывы худеющих

Наталья, 34 года

Анна, 29 лет

Сергей 22 года

Владимир 43 года

Кристина 25 лет

Вкусы и виды хлебцев Dr Korner, их цена

Производитель предлагает несколько видов и вкусов изделий, поэтому это не только диетические и полезные, но и вкусные продукты.

Распространённые виды:

  • Ржаные;
  • 7 злаков;
  • Злаковый коктейль с витаминами;
  • Рисовые с минералами

Последние являются самыми калорийными, а наиболее низкое количество ккал в пшеничных хлебцах. С точки зрения диетологии именно они наилучшим образом подходят для похудения.

Читать еще:  Рацион на 4000 калорий в день

Если хлебцы покупаются для обычного питания в качестве альтернативы хлебу, можно выбирать разные. Продукт должен соответствовать собственным представлениям о вкусе.

Dr Korner предлагает следующий ассортимент вкусов:

  • Клюквенный;
  • Черничный;
  • Медовый;
  • Лимонный;
  • Имбирь и лимон;
  • Карамельный;
  • Яблоко и корица;
  • Сырный;
  • Ананасовый.

В сравнении с кондитерскими изделиями стоимость хлебцев ниже. Диетические изделия Dr. Korner явно дороже обычного хлеба. Тем более, что на прилавках можно найти цельнозерновой продукт с такими качествами. Если следовать модной тенденции на хлебцы, то за упаковку Dr. Korner весом примерно 100 гр. придётся отдать 50-65 рублей.

В целом, продукцию можно разделить на:

Классические

Этот вариант можно употреблять вместо хлеба в утренние, обеденные и вечерние часы. Несмотря на то что он лёгкий и полезный, стоит помнить об ограничениях. При увеличенном потреблении можно обнаружить набор веса.

Соль в хрустящих кружочках йодированная или поваренная. Без этих компонентов невозможно нормальное функционирование человеческого организма. Классические изделия являются альтернативой хлебобулочных изделий, но помогают сохранить фигуру. Глютена в составе классических хлебцев нет, поэтому для меню аллергиков и диабетиков подходят.

Сладкие

Подобную продукцию можно считать альтернативой десертам. Изделия без сахара, но с фруктозой. Продукция подходит людям, страдающим от диабета. В составе смесь злаков и полезные фруктовые добавки, которые добавляют продукту калорийности. Один, два хлебца, съеденные с чаем, не добавят лишних килограммов.

Солёные

Этот вид продукта сохраняет полезные свойства злаковых, но из-за большего содержания соли не подходит для диетического рациона.

Например, сырные хлебцы включают:

  • пшеницу;
  • крупу рисовую;
  • крупу гречневую;
  • пищевое волокно цитрусовое.

Последнее составное вещество в производстве подобных продуктов — новый тренд. Польза ингредиента как у пребиотика. Компонент необходим для развития полезных бактерий в кишечнике. Доля продукта малая, поэтому вряд ли представляет собой ценность.

Хлебцы Dr.Korner злаковый коктейль клюквенный

Цены как в магазине

Пищевая ценность на 100 г

Сухарики Finn Crisp ржаные

Хлебцы Dr.Korner злаковый коктейль клюквенный

Хлебцы Dr.Korner 7 злаков

Хлебцы Dr.Korner Кукурузные

Хлебцы ржаные Щедрые тонкие

Хлебцы Baker House Итальянские с семенами тыквы, оливковым маслом и морской солью

Хлебцы Baker House Итальянские с розмарином, чесноком, оливковым маслом и морской солью

Хлебцы Baker House Итальянские с семенами подсолнечника, оливковым маслом и морской солью

Хлебцы Finn Crisp ржаные

Хлебцы Fazer Бурже шведские

Хлебцы Fitstart мультизлаковые лесные ягоды 100 г

Хлебцы Fitstart мультизлаковые брусника имбирь и мед 100 г

Мини-хлебцы Dr. Korner Корнерсы рисовые с бананом 30 г

Мини-хлебцы Dr. Korner Корнерсы рисовые с карамелью 30 г

Хлебцы Хлебный Дом Краюшки ржано-пшеничные

Сухарики Finn Crisp Бородинские с кориандром

Хлебцы Fitstart мультизлаковые апельсин 100 г

Хлебцы Fitstart мультизлаковые виноград и яблоко 100 г

Хлебцы Здоровый край Коломенское зерновые

Маца Sante цельнозерновая пшеничная

Хлебцы Lope-Lope хрустящие рисовые

Хлебцы Lope-Lope гречневые с отрубями и семенами льна

Хлебцы Dr. Korner

Хлебцы Dr. Korner делают из натуральных продуктов и полезных веществ. Их особенность в том, что они изготавливаются без муки, соли и сахара, что поможет в борьбе с лишним весом. Диабетики тим разнообразят свой стол и принесет одну пользу. Средняя цена продукта от 50 до 75 рублей.

Отличия хлебцев от хлеба

Хлебцы – корень слова хлеб, который всему голова. В чем же отличие? В процессе изготовления, в первую очередь, и составе. Хлеб делается из сильно перемолотых зерен пшеницы, а хлебец из целых. Главное отличие – при изготовлении хлеба используются дрожжи, чтобы он поднялся, был пышным, рыхлым и объёмным. Для приготовления хлебца изготовляют смесь из целых влажных зерен пшеницы, гречихи, риса, кукурузы, перловки и др, добавляют яйца, затем муку.

Читать еще:  Подсчет калорий результаты отзывы

Продукты проходят минимальное воздействие, поэтому сохраняют большую часть полезных веществ. Еще одна отличительная особенность хлебцев это срок годности один год.

Калорийность их низкая. Они станут великолепной заменой хлеба или незаменимой частью диеты, здорового сбалансированного питания. Купить можно в любом магазине по доступной цене, без вреда кошельку и желудку.

Очень жаль, что на этикетках не указаны методы экструзии, каким был изготовлен тот или иной продукт. Метод «горячей» экструзии изготовляет продукты, которые не несут пользу, а больше приносят вред. Обращайте внимание на состав – сахар, мука, глицериновые добавки (Е472) сведут на нет все усилия уменьшить свой вес.

Хлебцы Dr. Korner подходят для диетического питания или похудения, так как содержат:

  • Цельные зерна, в которых находятся медленные углеводы;
  • Не содержится жира;
  • В состав входят различные витаминно-минеральные комплексы «Колосок-1»;
  • Клетчатку, которая полезна для всего организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, борется с детоксикацией и зашлакованностью.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний нет, так как Хлебцы Dr. Korner диетически и подходят в ведении правильного рациона питания. Вред и осложнения возможны в случаях:

  • Детям до четырех лет, пищеварительная система детей не справится с таким количеством клетчатки и не содержит должного числа ферментов это все переварить.
  • Если они поддаются термообработке, то все полезные вещества и минералы исчезают.
  • Если есть какие-то аллергические реакции на компоненты (злаковые или вкусовые добавки).

Хлебцы не рекомендуется употреблять при:

  • Хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  • Язвах, гастритах;
  • Непереносимости определенных злаковых культур;
  • Аллергии на ингредиенты;
  • Не усвоение клетчатки (наносит вред пищеварительной системе);
  • Гипертоникам.

Разновидности

Хлебцы корнера классифицируются на классические, сладкие или соленые. Так что можно подобрать варианты на все случаи жизни. Делать мини бутерброды к кофе с сыром, творогом на классическом хлебце или помазывать сладкий медом, шоколадом или кремом и есть вместо печенья.

Классические

​ Давайте рассмотрим пример классических хлебцев Dr. Korner «7 злаков». Название говорит само за себя 7 злаков – пшеница, гречка, рис, перловка, кукуруза, овсянка.

Витаминно-минеральный комплекс «Колосок 1» в его состав входят такие макроэлементы:

  • Все витамины группы В стабилизируют нервную систему, участвуют в процессах синтеза и метаболизма клеток, улучшают кровообращение;
  • Кальций и фосфор необходим для нормальной работы сердца и почек, для прочности костного скелета и зубов;
  • Железо улучшает работу иммунной системы;
  • Магний необходим нашим мышцам;
  • Клетчатка вообще является эхинацеей от всех болезней (желудок, кишечник, сердце, нервная система, очистка организма от токсинов, лишний вес);
  • Калий (сердечно-сосудистая система);
  • Натрий (водно-солевой баланс, работа почек);
  • Витамины группы А (обменные процессы, репродуктивной функции, защита организма от вирусов);
  • Фолиевая кислота (печень, улучшение восстановления организма).

Пищевая ценность Dr. Korner «7 злаков» в 100 граммах хлебцев 300 ккал, состав 10 г. белков, клетчатки, 2.2 жиров и 58 углеводов. В упаковке 10 шт., то есть в хлебце (1 шт) всего 30 ккал. Показатели говорят сами за себя, особо не поправишься, плюс одна польза и никакого вреда.

  1. Злаковый коктейль изготовляют из витаминно-минеральной смеси, пшеничной гречневой, рисовой крупы.
  2. Гречневая подойдет для диабетиков и людей с аллергией на глютен. В гречке большое содержание железа, поэтому эти хлебцы можно есть целенаправленно для поднятия иммунной системы. Кроме того в них низкий гликемический индекс, то есть не поднимают сахар в крови.
  3. Рисовые без глютена сочетаются с любыми фруктовыми сиропами. Рис уравновешивает нервную систему, то есть улучшает сон и поможет в борьбе с бессонницей.
  4. Кукурузные помогут в борьбе с холестерином и атеросклерозом.
Читать еще:  Самая низкокалорийная крупа

Сладкие и соленые

Сладкие хлебцы – в них вместо сахара используется фруктоза. В зависимости от фрукта бывают со вкусом лимона, клюквы, ананаса,черники или с медом. Можно сделать вкусный тортик из хлебцев dr вместо коржей, полив сгущенкой или шоколадом. Специально для сладкоежек есть глазированные рисовые хлебцы с молочным шоколадом.

Соленые хлебцы выпускают со вкусом сыра, бородинского хлеба, с добавлением разных пряностей и трав.

Кушать хлебцы Dr. Korner можно и стоит, только не забывайте о других полезных витаминах и ингредиентах. Питание должно быть полезным и разнообразным.

Хлебцы с клюквой dr korner калорийность

Я тоже их довольно часто покупаю. Иногда вкусно с медом или вместо хлеба с супом. Для перекуса лично для меня такие хлебцы не подходят: крошатся, и поэтому их непрактично брать в дорогу. Но кто-то и для перекуса использует.

Сегодня я решила разобрать линейку сладких хлебцев. Они прямо так на сайте производителя и называются – «Сладкие хлебцы». А еще в Интернете вижу много восторженных отзывов и рекомендаций заменять такими хлебцами традиционные сладости и печеньки. Действительно, только посмотрите, какое разнообразие:

Клюквенный, Черничный, Медовый, Лимонный, Имбирь и Лимон, Карамельные, Яблоко и Корица, Сырный (не сладкий, но уж до кучи – тоже вкусно). Это я еще Ананасовый сюда не уместила.
Глаза разбегаются, и хочется сказать: «Здорово! Бомба. Особенно цепляет, что это диетические хлебцы — ешь и думаешь, как это полезно!!» (это реальный текст из отзыва в официальной группе DR. Сorner).

Но давайте хорошенько пообедаем, заправимся белками, чтобы на сытый желудок не поддаваться маркетинговым уловкам, и спокойно, шаг за шагом, начнем изучать этикетку. Если понравится, обязательно купим. Еще и другим порекомендуем!

Я решила остановиться на 4х видах хлебцев: «Карамельные», «Сырный», «Лимон и Имбирь», «Злаковый коктейль черничный». Остальные по составу примерно такие же, но если считаете, что какой-то конкретный вкус нужно разобрать дополнительно, обязательно напишите мне в комментариях внизу этой страницы. Я с удовольствием включу его в следующий выпуск #ЧитайтеЭтикетки.
Еще я возьму «7 злаков» как эталонный. В том смысле что без дополнительных вкусов.

Пищевые волокна

С точки зрения питания с амое ценное в зерновых хлебцах – это пищевые волокна, или клетчатка. В суточном рационе человека должно содержаться не менее 25-30 грамм клетчатки. Чтобы получить такое количество с обычной пищей, надо съесть либо порядка двух килограмм капусты, либо килограмм овсянки. Поскольку мы, современные люди, не заняты тяжелым физическим трудом, нам столько не осилить по энергетическим показателям. Поэтому необходимо включить в свой рацион альтернативные варианты клетчатки. Например, отруби или вот эти хлебцы, о которых мы сегодня говорим.

Производитель также осознает, в чем смысл хлебцев как пищевого продукта, и указывает количество пищевых волокон на упаковке. Давайте посмотрим и определим, какой из видов хлебцев нам больше всего подходит.

Пищевые волокна на 100 г*

Нужно хлебцев для суточной дозы

30 г/ сутки

Сколько ккалорий мы получаем с таким количеством хлебцев

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector